Come uscire da un blocco creativo quando hai più di 30 anni

"Mi sono perso", Ira ha iniziato la sua storia con questa frase. - Qual e il punto? Lavoro, famiglia, figlio? Tutto è privo di significato. Da sei mesi mi sveglio la mattina e capisco che non voglio niente. Non c'è ispirazione o gioia. Mi sembra che qualcuno si sieda sul collo e mi controlli. Non so di cosa ho bisogno. Il bambino non è felice. Voglio divorziare da mio marito. Non va tutto bene.»

Ira ha 33 anni, è una decoratrice. Bella, intelligente, magra. Ha molto di cui essere orgogliosa. Negli ultimi tre anni, è "decollata" inaspettatamente all'apice della sua carriera creativa e ha conquistato il suo Olimpo. I suoi servizi sono richiesti. Collabora con un famoso designer di Mosca, dal quale ha studiato. Si sono tenuti seminari congiunti in America, Spagna, Italia, Repubblica Ceca e altri paesi del mondo. Il suo nome iniziò a suonare negli ambienti professionali. In quel momento Ira aveva già una famiglia e un figlio. Con gioia, si tuffò a capofitto nella creatività, tornando a casa solo per passare la notte.

CHE È SUCCESSO

Abbastanza inaspettatamente, sullo sfondo di un lavoro entusiasmante e di un riconoscimento professionale, Ira iniziò a sentire il vuoto e l'insensatezza. All'improvviso si accorse che il partner Igor, che idolatrava, aveva paura della rivalità e iniziò a metterla da parte: non la portava a programmi congiunti, la escludeva dalle competizioni e diceva cose cattive alle sue spalle.

Ira lo prese come un vero tradimento. Ha dedicato tre anni al progetto creativo del suo partner e alla sua personalità, "dissolvendosi" completamente in lui. Come è potuto accadere?

La situazione era complicata dal fatto che ora suo marito cominciava a sembrare a Ira banale e semplice. Era solita gioire delle sue cure. Il marito ha pagato gli studi di Ira, l'ha sostenuta nel tentativo di mettersi alla prova. Ma ora, sullo sfondo di una collaborazione creativa, il marito ha iniziato a sembrare noioso, le conversazioni con lui sono banali, la vita non è interessante. Sono iniziati i litigi in famiglia, si parla di divorzio e questo è successo dopo 12 anni di matrimonio.

Ira si è depressa. Si è ritirata dal progetto, ha ridimensionato il suo studio privato e si è ritirata in se stessa. In questo stato, è venuta da uno psicologo. Triste, silenzioso, chiuso. Allo stesso tempo, nei suoi occhi, vedevo profondità, fame creativa e desiderio di relazioni strette.

CERCANDO LA RAGIONE

Durante il lavoro, abbiamo scoperto che Ira non ha mai avuto intimità e calore né con suo padre né con sua madre. I genitori non capivano e non sostenevano le sue «buffonate» creative.

Il padre non ha mostrato sentimenti per sua figlia. Non condivideva i suoi impulsi d'infanzia: riorganizzazioni nell'appartamento, decorare le sue amiche con cosmetici, vestirsi con gli abiti di sua madre con esibizioni improvvisate.

Anche la mamma era «asciutta». Ha lavorato molto e rimproverata per le «sciocchezze» creative. E la piccola Ira ha preso le distanze dai suoi genitori. Cos'altro le è rimasto? Ha chiuso il suo mondo infantile e creativo con una chiave. Solo con se stessa, Ira poteva creare, dipingendo gli album con i colori, e la strada con i pastelli colorati.

La mancanza di comprensione e sostegno da parte dei suoi genitori ha “seminato” in Ira una mancanza di fiducia nella sua capacità di creare qualcosa di nuovo.

LA RADICE DEL PROBLEMA

La fede in noi stessi come persona unica e creativa ci arriva grazie ai nostri genitori. Sono i nostri primi classificati. La nostra idea della nostra unicità e del diritto di creare dipende da come i genitori reagiscono ai primi passi dei nostri figli nel mondo della creatività.

Se i genitori accettano e approvano i nostri tentativi, allora otteniamo il diritto di essere noi stessi e di esprimerci in qualsiasi modo. Se non accettano, è difficile per noi permetterci di fare qualcosa di insolito, e ancor di più mostrarlo agli altri. In questo caso, il bambino non riceve la conferma di potersi realizzare in alcun modo. Quante persone di talento scrivono ancora «sul tavolo» o dipingono le pareti dei garage!

INCERTEZZA CREATIVA

L'incertezza creativa di Ira è stata compensata dal sostegno di suo marito. Comprendeva e rispettava la sua natura creativa. Aiutato con gli studi, finanziato finanziariamente per tutta la vita. Ascoltato in silenzio parlare di «alto», rendendosi conto di quanto sia importante per Ira. Ha fatto ciò che era in suo potere. Amava sua moglie. È stata la sua cura e accettazione all'inizio della relazione che ha "corrotto" Ira.

Ma poi nella vita della ragazza è apparso un partner «creativo». Ha trovato sostegno in Igor, non rendendosi conto che con la sua copertura compensa la sua insicurezza creativa. La valutazione positiva del suo lavoro e il riconoscimento pubblico nel progetto hanno dato forza.

Sfortunatamente, un rapido "decollo" non ha dato a Ira l'opportunità di rafforzare la sua forza e trovare un punto d'appoggio in se stessa. Ha raggiunto tutti i suoi obiettivi insieme a un partner e, dopo aver ottenuto ciò che voleva, si è trovata in un vicolo cieco creativo.

“Cosa voglio adesso? Potrei farlo da solo?» Domande come queste sono onestà con te stesso e possono essere dolorose.

Ira ha forzato le esperienze di insicurezza creativa nell'inconscio. Questo si è manifestato in uno stato di apatia e di perdita di senso: nella vita, nel lavoro, nella famiglia e anche nel bambino. Sì, separatamente non può essere il senso della vita. Ma qual è il punto? Come uscire da questo stato?

CERCA UNA VIA D'USCITA DALLA CRISI

Abbiamo stabilito un contatto con la parte infantile di Ira, la sua creatività. Ira ha visto la sua «ragazza creativa» con i riccioli chiari, in un abito colorato e luminoso. "Cosa vuoi?" si chiese. E prima che il suo occhio interiore aprisse un'immagine del genere fin dall'infanzia.

Ira sorge sulla sommità di un burrone, dietro il quale sono visibili le periferie della città con case private. “Mira” con uno sguardo alla casa che le piace. L'obiettivo è stato scelto, ora è il momento di partire! Inizia il più interessante. Ira supera un profondo burrone, cadendo e cadendo. Si arrampica e prosegue il suo cammino attraverso case sconosciute, fienili abbandonati, recinzioni sfondate. Il ruggito inaspettato di un cane, le grida dei corvi e gli sguardi curiosi di estranei la eccitano e le danno un senso di avventura. In questo momento, Ira sente i minimi dettagli in ogni cellula. Tutto è vivo e reale. Piena presenza qui e ora.

Ma Ira ricorda il gol. Godendo del processo, ha paura, si rallegra, piange, ride, ma continua ad andare avanti. Questa è una vera avventura per una bambina di sette anni: superare tutti i test e raggiungere l'obiettivo da sola.

Quando l'obiettivo è raggiunto, Ira si sente più forte e corre a casa con tutte le sue forze con una vittoria. Ora vuole davvero andarci! Ascolta silenziosamente i rimproveri per le ginocchia sporche e un'assenza di tre ore. Che importa se ha raggiunto il suo obiettivo? Ripiena, mantenendo il suo segreto, Ira va nella sua stanza a «creare». Disegna, scolpisce, inventa vestiti per bambole.

I veri desideri del nostro bambino interiore sono la fonte della creatività e dell'autorealizzazione. L'esperienza d'infanzia di Ira le ha dato la forza di creare. Resta solo da dare un posto al bambino interiore nell'età adulta.

LAVORA CON IL SUBCONSCIO

Ogni volta rimango stupito dalla precisione con cui il nostro inconscio lavora, distribuendo le immagini e le metafore necessarie. Se trovi la chiave giusta, puoi ottenere risposte a tutte le domande.

Nel caso di Ira, ha mostrato la fonte della sua ispirazione creativa: un obiettivo chiaramente scelto e un'avventura indipendente per raggiungerlo, e poi la gioia di tornare a casa.

Tutto è andato a posto. L'esordio creativo di Ira è un «artista avventuriero». La metafora tornò utile e l'inconscio di Ira la colse immediatamente. Aveva le lacrime agli occhi. Ho visto chiaramente davanti a me una ragazzina piccola e determinata con gli occhi che bruciavano.

USCIRE DALLA CRISI

Come durante l'infanzia, oggi è importante che Ira scelga un obiettivo, superi gli ostacoli da sola e torni a casa con una vittoria per continuare a creare. Solo così Ira diventa forte e si manifesta pienamente.

Ecco perché un rapido decollo di carriera in coppia non ha soddisfatto Ira: non aveva completa autonomia e scelta del suo obiettivo.

La consapevolezza del suo scenario creativo ha aiutato Ira ad apprezzare suo marito. È sempre stato altrettanto importante per lei creare e tornare a casa, dove amano e aspettano. Ora ha capito che tipo di sostegno e sostegno era per lei il suo amato uomo e ha trovato molti modi per essere creativa nelle relazioni con lui.

Per contattare la parte creativa, abbiamo prescritto i seguenti passaggi per Ira.

PASSI PER USCIRE DALLA CRISI CREATIVA

1. Leggi il libro di Julia Cameron The Artist's Way.

2. Avere un «appuntamento creativo con te stesso» settimanale. Da solo, vai dove vuoi: un parco, un bar, un teatro.

3. Prenditi cura del bambino creativo dentro di te. Ascolta e soddisfa i suoi capricci e desideri creativi. Ad esempio, comprati un telaio e ricama in base al tuo umore.

4. Una volta al mese e mezzo per volare in un altro Paese, anche solo per un giorno. Vaga per le strade della città da solo. Se ciò non è possibile, cambiare l'ambiente.

5. Al mattino, dì a te stesso: “Mi sento e manifesto la mia energia creativa nel modo più perfetto! Ho talento e so come dimostrarlo!”

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Ira si «raccolse», acquisì nuovi significati, salvò la sua famiglia e si prefisse nuovi obiettivi. Ora sta facendo il suo progetto ed è felice.

Una crisi creativa è un bisogno di raggiungere nuovi significati di ordine superiore. Questo è un segnale per lasciare andare il passato, trovare nuove fonti di ispirazione ed esprimerti pienamente. Come? Affidarsi a te stesso e seguire i tuoi veri desideri. Solo così sapremo di cosa siamo capaci.