Potresti aver notato che con l'età, l'approvvigionamento energetico interno diminuisce ed è più difficile reintegrarlo. Si ritiene che questo sia abbastanza naturale. Ma lo è? Forse esiste un rimedio universale che ti aiuterà a sentirti di nuovo pieno di energia?
Fare sport, docce di contrasto, cambiare il sistema nutrizionale: molto probabilmente hai già provato diversi modi per ritrovare il tono, ma non sempre danno l'effetto desiderato e non sempre c'è tempo e disciplina sufficienti per seguire un regime speciale.
C'è un modo semplice e piacevole per sperimentare un'ondata di energia.
Il potere dei ricordi
Ognuno ha ricordi di momenti luminosi e piacevoli della vita. Alcuni sono apparsi nel periodo della prima infanzia, altri abbiamo rifornito la nostra collezione abbastanza di recente. Hanno qualcosa in comune: quello stato speciale che sperimentiamo quando ricordiamo qualcosa di buono.
Per capire meglio questo, prova a ricordare un momento luminoso della vita. Senti come il corpo inizia a rilassarsi e c'è una sensazione di un'ondata di forza.
Qual è il motivo per cui i ricordi sono in grado di fornire un tale nutrimento e come trarne la massima energia?
Fonte di forza interiore
La coscienza è un sistema complesso che memorizza l'accesso alle risorse interne e all'esperienza. In questa "dispensa" abilmente organizzata, non solo i talenti e le abilità sono "nascosti", ma anche le chiavi per ripristinare le energie perse.
Ogni ricordo piacevole contiene energia che possiamo usare in questo momento.
Nutriamo ricordi piacevoli affinché non perdano forza e luminosità, ma questo fa parte delle risorse energetiche. Si scopre che in ogni ricordo piacevole c'è un'energia nascosta che abbiamo il diritto di usare in questo momento.
È come distribuire le provviste in tutta la casa: immagina quanta forza interiore ritornerai a te stesso raccogliendo di nuovo tutte le provviste!
Riconnettiti con la memoria
Trova un posto dove nessuno ti disturberà. Puoi sederti su una sedia o anche sdraiarti. Ascolta il tuo corpo, rilassati, rilascia la tensione.
Scegli uno dei ricordi più luminosi e piacevoli. Immagina come sei immerso in quel momento felice, concentrati sui dettagli: cosa senti, cosa senti, quali odori ci sono intorno, quali colori ti circondano?
Quando senti l'intera gamma di emozioni associate al ricordo, fai un respiro profondo. Senti come la quantità di energia che è stata riempita con il momento ritorna con esso. Tutta la potenza, tutte le emozioni e le sensazioni piacevoli lasciano il ricordo e ti riempiono dalla punta delle dita alla punta dei capelli. Avendo completamente assorbito le risorse del momento, apri gli occhi.
La memoria si attiva e offrirà nuove fonti di recupero
Con ogni memoria, il processo di recupero energetico sarà più facile. Presto potrai fare questo esercizio durante una breve pausa dal lavoro o in attesa di un volo in aeroporto.
Questa tecnica ti aiuterà non solo a ricostituire la tua scorta di energia, ma anche a iniziare a sentirti meglio e il mondo che ti circonda. La memoria si attiva e offrirà nuove fonti di recupero. Tutto ciò avrà un impatto positivo sul benessere generale e sulla salute e contribuirà ad aumentare la produttività. Diventerà più facile per te comunicare con le persone e le piccole cose non ti turbano più.
Fidati dell'inconscio e inizia l'esercizio.