Perché è difficile amare chi non ama se stesso

Famigerati, insicuri, inclini a una dura autocritica... Alcuni di noi, specialmente quelli che hanno un'empatia altamente sviluppata e la «sindrome del salvatore», sembra che queste persone siano i migliori oggetti per l'amore e la tenerezza non spesi, ed è con loro che tu può costruire relazioni stabili a lungo. relazioni basate sulla gratitudine e sul sostegno reciproco. Ma non è sempre così. Ed ecco perché:

1. Un partner insoddisfatto di se stesso può provare a riempire il vuoto interiore con il tuo aiuto.

All'inizio è bello - amiamo essere necessari - ma se si spinge troppo oltre, può diventare eccessivamente dipendente da te. Inizierai a sentire inconsciamente che non ti apprezza come persona, ma cosa puoi fare per lui: conforto, aumentare l'autostima, circondarlo di conforto.

2. È difficile comunicare con una persona del genere.

Di norma, percepisce in modo inadeguato le parole e vede in esse un significato negativo segreto, perché proietta su di te la sua antipatia per se stesso. Devi monitorare attentamente tutto ciò che dici, o semplicemente ritirarti in te stesso, perché qualsiasi comunicazione finisce per essere frustrante e ridicola.

Ad esempio, un partner può percepire male l'approvazione, sia negando l'elogio ("No, non ci capisco niente") o minimizzandolo ("Questa volta l'ho fatto, ma non sono sicuro che ci riuscirò ancora"). Succede che trasferisce completamente la conversazione su un altro argomento ("Certo, ma guarda quanto lo fai meglio!").

3. Non si prende cura di te.

Il partner rifiuta l'aiuto quando ovviamente ne ha bisogno. Potrebbe sentirsi indegno di cure e considerarsi un peso in alcune aree della relazione. Un paradosso, ma allo stesso tempo ti assilla letteralmente con richieste per altri motivi. Lui chiede aiuto, tu cerchi di aiutare e lui rifiuta questo aiuto. Di conseguenza, ti senti in colpa, inferiore nella relazione.

4. Vuoi aiutare il tuo partner ma ti senti impotente

Quando una persona cara si umilia sistematicamente e si distrugge, si trasforma in una fonte costante di dolore per te. Dedichi tempo ed energia per dare nuova vita al tuo partner, ma lui non vuole saperlo e continua ad autoflagellarsi.

Cosa fare se il partner è sempre insoddisfatto di se stesso e non pensa di cambiare?

Se la tua relazione va avanti da un po', probabilmente sei una persona molto premurosa e paziente, il che è di per sé un'ottima cosa. Ma non devi dimenticare i tuoi bisogni.

Puoi ottenere soddisfazione aiutando il tuo partner. Se i suoi complessi non ti danno particolarmente fastidio e li percepisci come una simpatica stranezza, una stranezza, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Ma se senti che stai sacrificando troppo per il tuo partner, che i tuoi sforzi stanno andando come l'acqua nella sabbia e che i tuoi bisogni ora sono sempre in secondo piano, qualcosa deve cambiare.

Prima di tutto, vale la pena avviare un dialogo e parlare della tua preoccupazione. Qualunque cosa tu faccia, non devi permettere che i tuoi bisogni vengano trascurati e sentirti in colpa per non essere riuscito a tirarlo fuori dalla palude. Non importa quanto tieni a lui, non sei responsabile per lui e per la sua vita.

Informazioni sull'autore: Mark White è il preside del Dipartimento di Filosofia dello Staten Island College (USA) e uno scrittore.