Si ritiene che l'aceto di mele aiuti a perdere peso. È così?
Condendo le insalate con l'aceto, acceleriamo il metabolismo in modo che il cibo venga elaborato meglio e più velocemente. Cioè, l'aceto di mele accelera il metabolismo e accelera l'elaborazione del glucosio, impedendo la produzione di grandi quantità di insulina, perché l'insulina aumenta la deposizione di grasso. Pertanto, l'aceto può essere definito un vero prodotto metabolico che è coinvolto nella lavorazione degli zuccheri, quindi aggiungerlo un po 'a un'insalata è molto utile. Come funziona l'aceto? L'aceto, entrando nel corpo, raccoglie tutto ciò che non è necessario e rimuove dal corpo, normalizza il lavoro dell'intero tratto gastrointestinale.
Tuttavia, molti consigliano di bere l'aceto di mele 3 volte al giorno prima dei pasti a stomaco vuoto, diluito con acqua. Cioè, non come condimento per insalata, ma come mezzo indipendente per perdere peso. L'aceto è davvero utile in questo caso e ti aiuta a perdere peso?
Si può notare che l'aceto di mele ha un forte effetto diuretico, grazie al quale viene rimossa l'umidità in eccesso e una persona perde peso. Inoltre, insieme all'urina, l'aceto rimuove le sostanze non necessarie al corpo. Non appena smetti di bere aceto, il peso ritorna.
Nota anche che l'aceto ha un effetto irritante costante sulle pareti dello stomaco, del pancreas, che può portare a gastrite, pancreatite e altre malattie. Pertanto, i medici non consigliano di berlo in questa forma. Diamo un'occhiata ad alcune domande relative all'aceto:
1. L'aceto di mele contiene vitamine?
C'è, ma il loro contenuto è molto più basso rispetto alle mele fresche, poiché durante il processo di cottura le vitamine presenti nelle mele vengono parzialmente distrutte.
2. Posso prendere l'aceto di mele per il diabete?
È impossibile, perché quando una persona beve aceto di mele, il suo appetito aumenta, a causa dell'irritazione dello stomaco. In questo caso, la persona è incline a mangiare troppo e questo è controindicato per le persone con diabete.
3. L'aceto di mele contiene agenti antietà?
Non. L'aceto di mele è ottenuto dalle mele e viene assunto in una quantità di 1-2 cucchiaini. È come bere 1-2 cucchiaini di succo di mela, cioè queste sono dosi insignificanti che potrebbero non avere un effetto significativo.
4. Fare i gargarismi con l'aceto di mele aiuta con il mal di gola?
Per l'angina, si consiglia il risciacquo con soluzioni alcaline, che contribuiscono allo scarico di pus e l'aceto non ha questa proprietà. Inoltre, l'aceto può danneggiare lo smalto dei denti.
5. L'aceto di mele fa bene alla cistite?
Per la cistite, i prodotti contenenti acido acetico sono controindicati. Ancora una volta, l'aceto è diuretico, che non è assolutamente necessario per la cistite.
Se hai una normale acidità di stomaco, l'aceto di mele è un ottimo condimento per insalata e carne. Si consiglia di cucinarlo da soli. Per fare questo, devi: tagliare le mele e coprire con acqua. Dopo 2 mesi, otterrai un aceto di sidro di mele leggero e aromatico al 6%.