Va bene essere gentili con tutti?

Se guardi ciò che ti circonda, troverai sicuramente una persona a cui verrebbe data la definizione di «buono». È una persona non conflittuale, comprensiva, sempre educata e amichevole, pronta ad aiutare e supportare in qualsiasi momento. E spesso vuoi essere lo stesso. Come mai?

Fin dall'infanzia, abbiamo determinati modelli di comportamento che ci aiutano ad adattarci alla vita nella società. Uno di questi modelli è «essere bravi». Aiuta a ottenere supporto e riconoscimento senza troppi sforzi. I bambini imparano rapidamente: sarai buono, riceverai un regalo dai tuoi genitori e l'insegnante sarà più favorevole a te che a un bullo. Nel tempo, questo modello può diventare la base di tutte le nostre vite, affari e relazioni personali. A cosa porta questo e quali problemi attendono una persona “buona”?

1. Sacrificherai i tuoi interessi per il bene degli altri.

La gentilezza e il desiderio di evitare il conflitto possono portare al fatto che a un certo punto iniziamo a sacrificare i nostri interessi per il bene degli altri. Ciò è dovuto alla paura di essere respinti (dagli amici a scuola, dai colleghi). Per noi è importante sentire che tutto è in ordine con noi e che siamo amati, perché questo è ciò che dà un senso di sicurezza.

Il desiderio di accontentare tutti intorno a noi ci fa mantenere il nostro marchio sempre e ovunque, essere bravi in ​​taxi, in negozio, in metropolitana. Vogliamo automaticamente fare qualcosa per accontentare l'autista e ora stiamo già dando suggerimenti più del dovuto. E lo facciamo completamente inaspettatamente per noi stessi. Oppure iniziamo a intrattenere il parrucchiere con conversazioni, invece di rilassarci semplicemente su una sedia. Oppure non facciamo un'osservazione alla manicure che ha applicato la vernice in modo non uniforme: questo è il nostro salone preferito, perché rovinare una buona impressione di te stesso?

Di conseguenza, la nostra attenzione si sposta dall'interno all'esterno: invece di indirizzare le risorse a lavorare su noi stessi, dedichiamo tutti i nostri sforzi ai segni esterni. Per noi è più importante cosa pensano e dicono di noi e facciamo di tutto per assicurarci di essere apprezzati e approvati.

Anche il nostro stesso benessere non ci interessa più: ci facciamo del male facendo qualcosa che non ci piace, oppure taciamo quando i nostri interessi vengono violati. Ci arrendiamo per il bene degli altri.

A volte è proprio questo il motivo di un brusco cambiamento di umore, quando una persona in famiglia senza conflitti ed educata diventa un vero mostro. Stare bene con gli estranei è abbastanza facile, ma a casa ci togliamo la maschera e la prendiamo con i nostri cari: urliamo, imprechiamo, puniamo i bambini. Dopotutto, la famiglia ci ama già e "non andrà da nessuna parte", non puoi sopportare cerimonie, rilassarti e finalmente diventare te stesso.

Tutti hanno bisogno di disimparare un simile comportamento: un grande capo o un piccolo impiegato, un bambino o un genitore. Perché si tratta dell'equilibrio della nostra vita, di ciò che noi stessi diamo e riceviamo. E se non rispondiamo a tono a chi ci sta vicino che ci dà tanto, la nostra vita può dare una svolta: la famiglia crollerà, gli amici si allontaneranno.

2. Diventerai dipendente dall'approvazione di qualcun altro.

Questo modello di comportamento forma una dolorosa dipendenza dall'approvazione di qualcun altro. Dalla mattina alla sera, abbiamo bisogno di sentire complimenti, riconoscimenti di talento o bellezza. Solo così ci sentiamo fiduciosi, ispirati, possiamo fare qualcosa. Funziona come una droga energetica. Cominciamo ad averne bisogno per colmare il vuoto interiore.

Un tale schema porta a una percezione categorica di tutto ciò che ci accade. Un vivido esempio è una persona che reagisce dolorosamente a qualsiasi osservazione, anche a una critica costruttiva. Nel suo modello, l'eventuale feedback è percepito solo su due indicatori: «io sono buono» o «io sono cattivo». Di conseguenza, smettiamo di distinguere dov'è il nero e dov'è il bianco, dov'è la verità e dov'è l'adulazione. Sta diventando sempre più difficile per le persone comunicare con noi – perché in tutti coloro che non ci ammirano, vediamo un «nemico», e se qualcuno ci critica, c'è solo una ragione – è semplicemente geloso.

3. Sprecherai la tua energia

I tuoi amici hanno litigato e tu vuoi rimanere in buoni rapporti con entrambi? Ciò non accade. Nelle parole del poeta, «è impossibile stare con quelli, e con quelli, senza tradire quelli e quelli». Se ti sforzi di essere buono sia lì che là, o prendi sempre una posizione neutrale, prima o poi questo porterà a una sensazione di devastazione. E molto probabilmente entrambi gli amici si sentiranno traditi e li perderai entrambi.

C'è un altro problema: ti sforzi così tanto per essere utile agli altri, fai così tanto per loro, che a un certo momento inizi a pretendere lo stesso atteggiamento verso te stesso. C'è un'ansia interna, un risentimento, inizi a dare la colpa a tutti. Questa dipendenza funziona proprio come qualsiasi altra dipendenza: porta alla distruzione. La persona si perde.

La sensazione di sforzi sprecati, tempo, energia non ti lascia. Dopotutto, hai speso così tanto impegno, ma non ci sono dividendi. E sei in bancarotta, energica e personale. Provi solitudine, irritazione, ti sembra che nessuno ti capisca. E ad un certo punto smetti davvero di capire.

Naturalmente, tutti vogliono essere circondati da "brave persone". Ma una persona veramente buona non è quella che segue sempre l'esempio degli altri e concorda in tutto con le opinioni degli altri. Questo è qualcuno che sa essere onesto e franco, che sa essere se stesso, che è pronto a dare, ma allo stesso tempo difende i propri interessi, convinzioni e valori, mantenendo la propria dignità.

Una persona del genere non ha paura di mostrare il suo lato oscuro e accetta facilmente le carenze degli altri. Sa percepire adeguatamente le persone, la vita e non ha bisogno di nulla in cambio della sua attenzione o del suo aiuto. Questa fiducia in se stessi gli dà un senso di successo sul lavoro e nelle relazioni personali. Dopotutto, infatti, non è necessario fare nulla di speciale per guadagnarsi l'amore di genitori, insegnanti o compagni di classe. Siamo già degni di amore, perché ognuno di noi è già una brava persona in sé stesso.