Scalare le marce. Si ritiene che questo termine abbia avuto origine nei paesi occidentali alla fine del 90esimo secolo con la pubblicazione dell'articolo "La vita in una marcia bassa: scalare e un nuovo sguardo al successo negli anni XNUMX". Questa parola è arrivata di recente in Russia e provoca ancora sconcerto. Che cos'è il downshifting?
Il downshifting è un fenomeno sociale in cui le persone prendono la decisione di vivere in modo più semplice per liberarsi dalla corsa senza fine alla ricchezza, alla fama e alle cose alla moda e dedicare la propria vita a qualcosa di veramente importante. In altre parole, è un modo per trovare un equilibrio tra lavoro e tempo libero. Offre l'opportunità di concentrarsi maggiormente sullo sviluppo del proprio potenziale e di protestare contro la moderna società dei consumi con il suo materialismo e l'infinita “corsa al successo” per il denaro.
Che cos'è il downshifting?
Alla ricerca di un migliore equilibrio tra il lavoro e il resto della propria vita, i downshifters possono intraprendere uno o più dei seguenti passaggi:
– ridurre il numero di ore di lavoro in modo da avere più tempo per se stessi e meno stress
– riduci le tue spese e il numero di cose consumate per compensare la diminuzione delle entrate e rompere il ciclo del consumo infinito
– trovare un lavoro più in linea con i valori della vita per sentirsi meglio sul lavoro e realizzarsi come persona
– iniziare a trascorrere più tempo con la famiglia e gli amici, oltre che con la comunità locale, che aiuta a ottenere un senso di soddisfazione e felicità nelle relazioni e nel servizio alla società, e non nelle cose materiali.
Cosa non è il downshifting?
Il downshifting non è una fuga dalla società o dal lavoro, soprattutto se ti piace davvero il tuo lavoro. Inoltre, non significa che devi vendere tutte le tue cose e non andare mai a fare shopping o comprare di nuovo qualcosa. E questo non significa che, essendo diventato un downshifter, dovresti cambiare drasticamente i tuoi piani di carriera o d'ora in poi lavorare solo per organizzazioni senza scopo di lucro, prendendoti cura della società, ma non di te stesso. Questa è una ricerca di te stesso, una ricerca del tuo obiettivo, equilibrio, felicità. E i downshifter credono che questa ricerca richieda più tempo e meno preoccupazioni per le cose materiali. Solo e tutto.
Passi per scalare le marce.
Il miglior downshifting è un downshifting ben pianificato. Se lasci il tuo lavoro e rimani senza soldi, di conseguenza non sarai in grado di fare ciò che ti piace veramente, ma sarai costretto a cercare un sostentamento. Per pianificare al meglio il tuo downshift, puoi seguire i seguenti passaggi.
1. Pensa alla tua vita ideale e a chi vuoi essere. Fatti alcune domande. Ad esempio, voglio lavorare di meno e avere più tempo libero? Sto affrontando lo stress? Sono felice?
2. Capisci cosa ti stai perdendo? Il downshifting può aiutarti?
3. Decidi quando inizierai a fare i primi passi verso il downshifting e come raggiungerlo. Parla con la famiglia e gli amici di questo.
4. Considera come puoi vivere la vita che ami se il tuo reddito diminuisce a causa del downshifting. Oppure pensa al tipo di lavoro che ti dà piacere e che può portare denaro.
5. Decidi cosa farai nel tuo tempo libero. Trascorrerai più tempo con la tua famiglia o viaggerai? Prenderai il tuo hobby o inizierai a lavorare in organizzazioni di volontariato?
Invece di reclusione...
Il downshifting non significa solo trovare l'equilibrio nella vita. Questa è una ricerca per te stesso. Negli ultimi anni molte persone hanno deciso da sole che ciò che conta per loro non sono i soldi e il prestigio della loro professione, ma la felicità personale.
Una persona può cambiare molto... La storia lo dimostra. Il downshifting è un modo per cambiare il tuo stile di vita, in modo che in seguito, forse, cambi te stesso e il mondo intorno a te in meglio.