7 cause psicosomatiche dell'infertilità femminile

Se una donna ha:

• utero;
• almeno una tuba di Falloppio passabile;
• ovaio dallo stesso lato (o almeno parte di esso);
• sesso non protetto regolare;

… ma la gravidanza non avviene entro un anno, si può parlare di infertilità psicologica. E lo strumento più efficace e sicuro per risolvere il problema in questo caso è l'aiuto di uno psicoterapeuta specializzato.

Nessuna magia. Tutto è clinicamente comprensibile. Il fatto è che al momento della nascita tutti i sistemi del nostro corpo sono già formati, tranne uno: riproduttivo. Si sviluppa per tutta la vita, dall'infanzia all'età adulta.

Più di cento anni fa, il fisiologo russo Alexei Ukhtomsky introdusse nell'uso scientifico il concetto di "obiettivo della vita dominante". In parole povere, il dominante è ciò che è più importante per una persona in un determinato periodo della vita. Questo è un desiderio chiave, un bisogno.

Nell'ambito del nostro argomento, vale la pena parlare di due dominanti contemporaneamente, che spiegano la crescita dell'infertilità psicologica:

• dominante riproduttiva;
• ansia dominante.

La dominante riproduttiva accompagna fasi come il desiderio sessuale e la scelta di un partner sessuale e innesca anche una serie di processi fisiologici: maturazione dell'uovo, crescita dell'endometrio, ovulazione, impianto dell'uovo fetale nell'utero e regola il corso della gravidanza.

L'ansia dominante, a sua volta, è responsabile della nostra autoconservazione.

Se uno funziona, l'altro è disabilitato. Per il corpo il compito di «sopravvivere» è un compito prioritario di «dare alla luce un figlio». Quando una donna ha un'idea a livello subconscio (inconscio) che è pericoloso o spaventoso rimanere incinta adesso, la dominante riproduttiva viene soppressa con l'aiuto di meccanismi fisiologici innescati dalla dominante ansiosa.

Cosa può attivare il dominio dell'ansia?

1. SUGGERIMENTI DI ADULTI SIGNIFICATIVI DELL'INFANZIA E DELLA GIOVENTÙ

I genitori (o le persone che li sostituiscono) sono quasi dei per i bambini e il bambino è pronto a realizzare la loro disposizione con tutti i mezzi. Una tale "impostazione" di base è necessaria per lui per la cosa principale: la sopravvivenza: "Se non mi piaccio, soddisfa le aspettative dei miei genitori, mi rifiuteranno e poi morirò".

Secondo le statistiche della mia pratica, posso tranquillamente affermare che una donna su tre ha sentito le seguenti affermazioni da sua madre fin dall'infanzia:

• “La gravidanza è difficile”;
• “Il parto è terribile, fa male!”;
• “Come sono rimasta incinta di te, sono rimasta così sbalordita, ora ho sofferto per tutta la vita!”;
• “È terribile, mentre eri nutrito, tutto il tuo petto si è piegato”;
• “A causa della tua nascita, la mia carriera è andata in malora”;
• "I bambini sono creature ingrate, una bocca in più, un peso".

Consenti a te stesso di vedere che i tuoi genitori sono persone normali che, molto probabilmente, non hanno seguito corsi di genitorialità e non hanno visitato psicoterapeuti, non hanno letto libri sulla teoria dell'attaccamento e sulla psicologia infantile e in generale hanno vissuto in un altro tempo in cui tutto era diverso.

Annota su carta tutti i pensieri e gli atteggiamenti distruttivi riguardo alla gravidanza e al parto che hai ricevuto dall'esterno e consegnali mentalmente agli autori. Allo stesso punto, vale la pena notare i suggerimenti di alcuni medici nelle scuole e nelle cliniche prenatali, che, purtroppo, il più delle volte mettono infondatamente diagnosi deludenti sulle ragazze e le fanno vergognare.

2. MANCANZA DI CRESCITA PSICOLOGICA

La gravidanza e, di conseguenza, la maternità presuppongono la maturità psicologica, cioè la volontà di dare forza all'altro e di prendere decisioni indipendenti.

Allo stesso tempo, è tipico in tali storie che lo spostamento della responsabilità sugli altri: "Chi mi ha preso tra le braccia ..." o "Risolvi tutto da solo" è abbastanza comune nelle donne che devono affrontare una diagnosi di "infertilità".

L'età adulta interiore è una ferma comprensione che nessuno è obbligato a sostenerci e nessuno ci deve nulla. Gli adulti non rifiutano l'aiuto esterno, ma comprendono pienamente che questo aiuto è una scelta degli altri e non un loro dovere.

3. PRONTO

La nascita di figli per senso del dovere, sotto il giogo di “fino a 30 ciascuno è obbligato a partorire” non è la motivazione migliore. Non volere figli per un certo periodo o in generale durante la vita è normale! Non soddisfare le aspettative di un partner, dei propri cari e dei parenti sembra spaventoso ai più. Tuttavia, è importante fare una scelta chiara: vivere senza tradire te stesso o vivere per il bene degli altri.

4. PAURE

• "Non ci sarà alcun aiuto - non posso farcela";
• “Diventerò terribile, diventerò muta in maternità”;
• "Non posso sopportare";
• "Non c'è niente su cui crescere, non posso metterlo in piedi."

È importante rendersi conto che le paure sono nostre amiche. Come il dominante dell'ansia, ci proteggono, ci preservano. E, soprattutto, possiamo imparare a gestirli. Questo è ciò che è sotto il nostro controllo.

5. DUBBIO NEL PARTNER

• Ad esempio, scegli di stare con un uomo per abitudine, senza sentimenti;
• Hai dei dubbi sulla correttezza della scelta, ti chiedi: “Sono sicuro di volere dei figli da quest'uomo?”;
• Hai paura di perdere il tuo partner a causa della gravidanza?
• Si teme che il partner non sia in grado di fornire protezione (anche finanziaria).

Per coloro che hanno un pensiero emotivo-figurativo ben sviluppato, offro un esercizio semplice ma efficace: prova a vedere te stesso attraverso gli occhi di un partner. Sentiti come lui per qualche minuto e guardati, senti com'è essere vicino a te. Molto probabilmente, ti assicurerai che l'uomo sia felice di essere il tuo prescelto - dopotutto, in un modo o nell'altro, lui stesso decide di stare vicino.

Vale anche la pena rispondere onestamente a te stesso domande sul motivo per cui hai paura che la vita con un partner non funzioni dopo il parto.

6. AUTOPUNIZIONE

Di norma, è una conseguenza dei sentimenti di vergogna e di colpa per ciò che è stato fatto o non fatto. Una donna che si autoflagella costantemente ha un monologo in sottofondo nella testa: “Non merito il diritto di essere madre, sono una persona terribile”; «Non merito di essere una persona felice.»

7. TRAUMA DELLA VIOLENZA

Una volta affrontato dolore e tensione, il corpo può “ricordare” a lungo questa paura. Dove c'è tensione, il predominio dell'ansia si attiva automaticamente: non c'è spazio per il relax. E quindi, se dovessi subire violenze, la migliore via d'uscita sarebbe quella di rivolgerti a uno psicoterapeuta.

In conclusione, voglio attirare la vostra attenzione sul fatto che il desiderio maniacale di gravidanza può creare la stessa tensione che alla fine ne blocca l'insorgenza.

Come ha detto Ukhtomsky, una delle possibili vie d'uscita dall'influenza di uno dei dominanti sono le nuove impressioni, l'espansione della percezione, la ricerca di nuovi hobby. In poche parole, devi spostare il centro dell'attenzione dalla gravidanza a ... te stesso.

È anche utile guardare la tua vita dall'esterno e comprendere cosa guida esattamente i nostri pensieri, decisioni, azioni, per studiare la tua ansia dominante e ridurre gradualmente il livello dei sentimenti.

Prendi la temporanea mancata gravidanza come una lezione di vita, non come una punizione. Una lezione che sicuramente realizzerai, seguirai e avrai la possibilità di diventare madre.