Soprattutto è utile ricordare che l'ansia è un'emozione normale, che si manifesta quando ci si sente minacciati o in pericolo. Diventa dannoso e problematico quando si manifesta al di sopra della minaccia attuale o persiste a lungo, interferendo così con le attività quotidiane e il funzionamento della persona.

Le cause dei disturbi d'ansia non sono completamente comprese. Coinvolgono fattori genetici, fisiologici e ambientali.

Quindi, sappiamo che una persona è più a rischio di presentare disturbi d'ansia se qualcuno della sua famiglia ne soffre. Essere una donna è anche riconosciuto come un fattore di rischio per il disturbo d'ansia.

Anche l'aver vissuto eventi stressanti o traumatici, soprattutto nell'infanzia, o la presenza di un altro disturbo psichiatrico (disturbo bipolare, per esempio) può favorire anche disturbi d'ansia.

Sappiamo infine che l'insorgere di un disturbo d'ansia è legato, tra l'altro, a disturbi fisiologici del cervello, in particolare di alcuni neurotrasmettitori, queste sostanze che fungono da messaggeri degli impulsi nervosi da un neurone all'altro. 'Altro. Nello specifico sono coinvolti il ​​GABA (il principale inibitore di tutte le reazioni eccessive dei neuroni), la noradrenalina e la serotonina⁵. I trattamenti farmacologici per i disturbi d'ansia agiscono proprio sulla regolazione di questi neurotrasmettitori. Anche il cortisolo (l'ormone dello stress) svolge un ruolo.