Sin dai tempi antichi, le persone hanno voluto preservare l'eterna giovinezza, o almeno prolungarla. In quasi tutte le fiabe, puoi sentire parlare di bevande ringiovanenti con proprietà miracolose che ti aiutano a essere sempre sano e giovane.
La vita reale è un po' come una favola. Ma anche qui puoi trovare sostanze che possono regalare lunga vita e salute. Ci sono bevande speciali che hanno proprietà gustative meravigliose e aiutano anche a combattere l'invecchiamento.
L'acqua è la testa di tutto.
Per donare alla pelle freschezza e levigatezza, ha bisogno di essere idratata regolarmente. E niente può farlo meglio dell'acqua. La selezione del volume d'acqua ideale viene effettuata tenendo conto della sua massa e attività. Dovresti anche considerare il periodo dell'anno. Allo stesso tempo, ogni giorno una persona dovrebbe bere almeno otto bicchieri d'acqua. La presenza di una quantità sufficiente di liquido nel corpo garantisce una sufficiente idratazione della pelle e le dona morbidezza, morbidezza ed elasticità. Inoltre, l'acqua mantiene un equilibrio di elettroliti nel corpo, che garantisce il funzionamento del cervello.
Tè verde anti invecchiamento
La popolarità di questa bevanda è stata portata dal fatto che è in grado di ridurre la probabilità di insorgenza e rapido sviluppo di malattie vascolari e cardiache. Il tè verde contiene fluoro, che previene la carie e rinforza i denti. Gli studi dimostrano che questa bevanda previene l'invecchiamento cellulare grazie al contenuto di potenti antiossidanti. La loro presenza riduce il danno cellulare causato dall'ossidazione. Questo processo è anche chiamato stress ossidativo. Riduce la protezione delle cellule, che può portare a malattie pericolose, tra cui cancro, ictus, morbo di Alzheimer e diabete. Lo stress ossidativo influisce direttamente sul processo di invecchiamento. Secondo gli studi, bere quattro tazze di tè verde al giorno riduce lo stress del 50%, il che rallenta notevolmente l'invecchiamento.
Cacao e un cuore sano
Il cacao nella sua composizione contiene flavonoidi che preservano la giovinezza dei vasi sanguigni. Ciò riduce la probabilità di un rapido sviluppo di malattie renali, diabete e ipertensione. I flavonoidi prevengono anche problemi di memoria. Inoltre, a loro vengono giustamente attribuite proprietà anticancerogene. I benefici del cacao per il corpo sono stati dimostrati dalla tribù indiana Kuna, che viveva a Panama. Come si è scoperto, gli uomini della tribù bevevano quaranta tazze di cacao al giorno, grazie alle quali si distinguevano per longevità e ottima salute.
Latte di soia per l'elasticità della pelle
Questa bevanda è caratterizzata da un alto contenuto di isoflavoni, che sono componenti naturali responsabili della produzione di collagene nella pelle. Grazie a questa proteina, la pelle diventa elastica ed elastica. La struttura degli isoflavoni è simile all'estrogeno, che è uno degli ormoni umani. Pertanto, sono anche chiamati fitoestrogeni. L'efficacia degli isoflavoni è molto inferiore rispetto agli ormoni. Tuttavia, aiutano le donne ad affrontare la menopausa, a superare vampate di calore e sudorazione notturna. È impossibile non notare il loro effetto positivo sul miglioramento del funzionamento dei vasi sanguigni e del cuore, nonché sulla normalizzazione del metabolismo.
succo di pompelmo per una pelle liscia
Il succo di pompelmo contiene licopene, che è un colorante naturale. Grazie a lui, il frutto ha un colore ricco. Il licopene è uno dei più potenti antiossidanti in grado di neutralizzare la principale causa di danno cellulare: i radicali liberi. È inoltre in grado di rallentare l'invecchiamento della pelle e potenziare la sua naturale protezione dalle radiazioni ultraviolette solari. Inoltre, il licopene stimola la sintesi proteica, rendendo la pelle più elastica.
Il succo di carota migliora la memoria
Questa qualità è fornita dalla luteolina, che si trova nel succo di carota. Ha la capacità di avere un effetto immunomodulatore e antiossidante, previene l'insorgenza di infiammazioni e tumori e contrasta attivamente la comparsa di reazioni allergiche. Gli studi dimostrano che la luteolina è più utile nel trattamento della sclerosi multipla, del morbo di Alzheimer e nell'eliminazione dei problemi comuni associati all'invecchiamento.
Succo d'arancia per una visione perfetta
Il succo contiene un'enorme quantità di luteina, che influisce sulla vista. La luteina aiuta a rendere la visione più nitida e chiara. Inoltre, è in grado di proteggere gli occhi dai radicali liberi che si formano se esposti alla luce diretta. Una dieta ricca di succo d'arancia previene la degenerazione retinica e mantiene una visione eccellente con un'elevata efficienza. La mancanza di luteina nel corpo provoca la distrofia della pigmentazione retinica. Oggi è la principale causa di perdita della vista negli anziani.
Succo di barbabietola per migliorare la memoria
Il succo di barbabietola contiene antiossidanti e acido nitrico. Pertanto, è anche chiamato l'elisir di giovinezza. Gli studi hanno dimostrato che questo succo aiuta ad espandere i vasi sanguigni e aumentare il flusso sanguigno, oltre a saturare le cellule con l'ossigeno. Bere succo di barbabietola ha un effetto positivo sull'attività cerebrale. Inoltre, è raccomandato per la prevenzione dell'ipertensione.