Psillio. La Commissione E e l'Organizzazione Mondiale della Sanità concordano sul fatto che il seme e la buccia dello psillio biondo forniscono sollievo dalla stitichezza; migliorare la peristalsi (movimenti del tubo digerente) e la struttura delle feci (più morbida), soprattutto nei pazienti con ragadi anali.