L'ansia costante spesso non sembra qualcosa di serio agli estranei. Basta solo "riprendersi" e "non preoccuparsi delle sciocchezze", pensano. Sfortunatamente, a volte l'eccitazione irragionevole diventa un problema serio e, per una persona incline, non c'è niente di più difficile che "calmati".
Nel mondo, le donne sono più spesso affette da disturbi d'ansia, così come i giovani di età inferiore ai 35 anni. Molto spesso notano: ansia senza una ragione specifica, attacchi di grave paura (attacchi di panico), pensieri ossessivi, per liberarsi dei quali è necessario eseguire determinati rituali, fobia sociale (paura della comunicazione) e vari tipi di fobie, come come paura degli spazi aperti (agorafobia) o chiusi (claustrofobia).
Ma la prevalenza di tutte queste malattie nei diversi paesi è diversa. Gli psicologi dell'Università di Cambridge (Regno Unito), guidati da Olivia Remes, hanno scoperto che circa il 7,7% della popolazione in Nord America, Nord Africa e Medio Oriente soffre di disturbi d'ansia. In Asia Orientale — 2,8%.
In media, circa il 4% della popolazione nel mondo lamenta disturbi d'ansia.
"Non sappiamo esattamente perché le donne siano più inclini ai disturbi d'ansia, forse a causa delle differenze neurologiche e ormonali tra i sessi", afferma Olivia Remes. “Il ruolo tradizionale delle donne è sempre stato quello di prendersi cura dei bambini, quindi la loro tendenza a preoccuparsi è evolutivamente giustificata.
Le donne hanno anche maggiori probabilità di rispondere emotivamente ai problemi e alle difficoltà emergenti. Spesso si bloccano pensando alla situazione attuale, che provoca ansia, mentre gli uomini di solito preferiscono risolvere i problemi con azioni attive.
Per quanto riguarda i giovani under 35, è possibile che la loro tendenza all'ansia spieghi i ritmi elevati della vita moderna e l'abuso dei social network.