Dalla timidezza alla fiducia in se stessi

Il primo passo per risolvere un problema è riconoscere il problema. Siamo onesti, anche se i miracoli accadono nella nostra vita, sono piuttosto rari (ecco perché sono miracoli). Quindi, nella maggior parte dei casi, per ottenere qualcosa, devi fare uno sforzo reale e muoverti verso il tuo obiettivo. Compreso se il compito è superare l'eccessiva timidezza e timidezza, che difficilmente possono contribuire al successo e allo sviluppo. Cosa distingue una persona piena di fiducia nei propri punti di forza e capacità da qualcuno che dubita costantemente di se stesso? Questi ultimi, al contrario, cercano di isolarsi da compiti e opportunità spaventosi, anche interessanti, accettano meno di quanto sono capaci. Tuttavia, costruire e sviluppare la fiducia in se stessi a volte può essere un compito arduo. Una cosa è conoscere l'importanza di avere fiducia nelle proprie capacità, ma è un'altra cosa diventare quella persona, soprattutto quando sei imbarazzato ad annunciare una fermata dell'autobus o chiamare un servizio di consegna per ordinare una pizza. Sorge l'inevitabile domanda: cosa fare e di chi è la colpa? La risposta si trova. Le persone sicure di sé non dubitano della loro capacità di far fronte a un problema (compito) indipendentemente dalle circostanze. Di fronte alle difficoltà, sanno che possono trasformare la situazione in una direzione vantaggiosa per loro. Invece di ossessionarsi o temere costantemente un problema, imparano dall'esperienza, "pompano" le loro abilità e sviluppano un modello di comportamento che porterà al successo. Ciò non significa affatto che una persona sicura di sé sia ​​estranea al dolore della delusione o del rifiuto di qualcosa, ma sa come affrontarlo con dignità, non permettendo alla situazione di influenzare negativamente il futuro. È importante sviluppare l'abilità di riprendersi rapidamente dai fallimenti e non dipendere da fattori esterni per aumentare l'autostima. Certo, è bello ricevere un elogio dal tuo capo o un premio prestigioso nel tuo settore, ma affidandoti solo al riconoscimento degli altri, limiti il ​​tuo potenziale e la misura in cui puoi influenzare il futuro. La fiducia radicata deriva da due cose: . Tale consapevolezza richiede tempo. Proponiamo di prendere in considerazione una serie di raccomandazioni pratiche a breve termine. Il fatto stesso di trovare e conoscere i tuoi talenti, disposizioni e passioni naturali aumenta magicamente la tua fiducia e il rispetto di te stesso. Inizia pensando a cosa ti affascina, quale obiettivo cattura il tuo spirito. Forse una parte di te sussurrerà "Non sei capace di questo", sii irremovibile, scrivi le tue qualità positive su un pezzo di carta che ti aiuterà a ottenere ciò che desideri. Ad esempio, hai trovato la tua ambizione: scrivere sceneggiature per film. A prima vista sembra impossibile, ma una volta che metti tutto sugli scaffali, come capisci: tutto ciò che ti viene richiesto è la passione per il cinema, una vena creativa e la capacità di scrivere storie, tutto ciò che hai. Tendiamo a sottovalutare le nostre capacità, nonostante ciò sia poco pratico e generalmente fondamentalmente sbagliato. Pensa a un risultato specifico, come ottenere il tuo primo lavoro o superare un esame difficile. Analizza cosa hai fatto per realizzarlo? È stata la tua tenacia, qualche abilità o approccio speciale? Le tue capacità e qualità possono certamente essere applicate per raggiungere i seguenti obiettivi. L'abitudine che uccide molte persone è il confronto costante di se stessi con gli altri. Sei tu, quindi smettila di confrontarti con altre persone fino al punto in cui perdi il rispetto di te stesso. Il primo passo per sbarazzarsi della timidezza è la completa accettazione di te stesso come sei, con qualità positive e non così. Supera i tuoi confini e limiti a poco a poco, passo dopo passo. Sarai sorpreso dalla capacità di una persona di adattarsi a diverse nuove condizioni! Vai in luoghi pubblici, mostre, incontri, festival ed eventi, rendilo parte della vita. Di conseguenza, inizierai a notare come ti senti sempre più a tuo agio e la timidezza va da qualche parte. Ricorda, rimanere nella tua zona di comfort significa non cambiare e, in quanto tale, essere timido non andrà via. Il rifiuto è una parte normale della vita. In un modo o nell'altro, per tutta la vita incontriamo persone i cui interessi e valori non convergono con i nostri, o datori di lavoro che non ci vedono come parte della loro squadra. E questo, ancora, è normale. Impara a non prendere queste situazioni come un affronto personale, ma solo come un'opportunità di crescita. Il linguaggio del corpo ha una correlazione diretta con come ci sentiamo. Se rimani curvo, rimpicciolito dalle spalle e con la testa bassa, ti sentirai automaticamente insicuro e, per così dire, vergognerai di te stesso. Ma cerca di raddrizzare la schiena, raddrizzare le spalle, alzare con orgoglio il naso e camminare con un'andatura sicura, poiché tu stesso non noterai che ti senti una persona molto più degna e coraggiosa. Ci vuole anche tempo, ma, state tranquilli, è tempo.