Calorie LITTLE CAESARS, Cheese Pizza, crosta grande congelata, 14 “. Composizione chimica e valore nutritivo.

Valore nutritivo e composizione chimica.

La tabella mostra il contenuto di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali) per 100 grammi parte commestibile.
NutrientQuantitàNorma**% della norma in 100 g% della norma in 100 kcal100% normale
Valore calorico263 kCal1684 kCal15.6%5.9%640 g
Proteine12.63 g76 g16.6%6.3%602 g
grassi10.22 g56 g18.3%7%548 g
carboidrati28.8 g219 g13.2%5%760 g
Fibra alimentare1.3 g20 g6.5%2.5%1538 g
Water44.9 g2273 g2%0.8%5062 g
Cenere2.16 g~
Vitamine
Vitamina A, RE76 μg900 μg8.4%3.2%1184 g
Retinolo0.071 mg~
Vitamina B1, tiamina0.44 mg1.5 mg29.3%11.1%341 g
Vitamina B2, riboflavina0.273 mg1.8 mg15.2%5.8%659 g
Vitamina B5, pantotenica0.57 mg5 mg11.4%4.3%877 g
Vitamina B12, cobalamina0.43 μg3 μg14.3%5.4%698 g
Vitamina E, alfa tocoferolo, TE0.81 mg15 mg5.4%2.1%1852 g
beta tocoferolo0.05 mg~
gamma tocoferolo1.25 mg~
tocoferolo0.39 mg~
Vitamina K, fillochinone6.8 μg120 μg5.7%2.2%1765 g
Vitamina PP, NE2.967 mg20 mg14.8%5.6%674 g
macronutrienti
Potassio, K160 mg2500 mg6.4%2.4%1563 g
Calcio, Ca224 mg1000 mg22.4%8.5%446 g
Magnesio, mg27 mg400 mg6.8%2.6%1481 g
Sodio, Na432 mg1300 mg33.2%12.6%301 g
Zolfo, S126.3 mg1000 mg12.6%4.8%792 g
Fosforo, P221 mg800 mg27.6%10.5%362 g
Traccia elementi
Ferro, Fe2.31 mg18 mg12.8%4.9%779 g
manganese, mn0.311 mg2 mg15.6%5.9%643 g
Rame, Cu116 μg1000 μg11.6%4.4%862 g
Selenio, Se30 μg55 μg54.5%20.7%183 g
Zinco, Zn1.52 mg12 mg12.7%4.8%789 g
Carboidrati digeribili
Amido e destrine24.07 g~
Mono e disaccaridi (zuccheri)3.66 gmax 100 г
galattosio0.15 g~
Glucosio (destrosio)0.94 g~
lattosio0.07 g~
Maltosio1.42 g~
fruttosio1.08 g~
Acidi Aminoidi Essenziali
Arginina *0.618 g~
valina0.806 g~
Istidina *0.291 g~
Isoleucina0.632 g~
leucina1.28 g~
lisina1.112 g~
metionina0.313 g~
treonina0.435 g~
triptofano0.156 g~
fenilalanina0.766 g~
Amminoacidi sostituibili
alanina0.347 g~
Acido aspartico0.939 g~
glicina0.445 g~
Acido glutammico4.217 g~
Proline1.608 g~
serina0.872 g~
tirosina0.506 g~
cisteina0.473 g~
steroli
Colesterolo23 mgmassimo 300 mg
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi4.237 gmax 18.7 г
8: 0 caprilico0.067 g~
10: 0 Capriccio0.154 g~
12: 0 Laurico0.181 g~
14: 0 Miristico0.614 g~
15: 0 pentadecanoico0.062 g~
16: 0 Palmitico2.166 g~
17: 0 Margarina0.039 g~
18: 0 Stearina0.922 g~
20: 0 Arachinico0.02 g~
22:00.012 g~
Acidi grassi monoinsaturi2.757 gmin 16.8 г16.4%6.2%
14: 1 Miristoleico0.048 g~
Palmitoleico 16: 10.113 g~
18: 1 oleina (omega-9)2.576 g~
20: 1 gadoleico (omega-9)0.021 g~
Acidi grassi polinsaturi1.728 gda 11.2 a 20.615.4%5.9%
18: 2 Linoleico1.534 g~
18: 3 Linolenico0.183 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolenico0.183 g~
20: 4 arachidonico0.011 g~
Gli acidi grassi Omega-30.183 gda 0.9 a 3.720.3%7.7%
Gli acidi grassi Omega-61.545 gda 4.7 a 16.832.9%12.5%
 

Il valore energetico è di 263 kcal.

  • fetta = 102 g (268.3 kCal)
  • torta = 919 g (2417 kCal)
PICCOLI CESARI, pizza al formaggio “Pizza”, su crosta grande surgelata, 14” ricco di vitamine e minerali come: vitamina B1 - 29,3%, vitamina B2 - 15,2%, vitamina B5 - 11,4%, vitamina B12 - 14,3%, vitamina PP - 14,8%, calcio - 22,4, 27,6%, fosforo - 12,8%, ferro - 15,6%, manganese - 11,6%, rame - 54,5%, selenio - 12,7%, zinco - XNUMX%
  • Vitamina B1 fa parte dei più importanti enzimi del metabolismo dei carboidrati e dell'energia, che forniscono all'organismo energia e sostanze plastiche, nonché il metabolismo degli amminoacidi a catena ramificata. La mancanza di questa vitamina porta a gravi disturbi del sistema nervoso, digestivo e cardiovascolare.
  • Vitamina B2 partecipa alle reazioni redox, migliora la sensibilità al colore dell'analizzatore visivo e l'adattamento al buio. L'assunzione insufficiente di vitamina B2 è accompagnata da una violazione delle condizioni della pelle, delle mucose, della luce alterata e della visione crepuscolare.
  • Vitamina B5 partecipa al metabolismo delle proteine, dei grassi, dei carboidrati, del colesterolo, della sintesi di una serie di ormoni, dell'emoglobina, favorisce l'assorbimento degli amminoacidi e degli zuccheri nell'intestino, sostiene la funzione della corteccia surrenale. La mancanza di acido pantotenico può causare danni alla pelle e alle mucose.
  • Vitamina B12 svolge un ruolo importante nel metabolismo e nella conversione degli amminoacidi. Il folato e la vitamina B12 sono vitamine correlate e sono coinvolte nella formazione del sangue. La mancanza di vitamina B12 porta allo sviluppo di carenza di folati parziale o secondaria, nonché anemia, leucopenia, trombocitopenia.
  • Vitamina PP partecipa alle reazioni redox del metabolismo energetico. L'assunzione insufficiente di vitamine è accompagnata da un'interruzione del normale stato della pelle, del tratto gastrointestinale e del sistema nervoso.
  • Calcio è il componente principale delle nostre ossa, funge da regolatore del sistema nervoso, partecipa alla contrazione muscolare. La carenza di calcio porta alla demineralizzazione della colonna vertebrale, delle ossa pelviche e degli arti inferiori, aumenta il rischio di osteoporosi.
  • Fosforo partecipa a molti processi fisiologici, tra cui il metabolismo energetico, regola l'equilibrio acido-base, fa parte di fosfolipidi, nucleotidi e acidi nucleici, è necessario per la mineralizzazione di ossa e denti. La carenza porta ad anoressia, anemia, rachitismo.
  • Ferro è una parte di proteine ​​con varie funzioni, inclusi gli enzimi. Partecipa al trasporto di elettroni, ossigeno, assicura il decorso delle reazioni redox e l'attivazione della perossidazione. Un consumo insufficiente porta ad anemia ipocromica, atonia dei muscoli scheletrici da carenza di mioglobina, aumento della fatica, miocardiopatia, gastrite atrofica.
  • Manganese partecipa alla formazione dell'osso e del tessuto connettivo, fa parte degli enzimi coinvolti nel metabolismo di aminoacidi, carboidrati, catecolamine; essenziale per la sintesi di colesterolo e nucleotidi. Un consumo insufficiente è accompagnato da un rallentamento della crescita, disturbi del sistema riproduttivo, aumento della fragilità del tessuto osseo, disturbi del metabolismo dei carboidrati e dei lipidi.
  • Rame è una parte degli enzimi con attività redox e coinvolta nel metabolismo del ferro, stimola l'assorbimento di proteine ​​e carboidrati. Partecipa ai processi di fornitura di ossigeno ai tessuti del corpo umano. La carenza si manifesta con disturbi nella formazione del sistema cardiovascolare e dello scheletro, lo sviluppo della displasia del tessuto connettivo.
  • Selenio - un elemento essenziale del sistema di difesa antiossidante del corpo umano, ha un effetto immunomodulatore, partecipa alla regolazione dell'azione degli ormoni tiroidei. La carenza porta alla malattia di Kashin-Beck (artrosi con deformità multiple delle articolazioni, della colonna vertebrale e delle estremità), malattia di Keshan (miocardiopatia endemica), trombastenia ereditaria.
  • Zinco fa parte di oltre 300 enzimi, partecipa ai processi di sintesi e decomposizione di carboidrati, proteine, grassi, acidi nucleici e alla regolazione dell'espressione di numerosi geni. Un consumo insufficiente porta ad anemia, immunodeficienza secondaria, cirrosi epatica, disfunzione sessuale e malformazioni fetali. Studi recenti hanno rivelato la capacità di alte dosi di zinco di interrompere l'assorbimento del rame e quindi contribuire allo sviluppo dell'anemia.
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