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Andare dal dottore ti rende un po' nervoso. Varcando la soglia dell'ufficio, ci perdiamo, dimentichiamo metà di quello che avevamo programmato di dire. Di conseguenza, torniamo a casa con una diagnosi dubbia o un completo smarrimento. Ma non ci viene mai in mente di fare domande e discutere con uno specialista. Riguarda la sindrome del camice bianco.
Il giorno della visita programmata dal dottore è arrivato. Entri in studio e il dottore ti chiede di cosa ti lamenti. Elenchi in modo confuso tutti i sintomi che riesci a ricordare. Lo specialista ti visita, magari ti fa un paio di domande, poi chiama la diagnosi o ti prescrive ulteriori esami. Uscendo dall'ufficio, rimani perplesso: "Ha proprio ragione?" Ma ti rassicuri: “È ancora un medico!”
Sbagliato! Anche i medici non sono perfetti. Hai tutto il diritto di esprimere insoddisfazione se il medico ha fretta o non prende sul serio le tue lamentele. Perché, allora, di solito non mettiamo in discussione le conclusioni dei medici e non ci opponiamo, anche se ci trattano con evidente mancanza di rispetto?
"Riguarda la cosiddetta "sindrome del camice bianco". Tendiamo a prendere immediatamente sul serio una persona con abiti simili, ci sembra ben informato e competente. Diventiamo inconsciamente obbedienti ad esso", afferma l'infermiera Sarah Goldberg, autrice di The Patient's Guide: How to Navigate the World of Modern Medicine.
Nel 1961, il professore della Yale University Stanley Milgram condusse un esperimento. I soggetti hanno lavorato in coppia. Si è scoperto che se uno di loro era vestito con un camice bianco, il secondo iniziava a obbedirgli e a trattarlo come un capo.
“Milgram ha chiaramente dimostrato quanto potere siamo pronti a dare a un uomo in camice bianco e come generalmente reagiamo istintivamente alle manifestazioni di potere. Ha dimostrato che questa è una tendenza universale”, scrive Sarah Goldberg nel suo libro.
Goldberg, che ha lavorato per molti anni come infermiera, ha visto più volte come si manifesta la «sindrome del camice bianco». “Questo potere a volte viene abusato e danneggia i pazienti. Anche i medici sono solo persone e non dovresti metterli su un piedistallo ", dice. Ecco alcuni suggerimenti di Sarah Goldberg per aiutarti a resistere agli effetti di questa sindrome.
Assembla un team permanente di medici
Se vedi costantemente gli stessi medici (ad es. internista, ginecologo, optometrista e dentista) di cui ti fidi e con cui ti senti a tuo agio, sarà più facile essere onesti con loro riguardo ai tuoi problemi. Questi specialisti conosceranno già la vostra «norma» individuale e questo li aiuterà molto a fare la diagnosi corretta.
Non affidarti solo ai medici
Spesso dimentichiamo che nel settore sanitario non lavorano solo i medici, ma anche altri specialisti: farmacisti e farmacisti, infermieri e infermieri, fisioterapisti e molti altri. "Siamo così concentrati nell'aiutare i medici che dimentichiamo altri professionisti che, in alcuni casi, possono aiutarci in modo più rapido ed efficiente", afferma Goldberg.
Preparati per la visita del tuo medico
Goldberg consiglia di preparare in anticipo una «dichiarazione di apertura». Fai un elenco di tutto ciò che volevi dire al dottore. Di quali sintomi vorresti parlare? Quanto sono intensi? Peggiora in certi momenti della giornata o dopo aver mangiato determinati cibi? Annota assolutamente tutto.
Raccomanda inoltre di preparare un elenco di domande. «Se non fai domande, è più probabile che il dottore si perda qualcosa», dice Goldberg. Non sai da dove cominciare? Basta chiedere al medico di spiegare tutte le raccomandazioni in dettaglio. “Se ti è stato diagnosticato, o ti è stato detto che il tuo dolore è normale, o ti è stato offerto di aspettare e vedere come cambiano le tue condizioni, non accontentarti. Se non capisci qualcosa, chiedi spiegazioni”, dice.
Chiedi a una persona cara di accompagnarti
Spesso, entrando nello studio del medico, siamo nervosi perché potremmo non avere il tempo di raccontare tutto in così poco tempo. Di conseguenza, ci dimentichiamo davvero di riportare alcuni dettagli importanti.
Se hai paura di non riuscire a spiegare tutto bene, anche facendo un piano sulla carta, Goldberg consiglia di chiedere a qualcuno vicino di accompagnarti. La ricerca mostra che la semplice presenza di un amico o di un parente può aiutarti a calmarti. Inoltre, una persona cara può ricordarti alcuni dettagli importanti se dimentichi di parlarne al medico.
Fonte: health.com