In caso di pioggia, le file di pazienti con sintomi di artrite e artrosi si allineano fuori dagli studi medici. Il capo reumatologo di Mosca, il professor Yevgeny Zhilyaev, risponde alle domande dei lettori di Antenna su questi disturbi.
Dicembre 10 2017
– L'artrite reattiva è causata da un'infezione e, dopo aver preso un ciclo di antibiotici, si può sperare che la malattia non ritorni. Ma è importante non perdere tempo, altrimenti la malattia si trasformerà in una forma cronica. Puoi anche liberarti dell'artrite gottosa, per questo è necessario normalizzare il livello di acido urico nel sangue. Molte malattie sono infatti completamente impossibili da curare, ma è del tutto possibile ottenere una remissione a lungo termine, e questo è già un successo.
– Con lividi, ferite lievi, distorsioni, sintomi spiacevoli dovrebbero andare via in una settimana. I seguenti segni indicano problemi alle articolazioni: il dolore non si attenua, ritorna, senti rigidità alle ginocchia, ai piedi, ai polsi, alla colonna vertebrale. In questi casi, è necessario andare a un appuntamento con un reumatologo e non un chirurgo.
– Non esiste un tale gruppo farmacologico tra i farmaci. I reumatologi li chiamano "farmaci sintomatici ad azione ritardata". Non è stato dimostrato che gli agenti condroprotettori riparino la cartilagine o blocchino la distruzione. Se parliamo dell'inutilità, la fisioterapia non allevia l'infiammazione, ma riduce solo il dolore.
– No. Un eccesso di carne e grasso animale è estremamente dannoso per le articolazioni, a causa di una tale dieta si può guadagnare la gotta. Meglio attenersi a una dieta mediterranea. È a base di grassi vegetali: pesce, frutti di mare, noci, erbe aromatiche. Il consumo di grasso animale dovrebbe essere ridotto: mangia meno latticini, carne. Gli acidi polinsaturi (pesce grasso, olio vegetale) hanno un effetto antinfiammatorio.
– Le iniezioni consentono di posticipare l'intervento chirurgico. Ci sono circa 30 farmaci con acido ialuronico sul mercato russo, ma solo tre di essi hanno dimostrato efficacia. Le iniezioni sono prescritte nei corsi. Devono essere eseguiti 1-5 ogni due volte. Ripetere quando si verifica il dolore o ogni 6 mesi. Il rovescio della medaglia è che le iniezioni sono piuttosto costose.
– La condizione delle articolazioni è influenzata dal freddo, dall'umidità e dalla carenza di vitamina D. Nella Russia centrale, novembre e dicembre sono i periodi più cupi e, dopo un lungo inverno, nel corpo rimane un minimo di vitamina "solare". È auspicabile che gli abitanti delle città lo prendano tutto l'anno. Guarda il tuo peso, con l'obesità aumenta la probabilità di ammalarsi.
– Non è consigliabile correre, fare squat, sollevare pesi, camminare molto su e giù per le scale. Le articolazioni non amano lo shock. I carichi adatti sono la camminata in piano, il nuoto, gli esercizi ellittici, gli esercizi di cyclette. Yoga e Pilates sono utili, migliorano la flessibilità, rinforzano le ossa. Idealmente, dovresti allenarti ogni giorno, perché i muscoli indeboliti accelerano il processo di degradazione articolare.