Ingredienti Tè al mirtillo rosso
| Mirtillo rosso | 3.0 (cucchiaio da tavola) |
| acqua | 1000.0 (grammo) |
| di zucchero | 3.0 (cucchiaio da tavola) |
Metodo di preparazione
Versare acqua bollente sulle foglie di mirtillo rosso essiccate, lasciare agire per 10-12 minuti, aggiungere lo zucchero e versare nelle tazze. La foglia di mirtillo rosso è un diuretico efficace, quindi viene utilizzata in piccole quantità per fortificare i tè.
È possibile creare la propria ricetta tenendo conto della perdita di vitamine e minerali utilizzando il calcolatore di ricette nell'applicazione.
Valore nutritivo e composizione chimica.
La tabella mostra il contenuto di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali) per 100 grammi parte commestibile.
| Nutrient | Quantità | Norma** | % della norma in 100 g | % della norma in 100 kcal | 100% normale |
| Valore calorico | 26.4 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 6.1% | 6379 g |
| Proteine | 0.02 g | 76 g | 380000 g | ||
| grassi | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| carboidrati | 7 g | 219 g | 3.2% | 12.1% | 3129 g |
| acidi organici | 0.05 g | ~ | |||
| Fibra alimentare | 0.08 g | 20 g | 0.4% | 1.5% | 25000 g |
| Water | 92.8 g | 2273 g | 4.1% | 15.5% | 2449 g |
| Cenere | 0.006 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Vitamina A, RE | 3 μg | 900 μg | 0.3% | 1.1% | 30000 g |
| Retinolo | 0.003 mg | ~ | |||
| Vitamina C, ascorbico | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.8% | 45000 g |
| Vitamina E, alfa tocoferolo, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.8% | 50000 g |
| Vitamina PP, NE | 0.0083 mg | 20 mg | 240964 g | ||
| niacina | 0.005 mg | ~ | |||
| macronutrienti | |||||
| Potassio, K | 2.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 104167 g |
| Calcio, Ca | 1.3 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 76923 g |
| Magnesio, mg | 0.2 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
| Sodio, Na | 0.3 mg | 1300 mg | 433333 g | ||
| Fosforo, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
| Traccia elementi | |||||
| Ferro, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.8% | 60000 g |
| manganese, mn | 0.0194 mg | 2 mg | 1% | 3.8% | 10309 g |
| Carboidrati digeribili | |||||
| Amido e destrine | 0.003 g | ~ | |||
| Mono e disaccaridi (zuccheri) | 0.2 g | max 100 г |
Il valore energetico è di 26,4 kcal.
Contenuto calorico E COMPOSIZIONE CHIMICA DELLA RICETTA INGREDIENTI Tè al mirtillo rosso PER 100 g
- 46 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
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