Valore nutritivo e composizione chimica.
La tabella mostra il contenuto di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali) per 100 grammi parte commestibile.
| Nutrient | Quantità | Norma** | % della norma in 100 g | % della norma in 100 kcal | 100% normale |
| Valore calorico | 68 kCal | 1684 kCal | 4% | 5.9% | 2476 g |
| Proteine | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.6% | 25333 g |
| grassi | 0.2 g | 56 g | 0.4% | 0.6% | 28000 g |
| carboidrati | 15.3 g | 219 g | 7% | 10.3% | 1431 g |
| Fibra alimentare | 1 g | 20 g | 5% | 7.4% | 2000 g |
| Water | 83.1 g | 2273 g | 3.7% | 5.4% | 2735 g |
| Cenere | 0.29 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Vitamina A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 g |
| alfa carotene | 8 μg | ~ | |||
| beta carotene | 0.012 mg | 5 mg | 0.2% | 0.3% | 41667 g |
| beta criptoxantina | 3 μg | ~ | |||
| Luteina + Zeaxantina | 10 μg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 1.6% | 9000 g |
| Vitamina B4, colina | 2.1 mg | 500 mg | 0.4% | 0.6% | 23810 g |
| Vitamina B6, piridossina | 0.06 mg | 2 mg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Vitamina B9, folato | 4 μg | 400 μg | 1% | 1.5% | 10000 g |
| Vitamina C, ascorbico | 12.3 mg | 90 mg | 13.7% | 20.1% | 732 g |
| Vitamina E, alfa tocoferolo, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.1% | 75000 g |
| Vitamina K, fillochinone | 0.1 μg | 120 μg | 0.1% | 0.1% | 120000 g |
| Vitamina PP, NE | 0.13 mg | 20 mg | 0.7% | 1% | 15385 g |
| macronutrienti | |||||
| Potassio, K | 71 mg | 2500 mg | 2.8% | 4.1% | 3521 g |
| Calcio, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 33333 g |
| Magnesio, mg | 8 mg | 400 mg | 2% | 2.9% | 5000 g |
| Sodio, Na | 7 mg | 1300 mg | 0.5% | 0.7% | 18571 g |
| Zolfo, S | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 33333 g |
| Fosforo, P | 9 mg | 800 mg | 1.1% | 1.6% | 8889 g |
| Traccia elementi | |||||
| Ferro, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.9% | 18000 g |
| Rame, Cu | 30 μg | 1000 μg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Selenio, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 1.6% | 9167 g |
| Zinco, Zn | 0.05 mg | 12 mg | 0.4% | 0.6% | 24000 g |
| Carboidrati digeribili | |||||
| Mono e disaccaridi (zuccheri) | 14.66 g | max 100 г | |||
| Acidi grassi saturi | |||||
| Acidi grassi saturi | 0.058 g | max 18.7 г | |||
| 12: 0 Laurico | 0.001 g | ~ | |||
| 14: 0 Miristico | 0.001 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitico | 0.042 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearina | 0.003 g | ~ | |||
| Acidi grassi monoinsaturi | 0.018 g | min 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| Palmitoleico 16: 1 | 0.003 g | ~ | |||
| 18: 1 oleina (omega-9) | 0.015 g | ~ | |||
| Acidi grassi polinsaturi | 0.047 g | da 11.2 a 20.6 | 0.4% | 0.6% | |
| 18: 2 Linoleico | 0.035 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenico | 0.012 g | ~ | |||
| Gli acidi grassi Omega-3 | 0.012 g | da 0.9 a 3.7 | 1.3% | 1.9% | |
| Gli acidi grassi Omega-6 | 0.035 g | da 4.7 a 16.8 | 0.7% | 1% |
Il valore energetico è di 68 kcal.
- cucchiai = 15 g (10.2 kCal)
- vaso Gerber Second Food (4 oz) = 113 g (76.8 kCal)
- vaso NFS = 113 g (76.8 kcal)
Omogeneizzato, Dessert, banana con mela, purè di patate ricco di vitamine e minerali come: vitamina C - 13,7%
- Vitamina C partecipa alle reazioni redox, il funzionamento del sistema immunitario, favorisce l'assorbimento del ferro. La carenza porta a gengive sciolte e sanguinanti, sangue dal naso a causa della maggiore permeabilità e fragilità dei capillari sanguigni.
Tag: contenuto calorico 68 kcal, composizione chimica, valore nutritivo, vitamine, sali minerali, cosa è utile per Pappe, Dessert, banana con mela, purè di patate, calorie, sostanze nutritive, proprietà utili Alimenti per bambini, Dessert, banana con mela, purè di patate