I mirtilli crescono alle latitudini settentrionali e sono classificati come le bacche più deliziose e sono anche estremamente benefici per la salute. In estate si possono acquistare al mercato deliziose bacche fresche, ma in inverno sono disponibili anche surgelate. Il succo di questa bacca ha proprietà miracolose. È ricco di antiossidanti, che sono in grado di eliminare i radicali liberi nel corpo.
L'elenco delle proprietà benefiche dei mirtilli è molto lungo. Qui e protezione contro l'invecchiamento, trattamento delle infezioni del tratto urinario e del diabete. Due bicchieri e mezzo di succo di mirtillo in una dieta quotidiana migliorano la memoria, il che significa che aiuta con l'apprendimento. Bere succo di mirtillo ogni giorno può prevenire lo sviluppo del diabete di tipo 2, poiché questa bacca aumenta la sensibilità all'insulina.
Grazie agli antiossidanti e ad un complesso di vitamine e minerali, i mirtilli sono in grado di neutralizzare i radicali liberi. I mirtilli contengono un antiossidante che protegge il cuore dalle malattie.
Come sapete, i mirtilli rossi sono usati nella lotta contro le infezioni del tratto urinario, ma il succo di mirtillo non è meno efficace. Entrambe queste bacche impediscono ai batteri di moltiplicarsi nel tratto urinario. Un bicchiere di succo di mirtillo contiene il 25% del valore giornaliero di vitamina C. Fa bene anche alle gengive e ai capillari grazie alla capacità di assorbire il ferro.
Il succo di mirtillo riduce l'appetito e aiuta a perdere peso! Se bevi acqua con l'aggiunta di succo di mirtillo, comporterà una significativa perdita di peso.
Se ti senti spremuto come un limone, un ottimo modo per ringiovanire è bere un bicchiere di succo di mirtillo.
I cibi crudi trattengono meglio i nutrienti. Non c'è modo migliore per ottenerli che bere succo di frutta fresco. Per la massima efficacia, è necessario bere immediatamente il succo appena spremuto.