Secondo i testi dell'Ayurveda, la pelle secca è causata da Vata dosha. Con un aumento di Vata dosha nel corpo, Kapha diminuisce, che mantiene l'umidità e la morbidezza della pelle. Clima freddo e secco Rilascio ritardato dei prodotti di scarto (minzione, defecazione), nonché soddisfazione prematura della fame, della sete Alimentazione irregolare, sveglia a tarda notte Sovraccarico mentale e fisico Mangiare cibi piccanti, secchi e amari Cercare di mantenere il corpo caldo
Fai un automassaggio quotidiano del corpo con olio di sesamo, cocco o mandorle
Evitare cibi fritti, secchi e stantii
Mangia cibo fresco e caldo con un po' di olio d'oliva o burro chiarificato
La dieta dovrebbe contenere un gusto acido e salato.
Si consigliano frutti succosi e dolci
Bevi 7-9 bicchieri di acqua tiepida ogni giorno. Non bere acqua fredda in quanto aumenta la vata.
Ricette naturali fatte in casa per la pelle secca Mescolare 2 banane schiacciate e 2 cucchiai. Miele. Fare un'applicazione sulla pelle asciutta, lasciare in posa 20 minuti. Lavare con acqua tiepida. Mescolare 2 cucchiai. farina d'orzo, 1 cucchiaino di curcuma, 2 cucchiaini di olio di senape, acqua fino a ottenere una consistenza pastosa. Fare un'applicazione sulla zona secca interessata, lasciare agire per 10 minuti. Massaggiare leggermente con le dita. Lavare con acqua tiepida.