Poiché la pelle è l'organo umano più grande, merita un trattamento attento e dignitoso, compresa la cura con prodotti privi di componenti nocivi.
Quanti prodotti di bellezza utilizziamo quotidianamente noi, soprattutto donne? Creme, saponi, lozioni, shampoo, gel doccia, tonici, scrub... Questo è solo un elenco incompleto di ciò che l'industria della bellezza ci offre da utilizzare regolarmente. Siamo sicuri che tutte queste “pozioni” facciano bene alla nostra pelle? Nonostante la miriade di rimedi offerti, il numero di persone con pelle sensibile e condizioni come acne, eczema, psoriasi e così via è salito alle stelle negli ultimi decenni. Infatti, un recente rapporto europeo ha rivelato che il 52% dei britannici ha la pelle sensibile. Potrebbe essere che dozzine di vasetti per cosmetici nei nostri bagni non solo non risolvano il problema, ma lo esacerbano? La nutrizionista Charlotte Willis condivide la sua esperienza:
“La mia sveglia suona alle 6:30. Inizio la giornata facendo esercizio e facendo la doccia, proseguendo con i trattamenti di bellezza, l'acconciatura e il trucco prima di affrontare la giornata. Pertanto, diverse aree della mia pelle sono state esposte a 19 prodotti di bellezza nelle prime 2 ore della giornata! Come la maggior parte della popolazione mondiale, ho utilizzato prodotti acquistati nei negozi. Promettendo di ringiovanire, idratare, rassodare e donare luminosità: tutti questi prodotti presentano all'acquirente la luce più positiva che profetizza salute e giovinezza. Ma ciò di cui gli slogan e le promesse di marketing tacciono è una lunga lista di ingredienti chimici che possono costituire un intero laboratorio.
Come nutrizionista e fervente sostenitrice di uno stile di vita sano, ho sviluppato una formula salutare per me stesso: non mangiare nulla che contenga un ingrediente non detto o sia di origine animale.
Dai un'occhiata all'etichetta del tuo prodotto di bellezza più utilizzato, che si tratti di shampoo, deodorante o lozione per il corpo: quanti ingredienti vedi e quanti ti sono familiari? L'industria dei cosmetici e della bellezza ha un numero enorme di diverse sostanze e additivi che vengono utilizzati per dare il colore, la consistenza, l'aroma desiderati e così via. Questi agenti chimici sono spesso derivati del petrolio, conservanti inorganici, ossidi minerali e minerali che danneggiano il corpo, insieme a vari tipi di plastica, alcoli e solfati.
è un termine che riflette la quantità di tossine accumulate nel corpo attraverso i cosmetici o l'ambiente. Naturalmente il nostro corpo ha un meccanismo di autopulizia che rimuove le sostanze indesiderate accumulate durante la giornata. Tuttavia, sovraccaricando il sistema di sostanze tossiche, mettiamo in pericolo il corpo. Uno studio canadese della David Suzuki Foundation (un'organizzazione etica) nel 2010 ha rilevato che circa l'80% dei prodotti di bellezza quotidiani selezionati casualmente contengono almeno una sostanza tossica scientificamente provata come pericolosa per la salute. Ancora più sorprendente è il fatto che i produttori e le aziende cosmetiche, consapevoli della pericolosità di queste sostanze, si rifiutino di rimuovere gli ingredienti dalla loro lista.
Tuttavia, ci sono buone notizie in tutta questa storia. La preoccupazione per la sicurezza dei cosmetici ha portato alla creazione di prodotti naturali per la cura della pelle! Creando le tue "pozioni" a base vegetale, ti assicuri che non entrino sostanze chimiche non necessarie dai cosmetici.
75 ml di olio di jojoba 75 ml di olio di rosa canina
Puoi aggiungere 10-12 gocce di olio essenziale di lavanda, rosa, incenso o geranio per pelli sensibili; tea tree oil o neroli per i pori ostruiti.
1 cucchiaino di curcuma 1 cucchiaio di farina 1 cucchiaio di aceto di mele 2 pastiglie di carbone attivo tritate
Mescolare tutti gli ingredienti insieme in una ciotolina, applicare sulla pelle e lasciare solidificare. Lavare dopo 10 minuti.
75 ml di olio di cocco liquido Qualche goccia di olio di menta piperita
Sciacquare la bocca con questa miscela per 5-10 minuti per pulire naturalmente i denti dalla placca.