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I principi del feng shui
L'idea del feng shui: creare condizioni ottimali di salute, benessere e felicità giocando sulle varie componenti di un ambiente, come la disposizione dei mobili o il colore delle pareti.
La sua pratica si basa su un principio fondamentale: la libera circolazione del Qi (o Chi), un'energia vitale che deve potersi muovere dolcemente nel proprio interno per essere positiva. Si basa anche sulla teoria dello yin e dello yang, due forze contraddittorie il cui equilibrio determina la qualità del Qi.
I cinesi fanno ancora oggi riferimento al feng shui, letteralmente “vento e acqua”, per progettare le loro città e costruire le loro case, soprattutto al riparo dal vento (“feng”, che disperde il Qi) e dall'acqua dolce (“shui”, che lo concentra ).
Feng shui o l'arte di sistemare la tua casa
Primo passo: la pulizia. Spolverare, lavare, sgrassare e soprattutto arieggiare ti permette di rinnovare l'energia della tua casa. Occorre poi mettere in ordine perché il disordine fa ristagnare il Qi.
Per un interno feng shui, prediligi mobili dalle forme arrotondate, sinonimo di benessere e comfort. Sbarazzati del superfluo. L'ideale: stanze né troppo sobrie né troppo affollate.
In soggiorno non disporre mai poltrone e divani con le spalle alla porta per non ostacolare il flusso del Qi. Allo stesso modo nella camera da letto il letto non è mai posto tra la porta e la finestra, ma il più lontano possibile da queste due uscite. In cucina, appendi quanti più utensili possibile e assicurati che i tuoi piani di lavoro siano liberi. Il bagno e la toilette sono considerati luoghi in cui fuggono le buone energie. È quindi necessario tenere la porta sempre chiusa e il coperchio del water abbassato. Nella scuola materna, la testiera dovrebbe essere appoggiata a un muro in modo che il bambino si senta al sicuro.
Per un risultato armonioso, valuta di bilanciare i diversi materiali (mobili e accessori in legno o metallo, piuttosto yang, accanto a tende, cuscini o tappeti, piuttosto yin), così come le forme, ad esempio appoggiando un oggetto quadrato su un tavolo.
Feng shui: gli effetti del colore
In base ai colori, la luce varia modificando il flusso del Qi, che influenza il nostro modo di percepire le cose. Più un colore è vivido, più yang sarà e darà energia all'energia intorno a te. Colori caldi e accesi come il rosso, l'arancione e il giallo vanno quindi riservati ad ambienti molto frequentati e conviviali come la cucina e la sala da pranzo.
Al contrario, i colori tenui e pallidi sono associati allo yin e alla serenità. Quindi preferisci l'azzurro, il verde, il rosa e il beige per la camera da letto o il soggiorno.
Anche l'illuminazione è importante. Il Qi ristagna in un ambiente buio e taciturno. Quindi assicurati che ogni stanza sia adeguatamente illuminata per influenzare positivamente il tuo morale. E privilegia sempre la luce più simile a quella del giorno.
Feng shui in ufficio
I principi del feng shui applicati nel tuo posto di lavoro possono aiutarti a rimediare al fattore di stress e migliorare le tue prestazioni.
Inizia rimuovendo gli ostacoli che bloccano l'accesso al tuo ufficio e ti fanno sentire come una lotta continua ogni volta che ti unisci. Per quanto riguarda la disposizione del tuo spazio di lavoro, evita di posizionare il tuo posto dietro la porta o la finestra per non sentirti vulnerabile e ansioso.
Se la stanza è angusta, usa uno specchio per allargare lo spazio e aiutare il flusso di energia.
Gli angoli sporgenti delle scrivanie rettangolari creano frecce aggressive. Nascondili con una pianta, una lampada o un accessorio decorativo.
Per evitare disordine, organizzare, archiviare, etichettare e sostituire i post-it con un blocco note o un taccuino, molto più pratico.
Feng shui nel piatto
Il Feng shui riguarda le energie che ci circondano, ma anche quelle che ci costituiscono. Si pratica quindi anche nel piatto scegliendo il cibo secondo la sua personalità per armonizzare le energie yin e yang.
Se sei paziente, discreto, calmo, avido e grassoccio, il tuo temperamento è yin. Mangia invece yang: carne rossa, pesce grasso, uova, tè, caffè, riso integrale, cioccolato fondente o anche frutta secca.
Volontario, impulsivo, dinamico, snello e muscoloso, sei yang. Mangia ingredienti yin come zucchero, miele, latte, pane bianco, cereali, patate e frutta e verdura che contengono molta acqua.
Infine, sappiate che la cottura al microonde è da evitare: i raggi del dispositivo annullano le energie del cibo.