L'importanza del piacere nella scelta di uno sport per il bambino

Occorre sapere che il bambino in genere non pratica uno sport “per la sua salute”, perché questa è per lui una preoccupazione ancora troppo astratta.¹. Piuttosto, è focalizzato sugli effetti direttamente associati all'attività fisica, come il piacere e l'aumento dell'autostima, quindi è la dimensione ludica che alimenta principalmente l'interesse di un bambino per lo sport. Idealmente, la scelta dello sport dovrebbe arrivare anche dal bambino e non dai genitori, sapendo che è dai 6 anni che il bambino diventa molto attivo fisicamente e ama partecipare a giochi controllati da regole².

Tuttavia, il piacere dello sport non esclude la prestazione poiché può essere proprio legato alla verifica delle capacità personali del bambino. Si scopre che generalmente trovano più divertente quando praticare sport è associato a un obiettivo di auto-miglioramento e associano il successo sportivo più alla cooperazione che alla dimostrazione della loro superiorità sugli altri.¹.

Quali sono i rischi per un bambino di praticare uno sport senza piacere?

Se il genitore può incoraggiare il figlio a scegliere uno sport, è meglio tenere conto dei suoi gusti personali, a rischio di vederlo demotivare rapidamente, o agire sotto costrizione. Può capitare che i genitori abbiano grandi aspettative riguardo alle prestazioni del proprio figlio nello sport, al punto da infliggergli pressioni controproducenti.³. Anche se il bambino mostra inizialmente un interesse per lo sport in questione, questa pressione potrebbe finire per causargli solo frustrazione, desiderio di superarsi non per se stesso ma per chi gli sta intorno, e che ne risulterebbe. per disgusto.

Inoltre, sforzi eccessivi, superlavoro atletico – oltre 8-10 ore di sport a settimana⁴ – può causare problemi di crescita nel bambino e dolore fisico². Il dolore associato al sovrallenamento è spesso un segno che la capacità di adattamento del corpo è stata superata e dovrebbe costituire un segnale di avvertimento. Si raccomanda quindi di rallentare lo sforzo, o di fermare i gesti dolorosi, anche al di fuori dell'ambito sportivo. Il sovrallenamento può manifestarsi anche con una notevole stanchezza non alleviata dal riposo, da problemi comportamentali (cambiamento di umore, disturbi alimentari), perdita di motivazione o addirittura calo del rendimento scolastico.

Infine, è del tutto possibile che il bambino non trovi lo sport che gli si addice la prima volta. È necessario dargli il tempo di scoprirle, e non di specializzarlo troppo presto, perché questo porterebbe troppo rapidamente a un allenamento intensivo che non è necessariamente adatto alla sua età. Potrebbe quindi dover cambiare sport più volte, purché ciò non nasconda una mancanza di motivazione e perseveranza.

M. Goudas, S. Biddle, Sport, attività fisica e salute nei bambini, Childhood, 1994 M. Binder, Your child and sport, 2008 J. Salla, G. Michel, Pratica sportiva intensiva nei bambini e disfunzioni della genitorialità: il caso della sindrome del successo per procura, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003