Come "sbattere la porta" al vecchio e iniziare un nuovo anno di successo

Le giornate si accorciano, l'aria si fa più fredda. L'anno sta volgendo al termine e molti già non lavorano a pieno regime. Tuttavia, i leader sanno che la fine di dicembre è il momento per un salto decisivo verso un nuovo anno ricco di successi.

1. Ricorda quali obiettivi ti sei prefissato un anno fa

Alcuni esitano a tornare agli obiettivi dell'anno scorso. Abbiamo paura di scoprire la mancanza di progresso e siamo sicuri che la realizzazione del fallimento ci impedirà di andare avanti. Ragioniamo così: "Anche se qualcosa non va, lo sistemerò l'anno prossimo". Questo approccio è dannoso per gli affari. Il quarto trimestre dell'anno è il momento di verificare come stanno le cose con gli obiettivi dell'anno scorso. In tre mesi, molto può essere completato, accelerato e corretto per iniziare a pianificare per l'anno successivo.

L'ultimo trimestre è il riscaldamento necessario per un lavoro di successo all'inizio del prossimo anno. Negli affari, come nella corsa, è impossibile correre su una distanza ad alta velocità se si è fermi per diversi mesi. Lavorare sugli obiettivi dell'anno scorso anche per una settimana aumenterà la tua produttività a gennaio.

2. Stabilisci degli obiettivi per il prossimo anno

Non rimandare la pianificazione per Capodanno o inizio gennaio. È meglio pensare agli obiettivi per il prossimo anno in autunno, in modo da avere il tempo di abituarti e adattarli.

È conveniente formulare obiettivi personali nel formato 5-4-3-2-1:

• 5 cose da fare

• 4 cose da smettere di fare

• 3 nuove abitudini,

• 2 persone a cui puoi guardare

• 1 nuova convinzione.

3. Inizia a lavorare verso i tuoi obiettivi a dicembre

Forse stai iniziando l'anno in modo allegro e attivo. Tuttavia, qualcosa va storto e alla fine di gennaio stai di nuovo vivendo come prima. Inizia a lavorare sui tuoi obiettivi a dicembre. Quindi ti dai tempo per gli errori, hai tempo per correggerli entro il nuovo anno e non ti sentirai in colpa.

4. Rilassati prima del nuovo anno

A fine dicembre, pianifica un paio di giorni (o meglio, una settimana) che dedicherai alla cura di te stesso. Le batterie devono essere ricaricate prima di correre una maratona di 365 giorni. Non è necessario prendersi una vacanza, prestare attenzione alla salute:

• mangiare cibi alcalini (tutte le malattie si sviluppano in un ambiente acido),

• lavarsi accuratamente le mani,

• dormi di più

• assumere vitamina C.

5. Fai scelte sane

Le vacanze di Capodanno sono il momento in cui mangiamo principalmente cibo spazzatura e beviamo più bevande alcoliche. Cerca di pianificare le tue vacanze in modo tale da non ingrassare e non sdraiarti sul divano per la maggior parte del tempo. Prometti a te stesso che quest'anno avvelenerai meno il tuo corpo: ti ringrazierà con buona salute e alta produttività.

6.Reimpostare l'orologio interno

Alla fine dell'anno non c'è abbastanza luce solare. Questo porta a livelli di energia più bassi e un cattivo umore. Un modo per compensare la mancanza è iniziare a lavorare più tardi in modo da poter dormire bene la notte e camminare mentre fuori c'è luce.

7. Presta attenzione alla tua vita personale

Ricorda a cosa servono le vacanze. Per stare con i propri cari e dare loro tempo e cure, che non bastano nei giorni feriali. È importante trovare un equilibrio tra lavoro e vita personale. Proprio come la tua giornata dipende da come trascorri la mattinata, il tuo anno dipende da come trascorri i primi giorni. Cerca di iniziare l'anno con una nota positiva.