Qual è il vantaggio della lettura

Psicologie: Leggere è uno dei più grandi piaceri della nostra vita. Supera le prime 10 attività più rilassanti, che portano la più grande sensazione di felicità e soddisfazione della vita. Quale pensi sia il suo potere magico?

Stanislav Raevsky, analista junghiano: La principale magia della lettura, mi sembra, è che risveglia l'immaginazione. Una delle ipotesi per cui l'uomo è diventato così intelligente, separato dagli animali, è che ha imparato a immaginare. E quando leggiamo, diamo libero sfogo alla fantasia e all'immaginazione. Inoltre, i libri moderni di genere non-fiction, a mio avviso, sono più interessanti e significativi della narrativa in questo senso. In essi incontriamo sia un giallo che elementi di psicoanalisi; profondi drammi emotivi a volte si svolgono lì.

Anche se l'autore parla di argomenti apparentemente astratti come la fisica, non solo scrive in un linguaggio umano vivo, ma proietta anche la sua realtà interiore sulle circostanze esterne, ciò che gli accade, ciò che è rilevante per lui, tutte quelle emozioni, che sta sperimentando. E il mondo intorno a noi prende vita.

Parlando di letteratura in senso lato, quanto è terapeutico leggere libri?

È decisamente terapeutico. Prima di tutto, noi stessi viviamo in un romanzo. Agli psicologi narrativi piace dire che ognuno di noi vive in una certa trama da cui è molto difficile uscire. E ci raccontiamo sempre la stessa storia. E quando leggiamo, abbiamo una rara opportunità di passare da questa, la nostra, storia a un'altra. E questo avviene grazie ai neuroni specchio, che, insieme all'immaginazione, hanno fatto tanto per lo sviluppo della civiltà.

Questa capacità di vivere la vita di un altro è, ovviamente, un piacere incredibile. Come psicologa, vivo ogni giorno tanti destini diversi, unendomi ai miei clienti. E i lettori possono farlo entrando in contatto con gli eroi dei libri ed entrando in sincera empatia con loro.

Leggendo libri diversi e quindi connettendoci con personaggi diversi, in un certo senso colleghiamo diverse subpersonalità in noi stessi. Dopotutto, ci sembra solo che una persona viva in noi, il che si realizza in un modo specifico. “Vivendo” libri diversi, possiamo provare testi diversi su noi stessi, generi diversi. E questo, ovviamente, ci rende più olistici, più interessanti – per noi stessi.

Quali libri consigli in particolare ai tuoi clienti?

Sono molto affezionato ai libri che, oltre al buon linguaggio, hanno una strada o un percorso. Quando l'autore è ben consapevole di qualche area. Molto spesso, ci occupiamo della ricerca del significato. Per molte persone il senso della propria vita non è scontato: dove andare, cosa fare? Perché siamo venuti in questo mondo? E quando l'autore può dare risposte a queste domande, è molto significativo. Pertanto, raccomando libri semantici, compresi i libri di narrativa, ai miei clienti.

Ad esempio, amo molto i romanzi di Hyoga. Mi identifico sempre con i suoi personaggi. Questo è sia un detective che una riflessione molto profonda sul significato della vita. Mi sembra che sia sempre bello quando l'autore ha una luce in fondo al tunnel. Non sono un sostenitore della letteratura in cui questa luce è chiusa.

Un interessante studio è stato condotto dalla psicologa Shira Gabriel dell'Università di Buffalo (USA). I partecipanti al suo esperimento hanno letto estratti di Harry Potter e poi hanno risposto alle domande durante un test. Si è scoperto che hanno iniziato a percepirsi in modo diverso: sembravano entrare nel mondo degli eroi del libro, sentendosi testimoni o addirittura partecipanti agli eventi. Alcuni hanno persino affermato di avere poteri magici. Si scopre che leggere, permettendoci di immergerci in un altro mondo, da un lato aiuta ad allontanarci dai problemi, ma dall'altro, l'immaginazione violenta non può portarci troppo oltre?

Domanda molto importante. La lettura può davvero diventare per noi una specie di droga, anche se la più sicura. Può creare un'illusione così bella in cui siamo immersi, allontanandoci dalla vita reale, evitando qualche tipo di sofferenza. Ma se una persona entra nel mondo della fantasia, la sua vita non cambia in alcun modo. E i libri più semantici, sui quali vuoi riflettere, discutere con l'autore, possono essere applicati alla tua vita. È molto importante.

Quando sono venuto a studiare allo Jung Institute di Zurigo, sono rimasto colpito dal fatto che tutte le persone lì fossero molto più grandi di me. Avevo allora circa 30 anni e la maggior parte di loro aveva 50-60 anni. E sono rimasto sorpreso da come le persone imparano a quell'età. E hanno concluso parte del loro destino e nella seconda metà hanno deciso di studiare psicologia, per diventare psicologi professionisti.

Quando ho chiesto cosa li avesse spinti a farlo, hanno risposto: “Il libro di Jung” Memorie, sogni, riflessioni, “abbiamo letto e capito che è stato scritto tutto su di noi, e vogliamo solo farlo”.

E la stessa cosa è accaduta in Russia: molti dei miei colleghi hanno ammesso che The Art of Being Yourself di Vladimir Levy, l'unico libro di psicologia disponibile in Unione Sovietica, li ha fatti diventare psicologi. Allo stesso modo, sono sicuro che alcuni, leggendo alcuni libri di matematici, diventano matematici, e alcuni, leggendo altri libri, diventano scrittori.

Un libro può cambiare una vita o no? Cosa ne pensi?

Il libro, senza dubbio, può avere un effetto molto forte e in un certo senso cambiare le nostre vite. Con una condizione importante: il libro deve trovarsi nella zona di sviluppo prossimale. Ora, se in questo momento abbiamo già un certo preset all'interno, la disponibilità al cambiamento è maturata, il libro diventa un catalizzatore che avvia questo processo. Qualcosa cambia dentro di me e poi trovo le risposte alle mie domande nel libro. Quindi apre davvero la strada e può cambiare molto.

Affinché una persona senta il bisogno di leggere, il libro deve diventare un compagno di vita familiare e necessario fin dall'infanzia. L'abitudine alla lettura deve essere sviluppata. I bambini di oggi – in generale – non hanno alcun interesse per la lettura. Quando non è troppo tardi per sistemare tutto e come aiutare tuo figlio ad innamorarsi della lettura?

Se siamo bloccati sui gadget o guardando la TV, è improbabile che leggerà. Ed è inutile dirgli: "Per favore, leggi un libro, mentre io guarderò la TV". Questo è piuttosto strano. Penso che se entrambi i genitori leggono sempre, il bambino si interesserà automaticamente alla lettura.

Inoltre, viviamo in un momento magico, la migliore letteratura per bambini è disponibile, abbiamo una vasta selezione di libri difficili da mettere giù. Devi comprare, provare diversi libri. Il bambino troverà sicuramente il suo libro e capirà che la lettura è molto piacevole, si sviluppa. In una parola, dovrebbero esserci molti libri in casa.

Fino a che età dovresti leggere i libri ad alta voce?

Penso che dovresti leggere fino alla morte. Non parlo nemmeno di bambini adesso, ma l'uno dell'altro, di una coppia. Consiglio ai miei clienti di leggere con un partner. È un grande piacere e una delle più belle forme di amore quando ci leggiamo dei buoni libri.

L'intervista è stata registrata per il progetto congiunto di Psicologie e radio “Cultura” “Stato: in una relazione”, radio “Cultura”, novembre 2016.