La ritenzione idrica, detta anche “edema”, è un accumulo di acqua all'interno di un tessuto.

Cos'è la ritenzione idrica?

Definizione di ritenzione idrica

La ritenzione idrica è un accumulo di acqua all'interno di un tessuto dell'organismo, provocandone gonfiore. La ritenzione idrica è più comunemente indicata come edema. Questi gonfiori possono svilupparsi in una parte ben identificata del corpo o possono essere trovati in diversi punti (tessuti) del corpo.

Il fluido, che provoca l'edema, si accumula solitamente nella parte inferiore della gamba o sulle caviglie. Inoltre, l'edema può anche essere “interno”, sviluppandosi all'interno di organi, come ad esempio i polmoni.

Oltre al gonfiore e al gonfiore della pelle, l'edema può anche essere all'origine:

• an decolorazione della pelle ;
• an aumento della temperatura nella zona interessata;
• della intorpidimento ;
• a rigidezza alcuni membri;
• a aumento di peso.

Si distinguono diversi tipi di ritenzione idrica. Le posizioni di maggioranza sono i piedi e le caviglie. Tuttavia, sono note anche altre forme:

• edema cerebrale ;
• edema polmonare ;
• edema maculare (toccandosi gli occhi).

Cause di ritenzione idrica

Gonfiore, ed edema, sono conseguenze “normali” ampiamente osservate alle gambe e alle caviglie, a seguito di seduta a lungo termine o a posizione eretta statica per un periodo considerevole.

Tuttavia, altre origini e/o condizioni sono maggiormente coinvolte nell'accumulo di liquidi. Tra questi, possiamo notare:

• la gravidanza ;
• malattie renali (nefropatie);
• problemi di cuore (malattia cardiaca);
• della patologie polmonari croniche ;
• della disturbi della tiroide ;
• la malnutrizione ;
• certains prodotti farmaceutici, come i corticosteroidi, o anche quelli usati contro l'ipertensione;
• la pillole anticoncezionali.

Altre cause meno comuni possono essere anche la causa della ritenzione idrica: la formazione di coaguli di sangue o vene varicose, interventi chirurgici o anche a seguito di una grave ustione.

Ritenzione idrica in gravidanza

La gravidanza è un fattore nello sviluppo dell'edema. Si possono fornire spiegazioni su questo argomento, in particolare sulla secrezione di ormoni (estrogeni e progesterone), che favoriscono la ritenzione idrica. Ma anche vasodilatazione (aumento del calibro dei vasi sanguigni) o aumento di peso.

Sintomi e cure per la ritenzione idrica

Sintomi di ritenzione di liquidi.

Il primo sintomo della ritenzione idrica è un gonfiore visibile, generalmente agli arti inferiori (gambe, caviglie, ecc.) ma che può interessare anche altre parti del corpo.

L'edema interno può essere paragonato al gonfiore (specialmente nello stomaco quando la ritenzione idrica colpisce lo stomaco, l'intestino o persino il fegato).

Nel contesto dell'edema in faccia, il paziente può avvertire un aspetto "paffuto" o "gonfio".

A causa dell'accumulo di liquidi all'interno del corpo, l'aumento di peso può anche essere associato alla ritenzione di liquidi.

Come prevenire e curare questi gonfiori?

La prevenzione della ritenzione idrica consiste principalmente nel limitare la posizione statica seduta o in piedi per lungo tempo.

Nell'ambito dell'osservazione dell'edema a seguito di trattamento farmacologico, consultare il medico e spiegargli questi aspetti, al fine di rivalutare la prescrizione del trattamento.

Nella maggior parte dei casi l'edema arriva e scompare rapidamente e spontaneamente.

Se i sintomi della ritenzione idrica persistono nel tempo, allora è consigliabile consultare il medico il prima possibile.

Il consiglio può quindi essere prescritto nell'ambito della durata dei sintomi:

• la la perdita di peso, nel contesto del sovrappeso;
• l'attività fisica quotidiana più importanti (camminare, nuotare, andare in bicicletta, ecc.);
• promuoverlo movimenti delle gambe 3-4 volte al giorno per favorire la circolazione sanguigna;
• evitare posizioni statiche per lunghi periodi.

Se i segni persistono oltre queste raccomandazioni, allora esistono trattamenti farmacologici: i diuretici.

Modifiche dietetiche possono anche essere raccomandate nel contesto della ritenzione idrica. in particolare ridurre il consumo di sale, idratare più abbondantemente, favorire l'apporto proteico, favorire cibi dal potere drenante (pompelmo, carciofo, sedano, ecc.), ecc.

Il drenaggio linfatico è anche una soluzione nella gestione della ritenzione di liquidi. Il drenaggio passivo viene quindi differenziato dal drenaggio attivo. Nel primo caso si effettua mediante massaggio di a fisioterapista. Nel secondo, è particolarmente il risultato dell'attività fisica.