Ristorante a contenuto calorico, bocconcini di pollo DENNY'S, MOONS & STARS, menu per bambini. Composizione chimica e valore nutritivo.

Valore nutritivo e composizione chimica.

La tabella mostra il contenuto di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali) per 100 grammi parte commestibile.
NutrientQuantitàNorma**% della norma in 100 g% della norma in 100 kcal100% normale
Valore calorico377 kCal1684 kCal22.4%5.9%447 g
Proteine16.27 g76 g21.4%5.7%467 g
grassi28.57 g56 g51%13.5%196 g
carboidrati12.79 g219 g5.8%1.5%1712 g
Fibra alimentare0.8 g20 g4%1.1%2500 g
Water39.25 g2273 g1.7%0.5%5791 g
Cenere2.33 g~
Vitamine
Vitamina A, RE17 μg900 μg1.9%0.5%5294 g
Retinolo0.017 mg~
Luteina + Zeaxantina15 μg~
Vitamina B1, tiamina0.137 mg1.5 mg9.1%2.4%1095 g
Vitamina B2, riboflavina0.193 mg1.8 mg10.7%2.8%933 g
Vitamina B5, pantotenica1.155 mg5 mg23.1%6.1%433 g
Vitamina B6, piridossina0.382 mg2 mg19.1%5.1%524 g
Vitamina B12, cobalamina0.16 μg3 μg5.3%1.4%1875 g
Vitamina E, alfa tocoferolo, TE1.91 mg15 mg12.7%3.4%785 g
beta tocoferolo0.06 mg~
gamma tocoferolo8.29 mg~
tocoferolo2.48 mg~
Vitamina K, fillochinone36.6 μg120 μg30.5%8.1%328 g
Vitamina PP, NE6.353 mg20 mg31.8%8.4%315 g
macronutrienti
Potassio, K244 mg2500 mg9.8%2.6%1025 g
Calcio, Ca16 mg1000 mg1.6%0.4%6250 g
Magnesio, mg22 mg400 mg5.5%1.5%1818 g
Sodio, Na644 mg1300 mg49.5%13.1%202 g
Zolfo, S162.7 mg1000 mg16.3%4.3%615 g
Fosforo, P254 mg800 mg31.8%8.4%315 g
Traccia elementi
Ferro, Fe1.34 mg18 mg7.4%2%1343 g
manganese, mn0.212 mg2 mg10.6%2.8%943 g
Rame, Cu59 μg1000 μg5.9%1.6%1695 g
Selenio, Se17.3 μg55 μg31.5%8.4%318 g
Zinco, Zn0.73 mg12 mg6.1%1.6%1644 g
Carboidrati digeribili
Amido e destrine12.6 g~
Acidi Aminoidi Essenziali
Arginina *1.219 g~
valina0.742 g~
Istidina *0.631 g~
Isoleucina0.676 g~
leucina1.34 g~
lisina2.005 g~
metionina0.443 g~
treonina0.576 g~
fenilalanina0.642 g~
Amminoacidi sostituibili
alanina0.886 g~
Acido aspartico1.208 g~
idrossiprolina0.11 g~
glicina0.942 g~
Acido glutammico2.792 g~
Proline1.008 g~
serina0.676 g~
tirosina0.51 g~
cisteina0.21 g~
steroli
Colesterolo57 mgmassimo 300 mg
Acido grasso
Transgender0.213 gmax 1.9 г
grassi trans monoinsaturi0.093 g~
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi5.606 gmax 18.7 г
8: 0 caprilico0.008 g~
10: 0 Capriccio0.007 g~
12: 0 Laurico0.019 g~
14: 0 Miristico0.078 g~
15: 0 pentadecanoico0.012 g~
16: 0 Palmitico3.791 g~
17: 0 Margarina0.031 g~
18: 0 Stearina1.484 g~
20: 0 Arachinico0.083 g~
22:00.067 g~
24: 0 Lignocerico0.027 g~
Acidi grassi monoinsaturi9.817 gmin 16.8 г58.4%15.5%
14: 1 Miristoleico0.022 g~
Palmitoleico 16: 10.556 g~
16:1 cis0.551 g~
16:1 trans0.005 g~
17: 1 eptadecene0.021 g~
18: 1 oleina (omega-9)9.056 g~
18:1 cis8.968 g~
18:1 trans0.087 g~
20: 1 gadoleico (omega-9)0.158 g~
22:1 Erucova (omega-9)0.004 g~
22:1 cis0.003 g~
22:1 trans0.001 g~
Acidi grassi polinsaturi10.701 gda 11.2 a 20.695.5%25.3%
18: 2 Linoleico9.175 g~
Isomero trans 18: 2, non determinato0.12 g~
18:2 Omega-6, cis, cis9.017 g~
18: 2 Acido Linoleico Coniugato0.038 g~
18: 3 Linolenico1.387 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolenico1.29 g~
18: 3 Omega-6, Gamma Linolenico0.098 g~
Amido 18: 4 Omega-30.003 g~
20: 2 Eicosadienoico, Omega-6, cis, cis0.02 g~
20:3 Eicosatriene0.023 g~
20:3 Omega-60.021 g~
20: 4 arachidonico0.064 g~
20: 5 Eicosapentaenoico (EPA), Omega-30.002 g~
Gli acidi grassi Omega-31.304 gda 0.9 a 3.7100%26.5%
22:4 Docosatetraene, Omega-60.016 g~
22: 5 Docosapentaenoico (DPC), Omega-30.006 g~
22: 6 Docosaesaenoico (DHA), Omega-30.003 g~
Gli acidi grassi Omega-69.236 gda 4.7 a 16.8100%26.5%
 

Il valore energetico è di 377 kcal.

Ristorante, bocconcini di pollo DENNY'S, MOONS & STARS, menu per bambini ricco di vitamine e minerali come: vitamina B5 - 23,1%, vitamina B6 - 19,1%, vitamina E - 12,7%, vitamina K - 30,5%, vitamina PP - 31,8%, fosforo - 31,8%, selenio - 31,5%
  • Vitamina B5 partecipa al metabolismo delle proteine, dei grassi, dei carboidrati, del colesterolo, della sintesi di una serie di ormoni, dell'emoglobina, favorisce l'assorbimento degli amminoacidi e degli zuccheri nell'intestino, sostiene la funzione della corteccia surrenale. La mancanza di acido pantotenico può causare danni alla pelle e alle mucose.
  • Vitamina B6 partecipa al mantenimento della risposta immunitaria, ai processi di inibizione ed eccitazione del sistema nervoso centrale, alla conversione degli amminoacidi, al metabolismo di triptofano, lipidi e acidi nucleici, contribuisce alla normale formazione degli eritrociti, al mantenimento del livello normale di omocisteina nel sangue. L'assunzione insufficiente di vitamina B6 è accompagnata da una diminuzione dell'appetito, una violazione delle condizioni della pelle, lo sviluppo di omocisteinemia, anemia.
  • Vitamina E possiede proprietà antiossidanti, è necessario per il funzionamento delle gonadi, del muscolo cardiaco, è uno stabilizzatore universale delle membrane cellulari. Con una carenza di vitamina E, si osservano emolisi degli eritrociti e disturbi neurologici.
  • Vitamina K regola la coagulazione del sangue. La mancanza di vitamina K porta ad un aumento del tempo di coagulazione del sangue, un contenuto ridotto di protrombina nel sangue.
  • Vitamina PP partecipa alle reazioni redox del metabolismo energetico. L'assunzione insufficiente di vitamine è accompagnata da un'interruzione del normale stato della pelle, del tratto gastrointestinale e del sistema nervoso.
  • Fosforo partecipa a molti processi fisiologici, tra cui il metabolismo energetico, regola l'equilibrio acido-base, fa parte di fosfolipidi, nucleotidi e acidi nucleici, è necessario per la mineralizzazione di ossa e denti. La carenza porta ad anoressia, anemia, rachitismo.
  • Selenio - un elemento essenziale del sistema di difesa antiossidante del corpo umano, ha un effetto immunomodulatore, partecipa alla regolazione dell'azione degli ormoni tiroidei. La carenza porta alla malattia di Kashin-Beck (artrosi con deformità multiple delle articolazioni, della colonna vertebrale e delle estremità), malattia di Keshan (miocardiopatia endemica), trombastenia ereditaria.
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