Come preparare un piatto ” Farinata di grano saraceno con petto di pollo»
semole di grano saraceno 165 gr, petto di pollo 190 gr, carote 57 gr, cipolle 34 gr
Ingredienti della ricetta "Farinata di grano saraceno con petto di pollo"
- semole di grano saraceno 165 gr
- petto di pollo 190 gr
- carota 57 gr
- cipolla 34 gr
Valore nutrizionale del piatto "Farinata di grano saraceno con petto di pollo" (per 100 grammi):
Calorie: 171.6 kcal.
Scoiattoli: 15 gr.
grassi: 2 gr.
Carboidrati: 24.8 gr.
Numero di porzioni: 1Ingredienti e contenuto calorico della ricetta "Farinata di grano saraceno con petto di pollo»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| grano saraceno (nocciolo) | 165 g | 165 | 20.79 | 5.45 | 102.47 | 516.45 |
| petto di pollo | 190 gr | 190 | 44.84 | 3.61 | 0.76 | 214.7 |
| carota | 57 gr | 57 | 0.74 | 0.06 | 3.93 | 18.24 |
| cipolla | 34 gr | 34 | 0.48 | 0 | 3.54 | 15.98 |
| Totale | 446 | 66.9 | 9.1 | 110.7 | 765.4 | |
| 1 servire | 446 | 66.9 | 9.1 | 110.7 | 765.4 | |
| 100 grammi | 100 | 15 | 2 | 24.8 | 171.6 |