Gli autori dello studio sostengono che l'imballaggio alimentare dovrebbe indicare non solo il numero di calorie che contiene, ma anche quanto tempo ci vorrà per essere fisicamente attivi per bruciarle. Chi vuole acquistare una tavoletta di cioccolato sapendo che bastano 20 minuti per far “azzerare” il suo effetto calorico? Solo una persona molto coraggiosa e coraggiosa!
Gli scienziati dell'Università dell'Inghilterra di Loughborough sostengono che tali segni possono aiutare sbarazzarsi di 200 calorie in più al giorno... E sebbene questa non possa essere definita una cifra enorme, gli esperti sono fiduciosi che la differenza possa essere percepita immediatamente. Secondo la professoressa Amanda Daly, leader della ricerca, questo è un buon modo per raggiungere i consumatori e mostrare loro cosa stanno mangiando e quante calorie in più ci sono in determinati alimenti.
Lo scopo principale di queste etichette non è quello di imporre l'idea di dimagrire ai consumatori, ma di renderli più consapevoli. Gli esperti ritengono che anche innovazioni così piccole possano cambiare il modo in cui consumi calorie extra.
Qui quanto dovrai "pagare" per il tuo cheat meal preferito:
Lattina di soda: 13 minuti di corsa, 26 minuti di camminata, 20 minuti di squat
Chicken and Bacon Sandwich: 45 minuti di corsa, 90 minuti di plank, 40 minuti di esercizio con la corda
Shawarma: 40 minuti di sci, 50 minuti di canottaggio, 35 minuti di flessioni
Confezione di patatine: 15 minuti per saltare la corda, 20 minuti per nuotare, 40 minuti per gli addominali