Incinta, quando devi sdraiarti

Cosa significa esattamente riposare?

A seconda delle donne e della loro condizione, il resto è molto variabile. Si va da una semplice interruzione del lavoro con una normale vita domiciliare a un riposo parzialmente allungato (ad esempio 1 ora al mattino e 2 ore al pomeriggio), o addirittura un riposo completamente allungato a casa fino al ricovero (casi più rari). Fortunatamente, il più delle volte, i medici o le ostetriche prescrivono un riposo "semplice" con ore in cui devi sdraiarti.

Perché decidiamo di mettere a letto una futura mamma all'inizio della gravidanza?

Una placenta mal impiantata che provoca sanguinamento con conferma della diagnosi mediante ultrasuoni può portare al riposo a letto. La futura mamma deve riposare per evitare un aumento dell'ematoma dovuto al distacco di placenta. Altra causa: in caso di cervice che si chiude male (spesso legata a una malformazione), effettueremo un cerchiaggio – chiudiamo la cervice con un filo di nylon. In attesa di praticarlo, possiamo chiedere alla madre di rimanere costretta a letto. In seguito, avrà anche bisogno di un po' di riposo.

Perché decidiamo di mettere a letto una futura mamma nel bel mezzo della gravidanza?

Perché diversi segnali suggeriscono che il parto potrebbe avvenire prima del tempo: è una minaccia di parto prematuro. Per evitarlo, viene prescritto il riposo per fermare le contrazioni troppo forti. La posizione sdraiata significa che il bambino non premerà più sulla cervice.

Perché decidiamo di mettere a letto una futura mamma alla fine della gravidanza?

Molto spesso, è per ridurre gli effetti di una complicazione della gravidanza, come l'ipertensione. All'inizio basta il riposo a casa. Successivamente, è possibile il ricovero in ospedale.

Per le gravidanze multiple e anche gemellari: il riposo è essenziale. Inoltre, l'interruzione del lavoro avviene solitamente durante il 5° mese. Ciò non significa che la futura madre sarà costretta a trascorrere il resto della gravidanza completamente sdraiata.

Se il feto non si sviluppa bene (ritardo della crescita in utero), si consiglia alla madre di rimanere allettata e soprattutto di sdraiarsi sul fianco sinistro per consentire una migliore ossigenazione della placenta e quindi nutrire al meglio il feto. .

Qual è il punto di sdraiarsi?

Una questione di gravità! La posizione sdraiata evita una pressione eccessiva sul collo, riscontrata quando il corpo è verticale.

In generale, per quanto tempo stai sdraiato?

Tutto dipende dallo stato di salute della futura mamma, quello del bambino ovviamente e dal periodo di gravidanza. Di solito dura tra 15 giorni e un mese. Il resto è quindi temporaneo. I casi di gravidanza completamente prolungata (7/8 mesi) sono estremamente rari. Non è quindi perché una gravidanza inizia con difficoltà che finirà a lungo. È sempre transitorio.

Possiamo muoverci, fare esercizi?

Questo ovviamente dipende dal riposo prescritto. Non esitare a chiedere al medico o all'ostetrica dopo la gravidanza se puoi fare una passeggiata, fare la spesa, fare le faccende domestiche… o se, al contrario, hai proprio bisogno di rallentare. Nei casi più controllati, se l'ostetrica viene a fare il monitoraggio domiciliare, è lei che indica cosa possiamo permetterci. In genere consiglia alcuni movimenti che non richiedono movimento, al fine di migliorare la circolazione e alleviare i disturbi associati al riposo a letto.

Quali sono le ripercussioni di una gravidanza lunga sul corpo?

Poiché non ci muoviamo, i muscoli si "sciolgono", la circolazione nelle gambe ristagna, la pancia cresce. Anche la colonna vertebrale è tesa. La fisioterapia è quindi auspicabile anche durante la gravidanza e ovviamente dopo, nei casi in cui si consiglia di sdraiarsi.

Come affrontare meglio una gravidanza costretta a letto?

È vero che questo periodo non è facile. Molte mamme ne approfittano per prepararsi all'arrivo del bebè (grazie per i cataloghi e il wifi!). Per coloro che hanno un riposo medico più rigoroso, un'ostetrica torna a casa. Oltre al suo ruolo di assistenza e controllo medico, rassicura le donne, facilmente indebolite in questo periodo, e le aiuta a prepararsi meglio al parto.

Gravidanza costretta a letto: possiamo farci aiutare?

Comune, Consiglio Generale e Centro Medico-Sociale possono aiutare le future mamme “claustrali” in casa. Inoltre, è possibile rivolgersi agli ospedali maternità che lavorano con tutta una rete di professionisti (ostetriche, ostetriche, psicologi, coadiuvanti familiari, colf, ecc.) che possono anche aiutarli.