Le tisane si ottengono dalle foglie, dalle radici, dai fiori e da altre parti delle piante. Al gusto, possono essere acidi o amari, il che indica il livello della loro acidità e alcalinità. Ma una volta assorbite dall'organismo, la maggior parte delle tisane hanno un effetto alcalinizzante. Ciò significa aumentare il pH del corpo. Un certo numero di tisane ha l'effetto alcalinizzante più pronunciato.
Camomilla
Dal sapore dolce e fruttato, il tè ai fiori di camomilla ha un pronunciato effetto alcalinizzante e antinfiammatorio. Questa pianta inibisce la scomposizione dell'acido arachidonico, le cui molecole causano infiammazione. Secondo l'erborista Bridget Mars, autrice di The Herbal Treatment, la camomilla calma il sistema nervoso, ha un effetto antibatterico contro numerosi batteri patogeni, tra cui E. coli, streptococchi e stafilococchi.
Tè verde
A differenza del tè nero, il tè verde alcalinizza il corpo. Il polifenolo in esso contenuto combatte i processi infiammatori, previene la progressione dell'artrosi. I tè alcalini forniscono anche sollievo dall'artrite.
Tè di erba medica
Questa bevanda, oltre all'alcalinizzazione, ha un alto valore nutritivo. È facilmente digeribile e assorbibile, il che lo rende particolarmente prezioso per gli anziani, il cui processo di digestione è lento. Le foglie di erba medica aiutano a controllare i livelli di colesterolo prevenendo la formazione di placche di colesterolo.
tè al trifoglio rosso
Il trifoglio ha proprietà alcalinizzanti, equilibra il sistema nervoso. L'erborista James Green consiglia il tè al trifoglio rosso per coloro che sono inclini a condizioni infiammatorie, infezioni e acidità in eccesso. Il trifoglio rosso contiene isoflavoni che proteggono da alcuni tipi di cancro, scrive la rivista Gynecological Endocrinology.
Le tisane sono una bevanda calda deliziosa e salutare che è consigliata a tutti non solo per alcalinizzare il corpo, ma anche per piacere!