Amici, tutti hanno sentito lo slogan propagandistico dagli schermi TV e dalle pagine dei giornali: abbasso le vecchie tradizioni, vivi per te stesso, vivi come se fosse l'ultima volta. Negli ultimi 50 anni l'attività umana ha causato danni irreparabili al nostro pianeta: uso sconsiderato di acqua dolce, massiccia deforestazione, uso troppo intensivo dei terreni agricoli, risorse energetiche. In nessun momento, tranne negli ultimi 100 anni associati all'invenzione del frigorifero, all'uomo è stato fornito un tale assortimento di alimenti animali. L'inizio del consumo di carne di massa e l'aumento del numero di diagnosi mediche si sono rivelati in proporzione diretta.
È tempo di sbarazzarsi del pensiero distruttivo e antropometrico che alcuni rappresentanti della società stanno cercando di instillare in noi. Se vogliamo una vita felice, uno sviluppo armonioso, dobbiamo cambiare la nostra visione del mondo, includere il pensiero biosferico, in cui la biosfera è presentata come una struttura integrale e l'uomo è solo un anello in questa struttura, ma non il centro del Universo!
Una persona dovrebbe vivere una vita felice e la salute gioca un ruolo chiave qui. Non è un segreto che ci si possa ammalare molto facilmente, ma è necessario ripristinare la salute non solo a livello fisico, ma anche mentale. Ritornare all'infanzia e cancellare tutti i problemi che ci portiamo come un carico sulle spalle per tutta la vita: paure, insoddisfazione, aggressività, rabbia e risentimento.
È importante capire che è necessario "rimuovere le stampelle" molto lentamente e con attenzione.
Che senso ha riparare costantemente le parti più complesse della tua Ferrari, continuando a riempire l'auto con qualcosa che è lontano dalla benzina? Propongo di occuparmi della qualità del “combustibile umano” prima di procedere con la revisione.
La nostra salute si basa su cinque elementi: aria, sole, acqua, movimento e alimentazione.
I cambiamenti nello stile di vita non dovrebbero essere temporanei, ma per il resto della tua vita. La salute va conquistata con il sudore e il sangue. Non sarà facile, ma se vuoi imparare a guidare, imparare le regole della strada è fondamentale, soprattutto se porti con te i tuoi bambini!
E la cosa più interessante è che le cellule del corpo cambiano completamente in due anni: diventi una persona nuova, con un nuovo corpo e pensieri.
Come cambiare la tua dieta senza intoppi e senza danni?
Qualsiasi persona di qualsiasi fascia d'età dovrebbe escludere i prodotti sintetici e le sostanze chimiche alimentari (droghe legali: alcol, sigarette, cioccolato, zucchero, bevande gassate contenenti caffeina, prodotti con conservanti, coloranti, ecc.). Allo stesso tempo, includi nella dieta una grande quantità di verdure crude fresche (80%) e frutta (20%). Nel tempo, possono sostituire un pasto del cibo cotto tradizionale.
Puoi avviare il PROGRAMMA DETOX del corpo anche modificando leggermente la tua dieta, ovvero utilizzando l'acqua giusta per bere!
È importante instillare una cultura dell'acqua potabile, poiché il corpo di quasi tutte le persone moderne è in uno stato disidratato e disidratato.
L'acqua come solvente è necessaria per il metabolismo: senza di essa i reni non funzionano, non filtrano il sangue. Pertanto, non rimuovono scorie e tossine da esso. Nel tempo vengono collegati altri organi di eliminazione, o escrezione (fegato, pelle, polmoni, ecc.), e una persona si ammala... Brochite, dermatite...
Quando, quanto spesso e quanta acqua dovresti bere?
Vero: quando si passa a una corretta alimentazione, fino a quando il corpo non rimuove tutta la "spazzatura" accumulata nei decenni, sarà necessario bere regolarmente e in modo uniforme, ogni 5-10 minuti un sorso d'acqua durante il giorno. Perché la quantità di quelle tossine che il corpo rimuove, non dipende dalla quantità di acqua bevuta. E un grande volume d'acqua carica solo il corpo. Certo, nelle condizioni moderne questo sarà problematico, ma per esperienza personale dirò che è del tutto possibile e, dopo la purificazione, il corpo riceverà tutta l'acqua di cui ha bisogno da frutta e verdura e dovrai bere un po' separatamente.
Facciamo un parallelo con l'orologio. Le lancette dell'orologio si muovono ritmicamente e costantemente lungo il quadrante. Non possono nuotare per un paio d'ore e stare in piedi. Per funzionare correttamente, le frecce devono spuntare ogni secondo. Anche noi - dopotutto, il metabolismo si verifica ogni secondo e il corpo ha sempre qualcosa da rimuovere, poiché anche con un'alimentazione ideale respiriamo aria di città avvelenata.
Vero: l'acqua bevuta ai pasti non influisce in alcun modo sulla consistenza del succo gastrico (ne ero convinto da una persona molto interessante, il medico naturopata Mikhail Sovetov. La sua idea mi sembrava molto logica, nonostante l'opinione opposta stabilita).
Dalle sue lezioni: l'acqua verrà assorbita dalle pareti dello stomaco ed entrerà nel sangue come se la bevessi separatamente dal cibo... Forse un po' più lentamente. Non ha senso bere acqua con frutta e verdura, poiché sono già costituite da una grande quantità di acqua. Cosa che non si può dire nel caso di cibi cotti, quindi disidratati. Qui, l'acqua potabile è semplicemente necessaria affinché il corpo non sprechi la sua inestimabile acqua nella sua digestione. Ma c'è un'eccezione: le zuppe. Che sono considerati utilissimi e, tra l'altro, la stessa acqua, solo con patate e carne – o, in versione vegetariana, senza.
Che acqua dovresti bere?
Verità: famosi naturopati come Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis sostenevano l'acqua distillata.
Citerò l'opinione del mio insegnante, professore di naturopatia, psicoterapeuta, dottore in psicologia della nutrizione, specialista in cure non farmacologiche, docente e membro dell'American Health Federation, ricercatore scientifico e consulente di varie cliniche negli Stati Uniti e in Messico, Boris Rafailovich Uvaydov:
“In natura beviamo acqua sciolta. Quando la neve si scioglie, si formano ruscelli e sfociano nei fiumi. E quando quest'acqua arriva dall'alto, raccoglie un'enorme quantità di energia solare, e questa è praticamente acqua distillata. Anche acqua piovana. Scioglie, idrata, deterge e rimuove le placche patologiche. Per 20 anni ho bevuto solo lei. Solo lei può dissolvere il muco, razziare, pulire i vasi sanguigni ed espellerli attraverso i reni!
Lo sapevi che l'acqua distillata è usata anche in medicina? I medici affermano che "privo di qualsiasi impurità (benefica e dannosa), è un ottimo solvente e la base per la creazione di vari preparati medici e cosmetici". Questo implica quanto segue: quindi perché non puoi berlo? È davvero impossibile per una persona ottenere tutti gli oligoelementi necessari dal cibo?
3 modi per ottenere acqua distillata:
1. Filtro ad osmosi inversa a 5 stadi, con membrana e cartucce sostituibili
2. Con uno speciale dispositivo-distillatore
3. .
Per dissipare finalmente i tuoi dubbi sui pericoli dell'acqua distillata, ecco alcuni dati: nel 2012 in America sono stati prodotti 9,7 miliardi di galloni di acqua in bottiglia, che hanno portato al Paese 11,8 miliardi di dollari di reddito lordo. E questo è in realtà 300 volte più costoso di un gallone di normale acqua di rubinetto che può essere fatta scorrere attraverso un distillatore.
Grandi soldi significano sempre grandi discussioni.