Il dolore addominale può essere dovuto a diverse cause: dalla semplice indigestione alle malattie croniche che richiedono un intervento medico. In questo caso si parlerà di sovraccaricare l'apparato digerente di una dieta povera o di cibi troppo grassi o piccanti. Di conseguenza, c'è bruciore di stomaco, gonfiore, flatulenza e altri sintomi spiacevoli. Questi prodotti aiuteranno a rimuovere il dolore e altri sintomi di indigestione senza l'ausilio di farmaci.
Tè forte
Il tè può avere un rilassante effetto antinfiammatorio sullo stomaco del paziente. Soprattutto se aggiungi alla bevanda erbe come la camomilla, il tè di Ivan o l'anca. Ciò migliorerà il metabolismo, rilasserà i muscoli, allevierà la sensazione di pesantezza e aiuterà a digerire i grassi.
Ginger
Lo zenzero è un rimedio popolare per la perdita di peso. Lo zenzero accelera i processi metabolici, riduce il gonfiore, allevia il dolore e sopprime la nausea. Bevi il tè allo zenzero con miele e limone: ti salverà dai problemi di digestione.
Cranberries
Il mirtillo rosso è un diuretico naturale e aiuta a rimuovere le tossine dal corpo a causa di un'intossicazione alimentare. Puoi usare bacche e foglie di mirtillo. Questo cibo ridurrà anche i sintomi dei disturbi intestinali e delle scorie di piombo. Se hai una maggiore acidità, non è consigliabile bere mirtilli rossi.
Menta
La menta neutralizza perfettamente i sintomi spiacevoli dell'indigestione e calma il dolore all'intestino e allo stomaco. La menta contiene molti oli essenziali che forniscono un effetto calmante sugli organi digestivi e allevia il bruciore di stomaco migliorando il flusso della bile.
Mele
Le mele sono una fonte di fibre e pectina, che stimola la peristalsi e ti aiuta a liberarti rapidamente del cibo in eccesso, rimuovendo la pressione sul tratto digestivo. Le stesse mele provocano gonfiore; pertanto, in tali sintomi non dovrebbero usarli per non peggiorare la situazione. Con forti dolori allo stomaco, puoi bere aceto di mele: hai bisogno di una fonte di enzimi e batteri per ripristinare la microflora dello stomaco.
Yogurt
Lo yogurt naturale aiuterà a sostenere la flora intestinale, senza provocare disagio dolcemente. Dovrebbe essere usato continuamente se lo stomaco è il tuo punto debole. Lo yogurt migliora anche l'immunità.
Cannella
La cannella è un antiossidante con potenti proprietà antinfiammatorie. Ti aiuterà ad eliminare la nausea e il dolore gastrico, alleviare il gonfiore e accelerare il metabolismo. La cannella può essere aggiunta come nel cibo e nelle bevande: questo pasto vincerà il gusto.
I cereali integrali
Per le persone che soffrono di intolleranza al glutine, dovresti aggiungere negli alimenti cereali integrali e non trasformati. Il corpo digerirà fibre e acido lattico, che miglioreranno il metabolismo e alleviano molti problemi di digestione. Inoltre, i cereali hanno proprietà antinfiammatorie.