«Ah sì Pushkin, ah sì figlio di puttana!» il grande poeta si rallegrò tra sé. Sorridiamo: sì, è davvero un genio. E abbiamo prove che il genio non ha lesinato sulla sua lode. E noi comuni mortali? Quante volte possiamo lodarci? E le lodi eccessive non possono danneggiarci?
Per la maggior parte di noi, almeno a volte arriva uno stato di armonia interiore, quando sembra che possiamo essere orgogliosi di noi stessi. Almeno una volta nella vita, ma sperimentiamo questa gioia: un momento raro in cui tutto il nostro coro interiore tira fuori un canto di lode. Il genitore interiore lascia solo per un momento il bambino interiore, la voce del cuore canta insieme alla voce della ragione e il critico principale si placa di questa magnificenza.
Un momento magico e pieno di risorse. Più spesso si verifica tale armonia interiore, più una persona è felice. Siamo pronti a mettere da parte l'esperienza dei fallimenti, a negoziare con chiunque e in modo tale che tutti i partecipanti ai negoziati ne traggano solo vantaggio. Questa gioia di solito vuole condividere.
Quando vedo tali cambiamenti in un cliente, provo una gamma complessa di sentimenti: da un lato, lo stato è buono, produttivo, ma allo stesso tempo c'è un alto rischio di rompere la legna da ardere.
Per tutta la vita siamo in un processo traballante e complesso di trovare l'armonia, per poi perderla.
Karina ha iniziato la terapia non molto tempo fa e con lei, come con la maggior parte, c'è stato un "effetto iniziale", quando una persona è soddisfatta di se stessa, felice di aver fatto questo passo e vuole insopportabilmente sentire i risultati del lavorare il prima possibile. Tuttavia, dal punto di vista del terapeuta, l'inizio della terapia si riduce alla costruzione del contatto, alla raccolta di informazioni, alla storia del soggetto. Spesso in questa fase vengono utilizzate più tecniche e compiti a casa.
Tutto questo ha affascinato Karina, l'ambiente favorevole ha portato al fatto che per un momento la completa armonia ha regnato nel suo mondo interiore.
A seconda della maturità dell'individuo in tale stato di armonia, si può fare una svolta personale o prendere la strada sbagliata. Karina ha l'ultimo. Ha parlato con orgoglio del fatto di aver espresso tutte le sue lamentele a papà e, in forma di ultimatum, ha stabilito le condizioni per come la loro famiglia avrebbe continuato a vivere.
Ascoltando i dettagli della sua iniziativa, capendo come offendeva papà, ho pensato se questa situazione sarebbe potuta andare diversamente, in modo più armonioso. Temo di poterlo fare. Ma mi è mancata la vigilanza quando Karina ha lasciato l'ufficio sulle ali di un'autostima rafforzata, diventando fiducia in me stessa.
È chiaro che un'armoniosa autostima è abbastanza lontana dal polo della «creatura tremante», ma anche dal polo della «permissività». Per tutta la vita, siamo in un processo instabile e complesso per trovare questa armonia, per poi perderla.
Ci aiuta in questo, incluso il feedback dal mondo. Nel caso di Karina, erano le implicazioni finanziarie. Papà ha deciso questo: se la figlia che vive sotto il suo tetto vuole dettare le proprie regole e non le piacciono le sue regole, allora come possono piacerle i suoi soldi? Alla fine, vengono guadagnati secondo regole che non le si addicono.
A volte ci troviamo in balia di filtri: occhiali rosa o filtri della paura e dell'inutilità.
E questa si è rivelata una forte spinta per Karina, 22 anni, che è cresciuta troppo in fretta. Tutto potrebbe andare diversamente, più morbido.
Avendo commesso molti errori, oggi Karina vive la sua vita, secondo le sue regole molto cambiate. In un altro paese, con marito, non con papà.
La complessità della vita di Karina l'ha costretta a interrompere la terapia. Ci chiamiamo solo per scambiarci notizie. Le chiedo: si rammarica di quel passo decisivo? Ti piacerebbe fare diversamente?
Karina smette di parlare, la sua immagine si blocca sullo schermo del mio laptop. Pensando ai problemi di comunicazione, voglio premere «reset», ma l'immagine prende improvvisamente vita e Karina, dopo una lunga pausa del tutto insolita per lei, dice che per la prima volta da molto tempo ha ricordato le conseguenze di quella conversazione con papà.
All'inizio era offesa, ma ora si vergogna di fronte a lui. Cosa non gli aveva detto! È un bene che papà si sia rivelato un uomo stagionato della vecchia scuola, di mentalità orientale, e abbia fatto quella che era l'unica cosa giusta in quella situazione. No, Karina non si pente di quello che è successo dopo, ma è così dispiaciuta per suo padre...
A volte ci troviamo in balia di filtri: occhiali color rosa, come nel caso di Karina, quando ci sentiamo le più intelligenti e importanti del mondo, oppure filtri di paura e inutilità. Questi ultimi portano a conseguenze ancora più disastrose per l'individuo: nel movimento sicuro di sé c'è il movimento stesso, anche se nella direzione sbagliata. Non c'è movimento di auto-umiliazione, tutte le speranze sono rivolte all'esterno, su ipotetici eventi favorevoli del destino.
Qualunque cosa sentiamo, qualunque cosa accada, è tutta temporanea. Emozioni temporanee, esperienze. credenze temporanee. Aspetto temporaneo. Queste sostanze cambiano a velocità diverse nel corso della vita. Il concetto di un'altra dimensione rimane costante: la nostra anima.
È importante ricordare, agendo sulle emozioni o, come sembra, al di fuori delle emozioni, se ciò che stiamo facendo fa bene all'anima o no. E se non riesci a capirlo da solo, ecco a cosa servono gli psicologi.