Perché scappare dai problemi è pericoloso?

Le persone e i loro problemi

Natalia ha 32 anni. Vuole trovare un uomo che risolva tutti i suoi problemi. Tali aspettative parlano di infantilismo: Natalya vede nel suo partner un genitore che si prende cura, si prende cura e assicura che i suoi bisogni siano soddisfatti. Solo, secondo il suo passaporto, Natalya non è una bambina da molto tempo...

Oleg ha 53 anni e sta attraversando una separazione dalla sua amata donna, con la quale ha vissuto per tre anni. Oleg non è uno di quelli a cui piace parlare di problemi, e lei lo "segava sempre" parlando di ciò che non andava bene con loro. Oleg lo percepì come un capriccio femminile, lo respinse. Il suo compagno non è riuscito a convincerlo ad assumere un atteggiamento serio nei confronti di ciò che stava accadendo per radunarsi contro i problemi e ha deciso di interrompere i rapporti. Oleg non capisce perché sia ​​successo.

Kristina ha 48 anni e non può lasciare andare suo figlio di 19 anni. Controlla le sue chiamate, manipola con l'aiuto del senso di colpa ("la mia pressione aumenta a causa tua"), fa di tutto per assicurarsi che rimanga a casa e non vada a vivere con la sua ragazza. A Christina stessa non piace la ragazza, e nemmeno la sua famiglia. Il rapporto di una donna con il marito è complesso: c'è molta tensione in loro. Il figlio era un legame e ora, quando vuole costruire la sua vita, Christina lo impedisce. La comunicazione è stretta. Male per tutti...

Il problema è il «motore del progresso»

Come affronti i problemi? La maggior parte di noi è almeno indignata: “Questo non sarebbe dovuto accadere! Solo non con me!”

Ma qualcuno ci ha promesso che la nostra vita sarebbe rimasta ferma e sarebbe fluita perfettamente e senza intoppi? Questo non è mai successo e non succede mai a nessuno. Anche le persone di maggior successo attraversano situazioni difficili, perdono qualcuno o qualcosa e prendono decisioni difficili.

Ma se immaginiamo una persona astratta la cui vita è priva di problemi, capiamo che è come se rimanesse inscatolato. Non cresce, non diventa più forte e più saggio, non impara dagli errori e non trova nuove strade. E tutto perché i problemi ci aiutano a svilupparci.

Pertanto, è molto più produttivo non presumere che la vita dovrebbe essere senza problemi e dolce come uno sciroppo e che le situazioni difficili sorgono solo per distruggere una persona. Sarà molto meglio per noi vedere ognuno di loro come un'opportunità per fare un passo avanti.

I problemi aiutano a «scuoterci», a mostrare aree di stagnazione che hanno bisogno di un cambiamento. In altre parole, forniscono un'opportunità per crescere e svilupparsi, per rafforzare il tuo nucleo interiore.

Alfried Lenglet, nel suo libro Una vita di significato, scrive: “Nascere umano significa essere colui a cui la vita pone una domanda. Vivere significa rispondere: rispondere a qualsiasi esigenza del momento.

Naturalmente, la risoluzione dei problemi richiede sforzi interni, azioni, volontà, che una persona non è sempre pronta a mostrare. Pertanto, quando si verificano situazioni di emergenza, molti provano paura, ignorano o negano il problema, sperando che nel tempo si risolva da solo o che qualcuno se ne occuperà per lui.

Conseguenze del volo

Non notare i problemi, negare che esistano, ignorarli, non vedere le proprie difficoltà e non lavorarci sopra è un percorso diretto verso l'insoddisfazione per la propria vita, un senso di fallimento e relazioni danneggiate. Se non ti assumi la responsabilità della tua stessa vita, dovrai sopportare spiacevoli conseguenze.

Ecco perché è importante che Natalya non cerchi un "soccorritore" in un uomo, ma sviluppi in se stessa qualità che aiuterebbero a fare affidamento su se stessa per risolverle. Impara a prenderti cura di te stesso.

Lo stesso Oleg sta gradualmente maturando all'idea che, forse, non ascoltava molto il suo compagno di vita e non voleva prestare attenzione alla crisi nelle relazioni.

Christina farebbe bene a rivolgere lo sguardo verso l'interno e verso il suo rapporto con suo marito. Il figlio è maturato, sta per volare fuori dal nido e vivrà la propria vita, e lei rimarrà con suo marito. E poi le domande importanti non sarebbero “Come tenere il figlio? ”, e “Cosa c'è di interessante nella mia vita?” “Con cosa posso riempirlo?”, “Cosa voglio per me stesso? Qual è il tempo a disposizione?", "Come puoi migliorare, trasformare il tuo rapporto con tuo marito?"

L'atteggiamento “il problema è difficile, ma io voglio rilassarmi”, evitare il bisogno di sforzare è resistenza allo sviluppo naturale. Infatti la resistenza della vita stessa con la sua mutevolezza.

Il modo in cui una persona risolve i problemi mostra come affronta la propria, unica vita. Il fondatore della psicoterapia esistenziale, Viktor Frankl, nel suo libro The Doctor and the Soul: Logotherapy and Existential Analysis, scrive: "Vivi come se vivessi per la seconda volta, e con la prima hai rovinato tutto ciò che poteva essere rovinato". Pensiero che fa riflettere, vero?

Le conseguenze della posizione del “non fare nulla” sono l'emergere di vuoto interiore, malinconia, insoddisfazione e stati depressivi. Ognuno di noi sceglie per se stesso: guardare con onestà alla propria situazione ea se stesso oppure chiudersi a se stesso e alla vita. E la vita ci darà sempre una possibilità, “rilanciando” nuove situazioni per ripensare, vedere, cambiare qualcosa.

Credi in te stesso

È sempre necessario capire cosa ci impedisce di risolvere i problemi e di mostrare coraggio nell'affrontarli. Prima di tutto, sono insicurezze e paure. La sfiducia nei propri punti di forza, capacità, paura di non farcela, paura del cambiamento - ostacolano notevolmente il movimento nella vita e la crescita.

Pertanto, è molto importante capire se stessi. La psicoterapia aiuta a fare un viaggio così indimenticabile dentro di te, verso una maggiore comprensione della tua vita e delle possibilità di cambiarla.