10 maschere psicologiche che indossiamo nella vita di tutti i giorni

Cosa sono queste maschere? In sostanza, queste sono strategie di coping — tecniche che usiamo per far fronte a situazioni difficili nella comunicazione quotidiana. Ci proteggono come un'armatura, ma possono interferire con le relazioni con le persone a noi più vicine. Prendendo coscienza delle protezioni che siamo abituati a utilizzare, possiamo iniziare a guarire dalle ferite del passato e godere di una vera intimità con i propri cari.

Sebbene le strategie di coping siano varie quanto le nostre personalità, ecco dieci delle maschere più comuni.

1. Fresco e imperturbabile

Con tutto il suo aspetto, questa persona chiarisce che rimarrà calmo in ogni situazione. Cavalcando l'onda durante i conflitti o in mezzo al caos, ti guarda con la compostezza di un monaco tibetano.

Tuttavia, una delle due cose accade. Le sue emozioni imbottigliate prima o poi portano a un esaurimento nervoso. Oppure preme periodicamente la valvola e rilascia vapore quando nessuno sta guardando. Un capo calmo e imperturbabile potrebbe esplodere e urlare contro una cassiera di un supermercato o inviare una lettera feroce a un subordinato che ha commesso un piccolo errore. Ma non preoccuparti, in questo caso controlla ancora la situazione e sa chi può essere scelto per il ruolo di interruttore e chi no.

2. Comico

L'umorismo è un brillante meccanismo di difesa. Se stai ridendo, allora non stai più piangendo. Anche se a volte sembra ancora molto simile. L'umorismo può impedire il riavvicinamento, non ti permetterà di avvicinarti troppo e scoprire cosa hai in mente.

Il comico scherza affinché la conversazione non diventi troppo profonda e reale, per evitare discussioni e scambi di opinioni. Incapace di ascoltare fino in fondo la sua compagna, indossa la maschera da comico e chiude scherzosamente l'argomento. Quindi lascia il conflitto, ma non risolve il problema. Abituato a ridere per qualsiasi motivo, il comico non si lascia avvicinare troppo a nessuno e per certi versi rimane solo.

3. Eterna eccellente studentessa

Alcune persone diventano studenti con lode non per l'amore dei cinque e dei diplomi. Per loro è un meccanismo di difesa. Se tutto è fatto correttamente, il loro mondo non andrà in pezzi. Certo, ci sono momenti piacevoli nella vita di uno studente eccellente.

Nella vita e nelle relazioni successive, l'eterno eccellente studente ha sempre paura dell'errore. Nelle collaborazioni, le sue qualità positive e penetranti - perseveranza, ossessione per un'idea - a volte possono funzionare contro di lui.

4. Martire-salvatore

Molte persone hanno familiarità con le persone che bruciano sul lavoro, disinteressatamente da sole salvano il mondo e fanno qualsiasi sacrificio per il bene dei propri cari. Da un lato, sono in grado di collegare le famiglie con la loro compassione, dall'altro possono perdere coloro che li amano a causa delle continue storie sulle loro vittime. Fanno del bene e ne fanno subito un dramma.

Il martire cerca di prendere il suo posto nel mondo e crede di poterlo fare solo se svolge il ruolo più importante nella vita di qualcuno. Ma questo mette le persone a disagio con lui e mette a disagio la relazione.

5. Buller

Qualsiasi squadra in cui abbiamo dovuto lavorare è, in sostanza, la quinta elementare di una scuola superiore in una pausa. Cortile della scuola con tutti i tipi di buller, tutti i tipi e le sfumature.

I loro metodi di controllo possono essere molto sottili. Usano una manipolazione delicata per farti pensare come loro, o un attacco aggressivo fino al punto della forza bruta. Buller appare impenetrabile, impartisce istruzioni a tutti e stabilisce le proprie regole, ma dietro questa maschera si cela l'insicurezza e un'appassionata sete di riconoscimento.

Buller ha bisogno di rispetto e riconoscimento così tanto che è pronto a ottenerli a tutti i costi, rompendo qualsiasi confine.

6. Amante di tutto da controllare

Deve essere sicuro che tutto sia al suo posto, che tutti i quaderni siano ben avvolti in copertine e che le matite siano affilate. Come una chioccia, non perde di vista nessuno e si sente responsabile per tutti quelli che lo circondano, anche se non vogliono.

Vuoi scoprire chi nel tuo ambiente indossa una maschera da maniaco del controllo? Si metterà alla prova non appena qualcosa andrà storto come aveva pianificato.

7. «Samoiedo»

Soffrendo del caso più cronico e avanzato di insicurezza, ispira inconsapevolmente lo stesso atteggiamento negli altri. Questa persona ha fretta di umiliarsi prima che lo faccia qualcun altro. Crede, forse inconsciamente, che in questo modo si salverà da guai e delusioni. Evita qualsiasi rischio e, allo stesso tempo, qualsiasi relazione.

8. «Una persona molto simpatica»

È pronto a fare qualsiasi cosa per guadagnare l'approvazione di coloro che lo circondano. Se c'è un collega nel tuo ambiente che chiede costantemente consigli ad amici, esperti, allenatori, allora è una "persona molto simpatica".

Le sue opinioni e i suoi valori spesso imitano durante lo stesso giorno, a seconda della situazione. Questo perché la sua immagine di sé è completamente costituita dalle opinioni di altre persone e senza di esse si perde semplicemente.

9. silenzio

La persona dietro questa maschera è semplicemente terribilmente spaventata dagli errori e dal rifiuto. Preferirebbe sopportare la solitudine piuttosto che correre dei rischi e fare qualcosa che potrebbe non piacere a qualcuno. Sta zitto o dice poco perché ha paura di dire qualcosa di sbagliato.

Come il perfezionista, l'uomo dietro la maschera del silenzio crede che tutto ciò che viene detto e fatto in questo mondo debba essere perfetto. Anche se il mondo intero che ci circonda con tutto il suo aspetto dimostra il contrario.

10. Eterna festaiola

Ha molte conoscenze, il calendario è traboccante di inviti ad eventi sociali. Forse la sua vita manca di senso, forse riempie le sue giornate traboccando di feste ed eventi tanto da non avere tempo per pensarci. O è tutto più semplice e il suo unico talento sono le chiacchiere?

Fonte: psychcentral.com