L'aromaterapia utilizza vari oli essenziali vegetali per migliorare il benessere fisico e psicologico. Puoi goderti i profumi riscaldando gli oli in un diffusore essenziale, aggiungendoli a gel, lozioni. Oggi parleremo della classica spezia: la vaniglia.
Effetto calmante
I ricercatori del Cancer Institute di New York hanno provato cinque fragranze per i pazienti con risonanza magnetica. Di tutti i più rilassanti era l'eliotropina, un analogo della vaniglia naturale. Con questo odore, i pazienti hanno sperimentato il 63% in meno di ansia e claustrofobia rispetto al gruppo di controllo. Questi risultati hanno portato all'inclusione dell'aroma di vaniglia nella procedura MRI standard. Allo stesso tempo, l'Università di Tubinga in Germania ha confermato l'ipotesi che l'odore di vaniglia riduca il riflesso di sussulto nell'uomo e negli animali. Grazie alle loro proprietà lenitive, gli oli di vaniglia sono inclusi nelle schiume da bagno e nelle candele profumate per favorire un sonno ristoratore.
La vaniglia è un afrodisiaco
La vaniglia è stata usata come afrodisiaco sin dai tempi degli Aztechi, secondo la rivista Spice Chemistry. I preparati contenenti vaniglia furono usati in Germania nel XIX secolo per curare l'impotenza maschile. Esperimenti condotti dagli scienziati hanno dimostrato che la vaniglia, così come gli odori di lavanda, torta di zucca e liquirizia nera, aumentano l'attività sessuale nei volontari maschi. Il sapore di vaniglia è particolarmente efficace per i pazienti anziani.
Effetto respiratorio
Il Centro nazionale per la ricerca scientifica di Strasburgo ha scoperto che l'odore della vaniglia rende più facile respirare durante il sonno nei bambini prematuri. Una soluzione di vanillina è stata gocciolata sui cuscini di 15 neonati in terapia intensiva e la loro frequenza respiratoria è stata monitorata per tre giorni consecutivi. Gli episodi di apnea notturna sono diminuiti del 36%. Gli scienziati hanno suggerito che l'odore della vaniglia funziona in due modi: influenzando direttamente i centri respiratori nel cervello e anche aiutando i bambini a far fronte allo stress.