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I prodotti Duo possono essere molto più utili di ciascun prodotto singolarmente. Ecco alcune combinazioni in cui i prodotti si completano a vicenda e hanno un impatto positivo sul nostro corpo molto più efficace.
1. Farina d'avena + succo d'arancia
Se vuoi attenerti alla farina d'avena per colazione, aggiungi a questo contorno un bicchiere di succo d'arancia. Entrambi questi piatti sono ricchi di fenoli: stabiliranno la digestione e normalizzeranno la produzione delle ghiandole sebacee. Questa è una combinazione molto utile di prodotti per la digestione.
2. Mele + cioccolato
Questa combinazione non è la più popolare e invano. Entrambi questi prodotti sono fonti di antiossidanti e insieme danno al corpo la forza di resistere agli effetti dannosi dell'ambiente, ringiovanire la pelle, normalizzare il funzionamento del cervello e del sistema nervoso e rafforzare il cuore.
3. Rosmarino + carne
Il famoso chef non è invano quando cucina la carne usando il rosmarino. Certo, con esso la carne è molto più gustosa. Il rosmarino contiene anche antiossidanti, che possono neutralizzare gli agenti cancerogeni rilasciati durante la cottura della carne.
4. Maiale + germogli
Maiale grasso – una fonte di selenio, che impedisce la formazione e lo sviluppo delle cellule tumorali. Il cavolo contiene sulforafano, che potenzia di 13 volte l'azione del selenio. Inoltre, qualsiasi verdura aiuterà sicuramente a far fronte alla digestione della carne pesante che è il maiale.
5. Avocado + spinaci
Gli spinaci sono una fonte di vitamina A, che appartiene alla categoria dei liposolubili. Ciò significa che l'assimilazione della vitamina richiede l'interazione con i grassi vegetali, che contiene un utile avocado.
6. Pomodori e fegato
Una delle combinazioni di prodotti più utili. Il fegato è una buona fonte di ferro, che viene assorbito in modo ottimale in combinazione con la vitamina C. I pomodori contengono molte vitamine e sono disponibili durante tutto l'anno.
7. Pomodori + olio d'oliva
La sostanza licopene, che conferisce ai pomodori il loro colore rosso intenso, ha anche un effetto positivo sul cuore e sul sistema vascolare. L'olio d'oliva contiene acido grasso monosaturo, che aiuta il licopene ad essere assorbito al massimo.
8. Prezzemolo + limone
Nessuno penserebbe di utilizzare questi prodotti insieme, ma il limone e il prezzemolo sono un ottimo condimento o marinata! Le piante verdi contengono ferro e la vitamina C del limone aiuta ad essere meglio assorbito nel sangue.
9. Tè verde + limone
L'abitudine di bere il tè verde con una fetta di limone può avere un effetto sorprendente. Il tè verde è un antiossidante e l'acido ascorbico del limone aumenterà il suo assorbimento da parte dell'organismo e aiuterà a prevenire malattie come cancro, diabete e disturbi cardiovascolari.
10. Yogurt + verdure
Completa la nostra lista di utili combinazioni di prodotti che abbinano lo yogurt e le verdure – perfette per le insalate! Lo yogurt bianco contiene molto calcio, migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale e favorisce la normale microflora. Le verdure contengono anche fibre, che migliorano l'assorbimento del calcio.
Per ulteriori informazioni sulle coppie di cibi, guarda il video qui sotto:
