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Cambiare i pannolini, preparare i pasti, pulire la casa, lavare i bambini, pianificare gli appuntamenti… Essere mamma non è facile! Ti senti come se avessi un lavoro a tempo pieno a casa?
Sei sopraffatto dalla moltitudine di compiti da svolgere quando torni a casa dal lavoro la sera?
In questo articolo parleremo della vita della mamma e, soprattutto, troveremo soluzioni per viverla appieno!
Perché essere una mamma casalinga è come 2,5 lavori a tempo pieno?
Essere mamma oggi, nella nostra società occidentale, è un vero e proprio lavoro a tempo pieno (senza essere pagate ovviamente!). Siamo pagati lo stesso con l'amore che riceviamo dai nostri figli e vederli crescere, francamente, non ha prezzo!
Secondo l'INSEE, in Europa, le famiglie monoparentali sono diminuite dal 14% al 19% tra il 1996 e il 2012. E in Ile de France, il 75% delle madri single, oltre al lavoro, si prende cura da solo e attivamente dei propri bambini.
Cos'è una mamma solista? È una mamma che si occupa di tutto da sola, senza avere l'aiuto di un compagno! (1)
Personalmente, trovo che ci voglia un coraggio tremendo e una forza mentale incredibile per crescere un bambino da soli. Perché siamo onesti, crescere un bambino non è innato e non viene naturale.
Tranne alcuni che ce l'hanno nel sangue e che ne fanno il loro lavoro (assistente materna, tata, super tata!).
Tuttavia, non sono solo le mamme sole a soffrire. Essere una mamma in una relazione ha anche la sua parte di inconvenienti. Carico mentale, lo sai? Ti invito a vedere il fumetto di Emma che ha reso popolare il termine sul web. (2)
Il carico mentale è il fatto, per una madre, di pensare da sola a tutte le faccende domestiche da fare (pulizie, visite mediche, lavare i piatti, ecc.).
Fondamentalmente, dobbiamo pensare a tutto, mentre viviamo con un partner, che è altrettanto responsabile quanto noi nell'educazione del bambino. Ci vogliono 2 persone per avere un figlio, anche se da madre il nostro corpo ha creato tutto da solo per 9 mesi.
Secondo uno studio del Welch College negli Stati Uniti, condotto su 2000 madri americane che hanno un figlio di età compresa tra 5 e 12 anni, le madri lavorano quasi 98 ore settimanali (compreso il tempo trascorso con i bambini), che è l'equivalente di 2,5 posti di lavoro a tempo pieno. (3)
Quindi, tutto questo può trasformarsi rapidamente in tempo pieno moltiplicato per 2 se non riceviamo aiuto!
Come essere più realizzata nella tua vita di madre?
C'è un proverbio africano che dice: "Ci vuole un intero villaggio per crescere un bambino". Per crescere un bambino, devi tenerne conto. Ovviamente lo abbiamo messo al mondo e siamo responsabili di nostro figlio e del suo sviluppo.
Ma ciò non impedisce che un bambino, per essere adeguatamente sviluppato, debba essere circondato da più persone. Un forte entourage gli darà la complementarietà necessaria per il suo sviluppo.
Quindi, se puoi, chiedi alla famiglia o agli amici, o alla tata di aiutarti, (con i compiti, o accompagna il piccolo al suo club il mercoledì, ecc.) perché non devi fare tutto da solo. – anche con il pretesto che tu sei la madre. (4)
Non stare da solo, invita amici o parenti a casa, esci alla scoperta di parchi, luoghi lontani, viaggia, fai nuove attività con i tuoi figli o da solo. Farà molto bene a te e al tuo bambino.
È importante che tu sia te stesso con i tuoi figli e che trovi del tempo per te stesso, se possibile. Siamo tutti diversi e ognuno alleva i propri figli in modo diverso.
Non esiste un'unica ricetta miracolosa per trasformare i tuoi bambini in "super bambini" o per trasformarti in "super mamma". Sei già grande così come sei.
Non ascoltare le mamme che sanno tutto o per le quali tutto sta andando a meraviglia, poiché è totalmente falso. Non abbatterti se preferisci lavorare a tempo pieno per avere successo. Se sei fatto per lavorare non c'è niente di cui vergognarsi.
E se decidi di lavorare part-time per trascorrere più tempo con i tuoi cherubini, o più tempo per te stesso, non esitare a fare il grande passo!
L'importante è accontentarti e soddisfare le tue esigenze, ascoltati! Sii te stesso, cioè imperfetto. È l'ingrediente migliore da aggiungere alla tua vita e i tuoi figli si svilupperanno meglio se stai bene con te stesso e non ti senti frustrato.
È la cosa migliore che puoi dare ai tuoi figli. Trasforma il lavoro di tua madre in un lavoro da sogno. Puoi farlo.
In conclusione:
Ci sono soluzioni per apprezzare la sua vita di madre.
- Fare attività sportive o rilassanti (yoga, meditazione, danza, ecc.).
- Non sentirti più in colpa per essere una madre e prendilo pienamente. E anche assumere completamente te stesso.
- Non ascoltare il “noi diciamo così” o “a me va tutto bene” o “devi farlo così”.
- Se vuoi lavorare a tempo pieno o se preferisci part time, fallo. Se vuoi fare il giro del mondo con i tuoi bambini, fallo!
- Trova le attività e lo stile di vita che fanno per te e che ti regaleranno grandi soddisfazioni personali.