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Che senso ha ingannare una persona a cui paghi in base alla sua attenzione e al suo aiuto? È completamente controproducente, giusto? Tuttavia, secondo un importante studio pubblicato su Counseling Psychology Quarterly, il 93% dei clienti ammette di aver mentito al proprio terapeuta a un certo punto. La psicoanalista Susan Kolod discute le ragioni di tale comportamento illogico.
1. Vergogna e paura del giudizio
Questo è il motivo più comune per cui i clienti mentono a un terapeuta. A proposito, molto spesso mentiamo ai nostri cari per lo stesso motivo: vergogna e paura della condanna. Il tradimento può comportare l'uso di droghe, incontri sessuali o romantici e altri comportamenti che la persona ritiene sbagliati. A volte si riferisce a strani pensieri e fantasie che ha.
La 35enne Maria era spesso attratta da uomini non disponibili. Ha avuto diversi incontri emozionanti con tali partner, che non hanno portato a una vera relazione e hanno lasciato una sensazione di devastazione e delusione. Quando Maria ha avuto una relazione con un uomo sposato, il terapeuta ha espresso le sue preoccupazioni, ma Maria l'ha presa come una condanna. Senza nemmeno rendersi conto di cosa stesse facendo, smise di parlare dei suoi incontri con questa persona al terapeuta. Alla fine, le omissioni sono emerse e Maria e lo psicologo sono state in grado di risolvere questo problema.
2. Sfiducia o relazione difficile con il terapeuta
Lavorare con uno psicoterapeuta risveglia sentimenti e ricordi molto dolorosi. Può essere difficile parlarne con qualcuno. Come sapete, una delle regole base della terapia è «dì quello che ti viene in mente». Ma in realtà questo è più difficile di quanto sembri, soprattutto se l'esperienza del tradimento è alle spalle ed è difficile fidarsi delle persone.
La fiducia deve essere stabilita tra te e lo psicologo in una fase iniziale. Devi sentire che lo specialista ti rispetta ed è aperto alle critiche. Spesso la relazione terapeutica diventa emotivamente carica. Potresti renderti conto che ami o addirittura odi il tuo terapeuta. Questi sentimenti forti sono difficili da esprimere direttamente.
Se noti che non è facile per te aprirti, che non ti fidi di questa persona, solleva questo problema alla tua prossima consultazione! È passato del tempo, ma la sensazione persisteva? Allora potrebbe valere la pena cercare un nuovo specialista. La vera causa dei tuoi problemi e la chiave per la loro soluzione sarà rivelata solo in un rapporto di fiducia con il terapeuta.
3. Menti a te stesso
Spesso il cliente intende essere sincero, ma non può accettare la verità su se stesso o su qualcuno a lui vicino. Veniamo tutti in terapia con un'idea già pronta di noi stessi. Nel processo di lavoro, questa immagine cambia, iniziamo a notare nuove circostanze che potremmo non voler vedere.
April è venuta in terapia perché era depressa da mesi e non sapeva perché. Presto ha condiviso con il terapeuta i dettagli della relazione con suo marito. Si lamentava del fatto che partisse ogni sera, tornando a casa tardi e senza alcuna spiegazione.
Un giorno, April ha trovato un preservativo usato in un bidone della spazzatura. Quando ne ha parlato a suo marito, lui ha risposto che aveva deciso di testare un preservativo di un altro produttore per vedere se si adattava. April ha accettato questa spiegazione senza domande. Ha detto al terapeuta che aveva completa fiducia in suo marito. Notando lo sguardo scettico dello specialista, si affrettò a convincerlo di nuovo che non dubitava per un secondo di suo marito. Per la terapeuta era ovvio che il marito di April la tradiva, ma lei non era pronta ad ammetterlo con se stessa, in altre parole, April stava mentendo a se stessa.
4. Mancata riconciliazione dei fatti e collegamento
Alcuni pazienti potrebbero non essere completamente sinceri, non perché vogliano nascondere qualcosa, ma perché non hanno affrontato traumi passati e non vedono il loro impatto sulla vita. Lo chiamo un fallimento nel mettere insieme i fatti.
Misha, ad esempio, non poteva entrare in relazione: non si fidava di nessuno, era sempre in guardia. Non ha ammesso a uno psicoterapeuta che sua madre soffriva di alcolismo, era inaffidabile ed emotivamente non disponibile. Ma lo nascose senza alcuna intenzione: semplicemente non vedeva alcun collegamento tra queste circostanze.
Questa non è una bugia di per sé, ma un fallimento nel collegare i fatti e completare il quadro. Misha è consapevole che è difficile per lui fidarsi di qualcuno, ed è anche consapevole che sua madre soffriva di alcolismo, ma separa accuratamente queste circostanze l'una dall'altra.
La terapia funzionerà se menti?
La veridicità è raramente in bianco e nero. Ci sono sempre cose nella vita da cui ci allontaniamo, volontariamente o involontariamente. Ci sono eventi e circostanze che causano vergogna, imbarazzo o ansia che non possiamo nemmeno ammettere a noi stessi, per non parlare del terapeuta.
Se ti rendi conto che ci sono alcune cose di cui non sei ancora pronto per discutere, è consigliabile parlarne a uno specialista. Insieme potete cercare di capire perché fa male o è difficile per voi parlarne. Ad un certo punto, probabilmente ti ritroverai in grado di condividere queste informazioni.
Ma alcuni problemi richiedono tempo. Nel caso di April, ad esempio, la verità è venuta alla luce solo dopo diversi anni di lavoro con un terapeuta.
Se noti che ti stai nascondendo o mentendo sempre di più, dillo allo psicologo. Spesso l'atto stesso di sollevare l'argomento aiuta a chiarire e rimuovere gli ostacoli che impediscono di essere aperti.
Fonte: psicologiatoday.com