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Menopausa (menopausa): sintomi e trattamento. video
Irritabilità, sbalzi di pressione sanguigna, osteoporosi, esacerbazione di varie malattie: questo è un elenco incompleto di problemi che una donna deve affrontare durante la menopausa. La maggior parte delle donne teme il termine "menopausa" ed è pronta a sopportare la menopausa, solo per non iniziare a prendere farmaci ormonali.
Cos'è la menopausa e perché è importante nella vita di una donna?
La menopausa è il passaggio di una donna dall'età riproduttiva a quella anziana. L'inizio della menopausa è inevitabile e condizionato dal ritmo e dal modo di vivere fino al momento in cui le ovaie spengono la loro funzione riproduttiva.
L'inizio della menopausa è, tra l'altro, dovuto a una predisposizione genetica. Le donne dovrebbero essere consapevoli che la loro menopausa può verificarsi diversi anni prima della madre.
Normalmente, la menopausa si verifica nelle donne all'età di cinquant'anni.
Ma capita che la funzione delle ovaie si spenga prima, cioè a quaranta. In medicina, questa è chiamata menopausa precoce. Se la funzione delle ovaie viene disattivata prima dei quarant'anni, si verifica un fallimento precoce delle ovaie.
In ogni caso, questo è un male per una donna, poiché in questo caso perde la capacità di avere figli, i processi associati all'invecchiamento naturale vengono spostati nel tempo. In futuro, una donna ha una maggiore percentuale di rischio di malattie cardiache, vasi sanguigni, funzioni cognitive compromesse. Le malattie del sistema nervoso, la sindrome da stanchezza cronica sono molto comuni.
Se osservi le fasi della vita, prima arriva il periodo della menopausa, quando le ovaie cessano di secernere i corrispondenti ormoni sessuali e allo stesso tempo vengono attivate le funzioni delle ghiandole surrenali, dove avranno luogo i processi metabolici, che a una volta sono state eseguite dalle ovaie. Pertanto, durante la menopausa, le donne dovrebbero evitare lo stress, il sovraccarico, l'eccesso di cibo.
Invece, dovresti condurre la tua vita a piccole attività fisiche, esercizi leggeri, fare ginnastica breve ogni mattina
Non dimenticare una corretta alimentazione. Tutto ciò è necessario affinché le ghiandole surrenali possano far fronte ai processi metabolici prima dell'inizio dell'adrenopausa.
Se una donna non è riuscita a evitare aspetti fisici e morali negativi durante la menopausa, durante l'adrenopausa può sperimentare debolezza, apatia, riluttanza a interessarsi a qualcosa, perdita di memoria, irritabilità. Di conseguenza, si sviluppano ulteriormente varie malattie cardiovascolari e l'osteoporosi. Pertanto, non solo la menopausa, ma anche il modo in cui una donna sopporta questo periodo è direttamente correlata allo stato della sua salute fisica quando arriva la vecchiaia, cioè può arrivare a una donna molto prima. Pertanto, durante la menopausa, la lotta per uno stile di vita calmo e sano dovrebbe essere un fattore fondamentale per una donna.
La menopausa, accompagnata da una graduale estinzione delle funzioni delle ovaie, non si manifesta immediatamente con segni esterni.
Il principale sintomo esterno della transizione climatica sono i disturbi del ritmo mestruale. Ogni donna ha il suo. Alcune persone iniziano a ritardare le mestruazioni e alcune potrebbero manifestare sanguinamento.
Durante il periodo climaterico, l'estinzione delle funzioni ovariche è accompagnata da significativi disturbi del benessere.
Le più comuni sono le vampate di calore.
Ci sono altri disturbi legati a disturbi del sonno, disturbi del comportamento e dell'umore, ansia, disturbi depressivi.
Le donne spesso sperimentano gravi cambiamenti nella loro pelle. Questi sono sudorazione profusa, un rossore vascolare luminoso, che può essere improvvisamente sostituito da pallore, un cambiamento nel grasso sottocutaneo, muscoli facciali e scheletro osseo-facciale.
C'è una diminuzione del turgore della pelle, un aumento dell'acne precoce.
Il trattamento standard per le manifestazioni della menopausa in medicina è la terapia con ormoni sessuali naturali. Ma qui ci sono una serie di controindicazioni. Questi includono aumento della coagulazione del sangue, coaguli di sangue.
Ai pazienti per i quali è controindicato il trattamento con agenti ormonali vengono prescritti rimedi e rimedi omeopatici o fitoestrogeni e blandi tranquillanti.
Fino a quando l'effetto scientifico dei medicinali omeopatici nel trattamento della menopausa non sarà stato confermato, nessuno può dire quanto sia sicuro tale trattamento.
Oltre all'assunzione di farmaci, il trattamento della menopausa viene effettuato utilizzando un trattamento non farmacologico, ovvero integratori alimentari e vitamine.
Durante la menopausa, una donna dovrebbe controllare l'aumento di parte del peso corporeo. Questo è un fattore molto potente per evitare gravi vampate di calore. Le donne con un aumento del peso corporeo sono più inclini alle vampate di calore. Durante la menopausa, dovresti aderire alla dieta.
È molto utile per le donne durante la menopausa fare i giorni di digiuno.
Il sonno è un aspetto molto importante della menopausa. La donna non sente la marea che è arrivata durante il sonno. Con una diminuzione della qualità e della quantità del sonno, una donna aumenta il rischio di disturbi climatici e il rischio di sviluppare depressione.
Durante la menopausa, anche le ricette popolari aiuteranno. Le erbe più comuni da cui si preparano gli infusi sono il biancospino, la salvia, la melissa, il timo. Le tisane possono aiutare a ridurre i sentimenti negativi durante le vampate di calore.
L'aiuto di uno psicologo sarà molto appropriato durante la menopausa, poiché durante questo periodo è estremamente importante per una donna mantenere l'equilibrio mentale.