È qui 22a settimana di gravidanza e il bambino è 26 cm. Il peso del bambino a 24 anni è di circa 500 gr. Con una circonferenza della testa di circa 6 cm, la sua testa è ancora grande in proporzione al resto del corpo, ma il tutto inizia ad armonizzarsi.

I suoi capelli, ciglia e sopracciglia crescono, dando al suo viso un aspetto molto umano. Nelle gengive iniziano a crescere le gemme dei denti permanenti. Ha le palpebre ancora chiuse, ma è sensibile alla luce.

Le riserve di grasso del feto a 22 settimane sono ancora magre, la sua pelle rimane rugosa, ma comincia ad ispessirsi e ad essere meno trasparente. È ricoperta di vernice caseosa, un rivestimento biancastro e ceroso prodotto dalle ghiandole sebacee del bambino. Questa vernice protegge la sua pelle dal liquido amniotico, che contiene sempre più urina.

Il suo cervello continua a svilupparsi rapidamente.

I suoi muscoli si stanno rafforzando e i suoi movimenti sono sempre più vigorosi. A 24 anni il suo stomaco e l'utero della futura mamma ha ancora spazio per il bambino. Coglie l'occasione per fare le capriole, perché lo spazio nell'utero inizierà presto a esaurirsi. Arriva da da 24 settimane come la taglia del bambino aumenterà notevolmente. 

Il suo pancreas secerne insulina, quindi è in grado di regolare da solo il livello di zucchero nel sangue. Produce anche i suoi globuli bianchi, ma ci vorranno anni dopo la nascita – e molte malattie minori – perché il suo sistema immunitario maturi completamente.

Se è un bambino, i suoi testicoli iniziano a scendere nello scroto.

È qui 24a settimana di amenorrea e l'utero è ora un po' più alto dell'ombelico, e l'altezza uterina è di circa 20 cm.

La bilancia mostra qualche chilo in più, idealmente 5 o 1 kg al mese dall'inizio della gravidanza. Dal 6° mese l'aumento di peso sarà più importante: circa 2 kg al mese. Durante la prima metà della gravidanza, la futura mamma immagazzina i nutrienti per fare delle riserve; nella seconda parte della gravidanza, vengono mobilizzati per il feto, che moltiplicherà il suo peso per 6 alla nascita.

L'aumento del volume sanguigno 22 SG, necessario per soddisfare le esigenze del feto e della placenta, può causare diversi disagi: respiro corto, vertigini, formicolio agli arti, gambe pesanti, gengive sanguinanti, sangue dal naso, vene varicose. Questi si trovano nel 40-50% delle gravidanze e possono raggiungere le gambe a livello delle vene safene, ma anche la regione anale (emorroidi) e la vagina (vene varicose vulvare).

Questo aumento del volume sanguigno dà più lavoro anche ai reni, già molto utilizzati per eliminare le scorie della futura mamma e quelle del feto di 22 settimane, che aumentano man mano che cresce. Il rischio di infezione delle vie urinarie è quindi particolarmente elevato. Per prevenirlo, è fondamentale idratarsi regolarmente. Questo gesto aiuta anche a prevenire la stitichezza, una malattia che tende a dilagare per tutta la durata della gravidanza.

È già il 5° mese di gravidanza e la prospettiva del parto e il futuro ruolo di madre possono sollevare un po' di ansia. Questo fa parte del normale processo di gestazione psichica, ma se queste preoccupazioni impediscono alla futura mamma di godere appieno della gravidanza e sono fonte di sofferenza, non bisogna esitare ad ascoltare con attenzione: ginecologa, ostetrica, psicologa.

Incinta di quattro mesi, alcuni alimenti sono preferiti per ottimizzare il corretto sviluppo del feto di 22 settimane. Quando il volume del sangue aumenta, la futura mamma ha bisogno di più ferro che mai. Inoltre, da questo 24a settimana di amenorrea, i rischi di essere carenti sono maggiori. Una donna incinta può essere anemica, il che significa che non ci sono globuli rossi nel sangue. Di conseguenza, è probabile che compaiano vari sintomi, come una sensazione di esaurimento, mancanza di respiro durante lo sforzo e una carnagione più chiara. Il medico può confermare l'anemia con un esame del sangue. Integratori alimentari a base di ferro vengono prescritti alle donne in gravidanza al fine di riequilibrare il deficit. Sono ovviamente sicuri per il bambino a 22 settimane di gravidanza. Per prevenire la carenza di ferro, la futura mamma deve mangiare determinati alimenti. Le verdure verdi (spinaci, fagioli, lattuga, ecc.) sono ricche di ferro. Anche i legumi ne contengono molto, come ceci, lenticchie o lingotti. Il ferro si trova anche nelle proteine ​​animali, come carne rossa, crostacei o pesce. Il metodo di cottura ha un impatto sui nutrienti contenuti nel cibo. Per le verdure è preferibile cuocerle a vapore o in acqua, rispettando i tempi di cottura. Se è troppo cotto, il cibo perde il suo valore nutritivo. Durante la gravidanza, invece, la carne rossa o suina deve essere ben cotta per evitare il rischio di contaminazione da batteri o parassiti. 

Per favorire l'assorbimento del ferro, la futura mamma può mangiare cibi ricchi di vitamina C, come kiwi, papaia o peperoni.

• fare il punto sulle modalità di custodia dei bambini;
• continuare a fare acquisti per il bambino;
• inizia a decorare la stanza per il bambino.

A tal fine 5° mese di gravidanza, la futura mamma è generalmente ancora piena di energia e non ancora troppo imbarazzata da la sua pancia 24 lei. Ora è il momento perfetto per fare acquisti per il bambino. Fate attenzione, però, a stare attenti ea rimanere attenti ai segnali del suo corpo. Qualche contrazione a 24 w, indolori, sono normali, ma se si moltiplicano e diventano dolorose, vanno prese come un segnale di chiamata: devi riposare.

Camminare e nuotare sono le attività fisiche preferite durante la gravidanza, a meno che non ci sia una controindicazione medica (minaccia di parto prematuro per esempio). Aiutano a combattere la stitichezza, favoriscono il ritorno venoso, mantengono la massa muscolare.

Sdraiato sulla schiena (o "supino") o sul lato destro, l'utero può comprimere la vena cava inferiore, provocando un calo della pressione sanguigna in questa fase. 2° trimestree. Per evitare questo fenomeno, si consiglia di sdraiarsi sul lato sinistro. Un cuscino per l'allattamento infilato sotto la gamba spesso offre un comfort migliore.

In caso di ansia o disturbi del sonno, le tecniche di rilassamento come la sofrologia sono risorse interessanti. Questo metodo, sviluppato negli anni '60, porta un profondo rilassamento alla futura madre attraverso esercizi di respirazione e visualizzazione. È anche una tecnica di preparazione al parto a tutti gli effetti, particolarmente indicata per le future mamme che sono molto preoccupate per il parto o stanno valutando il parto senza epidurale.