L'eruttazione è l'espulsione di aria e gas dallo stomaco. Si parla anche di ritorni aerei o più colloquialmente rutti. L'eruttazione è un riflesso completamente normale che segue l'ingestione di troppa aria. È uno scarico rumoroso, effettuato dalla bocca. L'eruttazione è solitamente un sintomo lieve. Le visite mediche per l'eruttazione sono rare, ma è comunque necessario parlare con un medico se queste emissioni d'aria rumorose diventano troppo frequenti. L'eruttazione può essere associata a malattie più gravi, come il cancro o l'infarto del miocardio. È quindi importante che il medico stabilisca una diagnosi accurata.

Nota che anche i ruminanti, come le mucche o le pecore, sono suscettibili all'eruttazione.

Fai attenzione, non confondere l'eruttazione con l'aerofagia. Nel caso dell'aerofagia, l'eccessiva ingestione di aria provoca distensione addominale e gonfiore, senza che il rigetto dei gas sia il sintomo predominante.

L'eruttazione è causata dall'accumulo di aria nello stomaco durante la deglutizione:

• mangiare o bere troppo velocemente
• parlare mentre mangi
• gomma da masticare
• succhiare caramelle dure
• bevendo bevande gassate
• o anche mentre si fuma

L'eruttazione può anche essere dovuta a:

• malattia da reflusso gastroesofageo: parte del contenuto dello stomaco risale nell'esofago
• deglutizione aria a causa di un disturbo da tic nervoso che alcune persone hanno, indipendentemente dal mangiare
• produzione eccessiva di gas nello stomaco (aerogastria)
• ansia cronica
• denti difettosi
• o una gravidanza

L'eruttazione può anche essere un segno di danni più gravi, come ad esempio:

• un'ulcera allo stomaco: l'eruttazione è quindi accompagnata da dolore allo stomaco che si verifica 2 o 3 ore dopo i pasti e viene calmato dall'ingestione di cibo
• gastrite (infiammazione del rivestimento dello stomaco) o esofagite (infiammazione dell'esofago)
• un'ernia iatale: passaggio di parte dello stomaco al torace attraverso un'apertura nel diaframma anormalmente grande chiamato iato esofageo
• un infarto del miocardio: l'eruttazione è accompagnata da dolore toracico, fastidio al torace, pallore, sudorazione
• o anche cancro allo stomaco

In questi casi, di solito sono associati ad altri sintomi.

L'eruttazione può mettere a disagio chi ne soffre e chi lo circonda. Si noti che l'odore sgradevole spesso associato all'eruttazione aumenta la sensazione di disagio.

È possibile evitare l'eruttazione osservando le seguenti raccomandazioni:

• mangiare e bere lentamente, per limitare l'ingestione di aria

• evita bevande gassate, birra, spumante

• evitando di mangiare cibi che contengono più aria di altri, come panna montata o soufflé

• evita di bere con la cannuccia

• evitare di masticare gomme, succhiare caramelle. La maggior parte di ciò che viene ingerito, in questi casi, è aria.

• evitare di fumare

• evitare di indossare abiti stretti

• pensa a curare il bruciore di stomaco, se necessario

Se l'eruttazione è associata a danni più gravi, come un'ulcera, una gastrite o un cancro, il medico suggerirà trattamenti appropriati volti a curare le malattie. L'eruttazione diminuirà allo stesso tempo.

Nota che ci sono rimedi naturali che possono aiutare a prevenire il verificarsi di eruttazione:

• zenzero

• finocchio, anice, sedano

• camomilla, o anche cardamomo