Contenuti
- 1. Adottiamo una toilette "bozzolo"
- 2. Evita l'acqua troppo calda
- 3. Dimentichiamo l'acqua micellare
- 4. Scappiamo da tutto ciò che si secca
- 5. Per dormire bene, abbassa il fuoco
- 6. Raddoppia il tuo trattamento viso!
- 7. Ci trucchiamo!
- 8. Ci fidiamo della “Nordic care”
- 9. Riscaldiamo i nostri trattamenti
- 10. Particolare attenzione è riservata alle aree fragili
1. Adottiamo una toilette "bozzolo"
Scegli detergenti ultracomfort come gli oli per la doccia o le formule per la pelle a tendenza atopica, sono i più ricchi e lenitivi. non dimenticare di asciugati bene tamponando la pelle, senza strofinarla.
2. Evita l'acqua troppo calda
È questo che disidrata di più e rende i capelli elettrici. A temperatura corporea, è perfetto (appena sopra l'acqua tiepida).
3. Dimentichiamo l'acqua micellare
A causa dei molti attriti che provoca, non è adatto per l'inverno. Scegliere uno struccante arricchito (olio o balsamo), o per il duo di latte + acqua floreale biologica. Le loro texture cremose rimuovono perfettamente il trucco rispettando il film protettivo naturale della pelle.
4. Scappiamo da tutto ciò che si secca
Acqua dura, fibre sintetiche, eccesso di riscaldamento o aria condizionata, shock termici, alcool nei cosmetici…
>>> Da leggere anche: "Cosa mangio per avere una bella pelle?" “
5. Per dormire bene, abbassa il fuoco
Il fatto di diminuire la temperatura della stanzafavorisce il sonno e poi ti sveglierai con gli occhi meno gonfi. L'ideale? 18°C.
6. Raddoppia il tuo trattamento viso!
Prima della crema, applicare come desiderato una lozione, un siero o un olio per la cura. Proprio come per i vestiti, facendo scorrere questo sottile strato sotto la tua solita cura, la tua pelle sarà molto meglio isolata dal freddo che con un singolo strato spesso!
7. Ci trucchiamo!
In inverno, viva il trucco, perché più moltiplichi gli strati, più il tuo viso sarà protetto dal freddo, sbalzi termici, vento… Allora sì a fondotinta + cipria + blush…!
>>> Da leggere anche: “Pelle sana ogni giorno”
8. Ci fidiamo della “Nordic care”
E converti in moderata, quest'arte di vivere con il giusto equilibrio che coltiviamo in Svezia. Più in generale, lo sono i prodotti che provengono da paesi con una cultura del freddo estremo particolarmente efficaci e danno un sollievo immediato. Un inno alla natura, formule semplici e molto nutrienti, allineate al ritmo delle stagioni, packaging minimalista. Aderiamo!
9. Riscaldiamo i nostri trattamenti
Prima di applicarli sul viso, come sul corpo, passali attraverso nel palmo della tua mano per scaldarli, invece di applicarli a freddo direttamente sulla pelle.
Incinta in inverno?
Coccola il tuo corpo con l'olio, è la texture più naturale (spesso priva di conservanti) e avvolgente. È anche il modo più veloce per nutrire il tuo corpo e preservare l'elasticità dei tessuti per evitare le smagliature. Scegli il più ricco (cocco, avocado, argan, ecc.), ovviamente senza la minima traccia di olio essenziale.
10. Particolare attenzione è riservata alle aree fragili
Mani, piedi e labbra meritano di essere coccolate perché soffrono particolarmente in inverno. Alcune creme per le mani diffondono anche profumi aromatici che aiutano a rilassarsi (Sanoflore). Per i piedi, le creme ad alta percentuale di urea fanno miracoli in una settimana! Per carità verso le tue mani, assicurati di scegliere detersivi per piatti con proprietà abrasive basse (Marius Fabre, L'Arbre Vert, Briochin, ecc.).