Questo metodo ha una reputazione mista. Molti considerano la Programmazione Neuro Linguistica uno strumento di manipolazione. È così?
Psicologie: cos'è la PNL?
Nadezhda Vladislavova, psicologa, formatrice di PNL: La risposta è nel titolo. Analizziamolo: «neuro» significa che agiamo sul nostro stesso cervello, in cui, a seguito della nostra influenza, i neuroni vengono riorganizzati. «Linguistico» — l'impatto avviene con l'aiuto di tecnologie speciali, selezioniamo parole speciali e costruiamo frasi in base agli obiettivi prefissati.
«Programmazione» — il cervello è costituito da programmi. Controllano il nostro comportamento, ma il più delle volte non vengono realizzati. Se il comportamento non ci soddisfa più, possiamo sostituire i programmi, modificare quelli esistenti o installarne di nuovi.
È difficile da fare?
Dipende da quanto bene hai stabilito una connessione tra la coscienza e l'inconscio. Lascia che lo spieghi con una metafora. Immagina che la coscienza sia un cavaliere e l'inconscio un cavallo. Il cavallo è molto più forte, porta il cavaliere. E il pilota imposta la direzione e la velocità del movimento.
Se sono d'accordo, raggiungeranno facilmente il luogo designato. Ma per questo, il cavallo deve capire il cavaliere e il cavaliere deve essere in grado di dare al cavallo segnali comprensibili. Se ciò non accade, il cavallo rimane radicato sul posto o si precipita da nessuno sa dove, o potrebbe persino indietreggiare e sbalzare via il cavaliere.
Come imparare il «linguaggio del cavallo»?
Più o meno come abbiamo appena fatto, parlando del cavallo e del cavaliere. Il dizionario dell'inconscio sono le immagini: visive, uditive, cinestetiche… C'è anche la grammatica: modi diversi di chiamare e collegare queste immagini. Ci vuole pratica. Ma quelli che hanno imparato a comunicare con l'inconscio sono subito evidenti, sono i più riusciti nella loro professione...
Non necessariamente in psicologia?
Non necessariamente, sebbene molti psicologi utilizzino le tecniche della PNL con successo. Probabilmente quasi tutti vogliono cambiamenti positivi nella loro vita. Uno vuole fare una svolta nella sua carriera, l'altro - per migliorare la sua vita personale. Il terzo perfeziona il suo corpo. Il quarto è sbarazzarsi della dipendenza. Il quinto si prepara alla campagna elettorale. Eccetera.
Ma ecco cosa è interessante: non importa da dove iniziamo, c'è una svolta in tutte le aree. Quando colleghiamo l'energia creativa dell'inconscio alla risoluzione dei problemi, si aprono molte possibilità.
Sembra fantastico! Perché la PNL ha una reputazione così controversa?
Ci sono due ragioni. Il primo è che più teoria, più scientifico appare il metodo. E la PNL è pratica e ancora pratica. Cioè, sappiamo come funziona, ci siamo assicurati che funzioni così e non altrimenti, ma perché?
Il creatore del metodo, Richard Bandler, si rifiutò persino di costruire ipotesi. E spesso gli veniva rimproverato di essere poco professionale, e rispondeva: “Non me ne frega niente se è scientifico o no. Supponiamo che io finga di fare psicoterapia. Ma se il mio cliente è in grado di fingere di essersi ripreso e poi mantenersi in questo stato, molto bene, a me va bene!”
E il secondo motivo?
La seconda ragione è che la PNL è uno strumento efficace. E l'efficacia stessa è spaventosa, perché il modo in cui verrà utilizzata dipende dalle mani in cui si trova. La PNL può essere sottoposta al lavaggio del cervello? Può! Ma puoi anche proteggerti dal lavaggio con esso. È possibile sedurre qualcuno e andarsene? Può. Ma non è più interessante imparare a flirtare in modo piacevole per tutti e non offensivo per nessuno?
E puoi anche costruire relazioni armoniose che energizzano entrambi. Abbiamo sempre una scelta: durante le trattative, costringere qualcuno a fare qualcosa che non è redditizio per lui, o collegare l'inconscio di tutti i partner e trovare una soluzione che sarà vantaggiosa per tutti. E in questo luogo, alcuni dicono: questo non accade.
Ma questa è solo la tua convinzione limitante. Può essere modificato, la PNL funziona anche con questo.