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Sessualità dopo il parto
Meno desiderio è normale
Nessuna norma. Dopo l'arrivo di un bambino, ogni coppia trova la propria sessualità al proprio ritmo. Alcuni prima di altri. Ma in generale, poche persone riprendono le relazioni entro il primo mese. Non ci sono davvero regole. È il nostro corpo che ci fa sentire se possiamo riprendere il sesso o meno. Quindi niente panico se l'impulso non torna immediatamente.
Adattarsi ai cambiamenti. Abbiamo appena avuto un bambino e molto è cambiato nella nostra vita quotidiana. Si stabilisce un nuovo ritmo di vita. Passeremo dalla coppia "amanti" alla coppia "genitori". Lentamente, la sessualità riprenderà il suo posto in questa “nuova vita”.
Sul comunicato. Il nostro coniuge è impaziente? Ma la stanchezza e la percezione del nostro “nuovo” corpo ci impediscono di riprendere il sesso. Quindi diciamo così. Gli spieghiamo che il nostro desiderio c'è ancora, ma che per il momento deve avere pazienza, rassicurarci, aiutarci a domare le nostre curve e a sentirci desiderabili.
“Coltiviamo la nostra relazione”
Spazio alla tenerezza! Il nostro desiderio di sesso può richiedere molto tempo per tornare, il che è abbastanza normale. Per il momento siamo più richiesti di tenerezza e piccoli abbracci che di sesso. Forse vogliamo, e vogliamo solo che ci abbracci. È l'occasione per la coppia di ritrovare una nuova intimità.
Tempo di duetto. Non esitiamo a dedicare del tempo al nostro coniuge durante una serata, se possibile anche un giorno. Cerchiamo di organizzare, di tanto in tanto, momenti solo per due! Stare insieme come coppia e non come genitori. Ad esempio, una cena a tu per tu o una passeggiata romantica per ritrovare il nostro legame.
Il momento perfetto
Ovviamente, il desiderio non può essere controllato. Ma è meglio pianificare. Per la pausa “abbraccio” privilegiamo i momenti dopo i pasti del nostro bambino. Dorme per almeno 2 ore. Il che ti lascia un po' di serenità... soprattutto.
Una questione di ormoni
Il calo degli estrogeni provoca secchezza vaginale. Per un maggiore comfort durante il rapporto, non esitiamo ad utilizzare un lubrificante specifico venduto in farmacia.
Una posizione comoda
Se abbiamo avuto un taglio cesareo, evitiamo di avere il peso del nostro partner sullo stomaco. Ciò rischierebbe, invece di darci piacere, di farci del male. Altra posizione sconsigliata: quella che ricorda il parto (sulla schiena, gambe sollevate), soprattutto se è andata male. Non esitiamo a prolungare i preliminari per facilitare la penetrazione.
Paura di rimanere incinta di nuovo?
Contrariamente alla credenza popolare, è del tutto possibile rimanere incinta subito dopo il parto. Poche donne sanno di essere fertili in questo momento. La maggior parte non ha di nuovo il ciclo fino a tre o quattro mesi dopo. È bene quindi parlarne con il nostro ginecologo, che ci consiglierà sui metodi contraccettivi adatti a questo periodo.