Famosi vegetariani

Ci sono migliaia, se non decine di migliaia di veri vegetariani tra noi. Tra loro non ci sono le persone più comuni, ma anche atleti eccezionali, attori famosi, cantanti, scienziati e scrittori. Ogni giorno aderiscono ai principi della nutrizione vegetariana, stabiliscono nuovi obiettivi, raggiungono vette incredibili e allo stesso tempo si godono sinceramente la vita. Guardandoli, è difficile credere che il vegetarianismo possa essere pericoloso. È ispirato dalle loro vittorie e in qualche modo seguono il loro esempio.

Atleti vegetariani

Alcuni medici dicono che lo sport e il vegetarianismo sono incompatibili. Semplicemente perché le persone che rifiutano deliberatamente le proteine ​​ne sperimenteranno successivamente una mancanza, soffriranno di anemia, sentiranno una mancanza di energia e talvolta nemmeno le avranno per alzarsi dal letto. Tuttavia, i veri vegetariani, i cui risultati sono passati alla storia dello sport mondiale, non la pensano così. Al contrario, sostengono che l'esercizio fisico e una dieta vegetariana sono cose complementari.

Di seguito è riportato un elenco di alcuni di loro:

• Mike Tyson, o Iron Mike, è un pugile americano e campione del mondo indiscusso, che, tra l'altro, è diventato all'età di 21 anni. Durante la sua carriera, Mike è riuscito a stabilire diversi record, che non possono battere fino ad oggi. L'atleta è passato al rigoroso vegetarianismo nel 2010. Questa decisione gli ha permesso non solo di perdere 45 kg, ma anche di diventare molto più felice, come ha detto ai giornalisti in una recente intervista.
• Carl Lewis. 9 volte campione olimpico e 8 volte campione del mondo in sprint e salto in lungo. È giustamente definito il migliore nel suo sport per il fatto che è stato in grado di vincere l'oro 4 volte di seguito. Alla domanda "Come riesce a raggiungere tali altezze?" lui risponde che è tutta una questione di nutrizione. Dal 1990, i suoi rigorosi principi vegetariani gli hanno permesso di mangiare solo il meglio che la natura ha da offrire. Secondo lui, ha mostrato i suoi migliori risultati proprio nel primo anno di cambiamento della dieta.
• Bill Pearl è un bodybuilder e famoso allenatore che ha pubblicato il libro “Keys to the Inner Universe”, diventato una sorta di guida per aspiranti atleti. Bill ha ricevuto il titolo di Mr.Universo 4 volte.
• Mohammed Ali è un pugile americano che ha vinto le Olimpiadi del 1960. Ali è diventato più volte il campione mondiale dei pesi massimi professionisti. Nel 1999 è stato insignito del titolo di "Sportivo del secolo".
• Robert Parish è un 4 volte campione dell'associazione, un giocatore di basket di fama mondiale, che è saldamente radicato nella storia della NBA, grazie al numero di partite giocate. Ce ne sono non meno di 1611. Con il suo stile di vita vegetariano, ha dimostrato che anche un'altezza enorme (216 cm) non è un prerequisito per mangiare carne.
• Edwin Moses è un atleta di atletica leggera, detentore del record mondiale, due medaglie d'oro olimpiche e veterano vegetariano.
• John Sully è un leggendario giocatore di basket, attore e un vero fan del vegetarianismo.
• Tony Gonzalez è un calciatore spagnolo che da tempo sperimenta la nutrizione. Il fatto è che ha "provato" il veganismo e il vegetarianismo, ma successivamente ha deciso di aderire ai principi di una dieta vegetariana, diluita su consiglio del suo trainer con diverse porzioni di pesce o carne di pollo a settimana.
• Martina Navratilova - questa tennista ha 18 vittorie nel singolo, 10 nel doppio misto e 31 nel doppio femminile. E lei stessa non è solo una vera vegetariana, ma anche un'ardente rappresentante dell'organizzazione PETA, che si batte per i diritti degli animali.
• Prince Fielder è un famoso giocatore di baseball che ha rinunciato alla carne dopo aver appreso del peso del trasporto di bestiame e pollame nelle fattorie.
• Tony La Russa è un allenatore di baseball che lavora per le leghe nazionali e americane. È diventato vegetariano dopo che in uno dei programmi ha visto come la carne di vitello arriva sulle tavole dei suoi consumatori.
• Joe Namat è una stella del football americano che è stata inserita nella NFL Hall of Fame nel 1985. Con il suo esempio, ha dimostrato che per giocare bene nel calcio non è affatto necessario mangiare carne.
• David Zabriskie è un rinomato ciclista che ha vinto 5 volte l'American National Racing Championship, occupando un posto d'onore nel Grand Tour. Non è solo un ciclista esperto, ma anche un vegano appassionato.
• Bill Walton è un giocatore di basket americano che ha vinto due volte il titolo NBA. Successivamente è stato nominato Most Valuable Player. È riuscito a ottenere grandi vittorie e riconoscimenti senza una goccia di proteine ​​animali.
• Ed Templeton è uno skateboarder, artista e vegano dal 1990.
• Scott Jurek è un vincitore multiplo di ultra maratone, o ultra maratona, ed è diventato vegetariano nel 1999.
• Amanda Riester è una pugile, bodybuilder, allenatrice, vincitrice di 4 titoli Golden Gloves of Chicago, campionessa nordamericana di fitness e bodybuilding. Amanda è una vegana appassionata che dice di essere diventata da bambina. È anche impegnata nella riabilitazione di cani randagi e allo stesso tempo alleva 4 pitbull che ha salvato.
• Alexey Voevoda è una delle persone più potenti al mondo. Ha vinto la Coppa del Mondo di wrestling tre volte e due volte è diventato il campione olimpico (bob).
• Ekaterina Sadurskaya è una nuotatrice sincronizzata del nostro paese che fa parte della squadra nazionale e aderisce ai principi della nutrizione vegetariana.
• Denis Mikhailov non è solo un vegano, ma anche un crudista. Come corridore di ultramaratona, ha guadagnato un Guinness World Record per il suo tapis roulant di 12 ore.
• Natasha Badman è vegetariana e la prima donna al mondo a vincere il titolo mondiale di triathlon.

Scienziati vegetariani

I medici affermano che una dieta vegetariana influisce negativamente sul funzionamento del cervello. Tuttavia, le grandiose scoperte mondiali fatte dai veri vegetariani lo rendono dubbio. È difficile dire quanti esperti abbiano effettivamente rinunciato alle proteine ​​animali. Tuttavia, è del tutto possibile nominare i più importanti ammiratori di questo sistema di potere.

• Leonardo da Vinci è un famoso matematico, fisico, naturalista e anatomista, nonché architetto, scultore, pittore, che è stato giustamente considerato un esempio dell '“Uomo Universale”. Ha trattato tutti gli esseri viventi con cura, spesso riscattandoli e liberandoli. Pertanto, semplicemente non poteva mangiare carne.
• Pitagora di Samos è un filosofo e matematico dell'antica Grecia. Ha spiegato la sua passione per il vegetarianismo con una semplice frase: "Non puoi mangiare ciò che ha gli occhi".
• Plutarco è un filosofo, moralista e biografo dell'antica Grecia, che credeva fermamente che "la mente umana diventa noiosa dalla carne".
• Albert Einstein è lo scienziato che è stato alle origini della fisica teorica moderna, che ha vinto il Premio Nobel nel 1921. Essendo un dottore onorario delle 20 migliori università del mondo, membro di diverse Accademie delle scienze, tra cui l'URSS, è stato un vero vegetariano. Insieme a questo, ha scritto articoli scientifici, libri e articoli. Un anno prima della sua morte, è diventato vegano.
• Nikolai Drozdov - Dottore in Scienze Biologiche, professore, conduttore del programma "Nel mondo animale" e un vero vegetariano, che è diventato nel 1970.
• Benjamin MacLaine Spock è un pediatra americano di fama mondiale, autore di The Child and his Care (1946), diventato uno dei più grandi bestseller nella storia di questo paese. Fin dal suo inizio, il libro è stato tradotto in 39 lingue del mondo e pubblicato più volte in milioni di copie. Nell'ultima, settima edizione, il suo autore raccomanda vivamente ai bambini di tutte le età di passare a una dieta vegana, di cui è aderente.
• Benjamin Franklin è uno scienziato, editore, politico, massone, giornalista e diplomatico che è diventato il primo americano ad essere ammesso all'Accademia delle scienze russa. Un vegetariano convinto che insisteva sul fatto che era meglio spendere soldi per i libri che per la carne.
• Bernard Shaw è uno scrittore, drammaturgo, romanziere e premio Nobel. Nel 1938 vinse un Academy Award per la sceneggiatura di Pigmalione. Un personaggio pubblico con una posizione di vita attiva, che ha vissuto fino a 94 anni, fino a poco tempo fa è rimasto vegetariano con un grande senso dell'umorismo. All'inizio si è lamentato dei medici, che lo hanno convinto che non sarebbe durato a lungo senza carne. E poi ha riassunto che tutti coloro che erano preoccupati per il suo stato di salute erano morti da tempo. Lui stesso ha aderito ai principi del vegetarianismo per 70 anni!

Stelle vegetariane

Tra gli avidi vegetariani ci sono attori, musicisti, modelli, presentatori televisivi e vere star dello spettacolo mondiale e domestico, ovvero:

• Brian Adams è un musicista rock, chitarrista e cantautore che è salito sul palco nel 1976. Essendo un vegetariano convinto e non volendo deviare dai suoi principi, porta costantemente cibo ai suoi concerti, indipendentemente dal paese in cui si svolgono.
• Pamela Anderson è un'attrice e modella che non solo aderisce ai principi dell'alimentazione vegetariana, ma difende anche i diritti degli animali e partecipa anche a molti eventi di beneficenza. Nel 1999, è stata insignita del Linda McCartney Prize per il suo atteggiamento proattivo nei confronti di questo sistema nutrizionale.
• Olga Budina è un'attrice russa che da tempo ha rinunciato alla carne. Secondo lei, le ricorda animali che "correvano, respiravano, si innamoravano e vivevano la propria vita". Ecco perché è impossibile mangiarli.
• Laima Vaikule è una cantante e attrice con oltre 20 milioni di CD venduti negli Stati Uniti, in Europa e in Russia. È vegetariano per motivi etici, poiché non accetta l'uccisione di animali.
• Timur “Kashtan” Batrutdinov è un presentatore televisivo e comico che ammette che essendo vegetariano indossa ancora scarpe di cuoio.
• Richard Gere è un attore famoso e un convinto vegano.
• Bob Dylan è un cantante, poeta, attore e artista che è anche membro della Vegetarian Society of Australia.
• Kim Basinger è un'attrice di talento che ha vinto Golden Globe e Academy Awards. È un vero vegano e ama moltissimo gli animali.
• Madonna è una cantante, produttrice, attrice, sceneggiatrice, regista e, insieme, una vegana con esperienza e un livello di QI di 140 punti.
• Paul McCartney è un musicista rock, cantante e compositore, uno dei membri della leggendaria band The Beatles. Ha vinto diversi Grammy Awards. Per molto tempo ha difeso i diritti degli animali con sua moglie Linda. Successivamente, anche la loro figlia Stella, una stilista che ha abbandonato pellicce e pelle nelle sue collezioni, è diventata vegetariana.
• Ian McKellen è un attore che ha recitato nei film X-Men e Il Signore degli Anelli, autore dell'articolo Why I'm a Vegetarian.
• Bob Marley è un musicista e compositore che ha eseguito canzoni reggae.
• Moby è una cantante e cantautrice religiosamente vegana.
• Brad Pitt è un famoso attore e produttore vegetariano da circa 10 anni. Per tutto questo tempo sta cercando di instillare amore per lui, i suoi figli e sua moglie - Angelina Jolie, ma finora senza alcun risultato.
• Natalie Portman è un'attrice e una vera vegana da quando aveva 8 anni.
• Kate Winslet è la star di “Titanic” e un'ardente vegetariana che ha trasferito i suoi figli a questo sistema nutrizionale.
• Adriano Celentano è un attore, cantante e cantautore vegano e animalista.
• Orlando Bloom è la star de Il Signore degli Anelli e Pirati dei Caraibi. Essendo vegetariano, può mangiare carne, ma solo nei casi in cui il regista lo richiede durante le riprese del film successivo.
• Keanu Reeves è un attore e musicista che è anche vegetariano.
• Uma Thurman è un'attrice che è diventata vegetariana all'età di 11 anni.
• Steve Jobs – hanno iniziato a parlare di lui dopo la comparsa sul mercato dei prodotti dell'azienda “”, di cui è stato il fondatore. Sofferente di cancro quasi dall'età di 20 anni, il famoso ingegnere decise di diventare vegano. Questo gli ha permesso di vivere molto più a lungo di quanto previsto dai medici.

Sopra sono elencati solo i più brillanti aderenti al vegetarianismo. Questo elenco è incompleto, tuttavia, contiene i nomi di persone che hanno dimostrato con il loro esempio che questo sistema alimentare non è solo innocuo, ma anche molto utile. È vero, soggetto a un'attenta pianificazione della tua dieta.