Il latte di mandorla migliora la vista, favorisce la perdita di peso, rafforza le ossa e fa bene alla salute del cuore. Dà anche forza ai muscoli, normalizza la pressione sanguigna e aiuta i reni a funzionare correttamente. È anche un ottimo sostituto del latte materno.
Per molti anni il latte di mandorla è stato utilizzato come alternativa al latte vaccino. È povero di grassi, ma ricco di calorie, proteine, lipidi e fibre. Il latte di mandorla è ricco di minerali come calcio, ferro, magnesio, fosforo, potassio, sodio e zinco. Tra le vitamine, contiene tiamina, riboflavina, niacina, acido folico e vitamina E.
Il latte di mandorla è privo di colesterolo e lattosio e può essere fatto anche in casa. Questo viene fatto macinando le mandorle con acqua. Questo è facile da fare con un normale frullatore domestico.
Nell'industria vengono utilizzati nutrienti aggiuntivi che arricchiscono il prodotto finale. Il latte di mandorla è disponibile nei negozi e può anche essere cioccolato o vaniglia. Questa opzione è più gustosa del normale latte di mandorle.
Il latte di mandorle fa molto bene alla salute
Il latte di mandorle può abbassare la pressione alta. Il movimento del sangue avviene attraverso le vene. Affinché funzionino correttamente, le vene devono contrarsi ed espandersi liberamente. Ciò richiede vitamina D e alcuni minerali, ad esempio il fosforo. Le persone che non consumano latticini potrebbero essere carenti di queste vitamine e il latte di mandorle aiuterà solo a compensare la loro carenza.
La completa assenza di colesterolo rende il latte di mandorla un prodotto molto salutare per il cuore. Con l'uso regolare, riduce il rischio di malattie coronariche. Il potassio, che è ricco di questa bevanda, agisce come vasodilatatore e riduce il carico di lavoro sul cuore.
La pelle ha bisogno di vitamine e minerali. Il latte di mandorla è ricco di vitamina E, oltre che di antiossidanti che ripristinano la pelle. Puoi anche usare il latte di mandorle come lozione per la pulizia della pelle. Per ottenere i migliori risultati, puoi aggiungere acqua di rose.
Computer, smartphone e tablet hanno invaso le nostre case e gli uffici. La comunicazione costante con questi dispositivi rovina senza dubbio la vista. Questo danno può essere neutralizzato aumentando l'assunzione di vitamina A, che è ricca di latte di mandorla.
Studi scientifici dimostrano che il latte di mandorla inibisce la crescita delle cellule tumorali della prostata LNCaP, che sono stimolate dal consumo di latte vaccino. Ma assicurati di consultare il tuo medico prima di affidarti a trattamenti alternativi per il cancro.
La composizione del latte di mandorla è molto simile al latte materno. È ricco di vitamina C e D e di ferro, molto importante per la crescita e la salute dei bambini. È anche ricco di proteine, il che lo rende un sostituto ideale del latte materno.
Il latte di mucca non è cibo umano. La natura ci offre prodotti meravigliosi, più sani e adatti al corpo umano.