La pubblicità dei succhi per bambini ha aperto molti di noi; si scopre che anche il pomodoro è una bacca. Quali cibi comuni sono in realtà un frutto, anche se li consideriamo verdure?
Cetriolo
Se approfondisci l'origine del cetriolo, puoi concludere che è frutto. La botanica includerà il frutto del cetriolo fino alle piante da fiore che si riproducono attraverso i semi.
Il cetriolo è costituito principalmente da acqua, ma è una fibra, vitamine A, C, PP, gruppo b, potassio, magnesio, zinco, ferro, sodio, cloro e iodio. Il consumo regolare di cetriolo aiuta a purificare il corpo dalle tossine, normalizza il sistema digestivo.
Zucca
Secondo le leggi della botanica, la zucca è considerata un frutto, in quanto propagata mediante semi.
La zucca contiene proteine, fibre, zucchero, vitamine a, C, E, D, RR, rare vitamine F e T, magnesio, potassio, calcio, ferro. La zucca migliora le prestazioni del sistema digestivo, cardiovascolare e nervoso.
Pomodori
Anche i pomodori, botanicamente parlando, non sono verdure ma frutti. Ci sono importanti vitamine e minerali, acidi organici, zucchero, fibre e antiossidanti nella composizione dei pomodori. Mangiare pomodori normalizza l'equilibrio idrico-sale nel corpo, influenza positivamente la digestione e rafforza il sistema cardiovascolare.
Baccello
Il pisello si riferisce alle piante da fiore che si riproducono per semi, il che lo rende un frutto botanicamente parlando. Nella struttura dei piselli ci sono amido, fibre, zucchero, vitamine a, C, E, H, PP, gruppo b, potassio, calcio, ferro, magnesio e altri nutrienti. Il pisello contiene una grande quantità di proteine vegetali facilmente digeribili.
Melanzana
La melanzana è un'altra pianta da fiore con semi e quindi può essere definita un frutto. La composizione di melanzane contiene pectina, cellulosa, acidi organici, vitamine a, C, P, gruppo B, zuccheri, tannini, calcio, potassio, fosforo, ferro, magnesio, zinco, manganese. La melanzana guarisce il cuore e i vasi sanguigni, purifica i reni e il fegato, normalizza la funzione intestinale.
Peperone
Anche il peperone è considerato un frutto, anche se non gli somiglia per niente. Il peperone è una vitamina B, PP, C, potassio, calcio, magnesio, fosforo, ferro e iodio. Il consumo regolare di peperoni ha un effetto positivo sull'umore, sulla salute del cuore e sui vasi sanguigni che caricano vigore ed energia.