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carne rossa
Questo prodotto è tra i vietati per l'elevato contenuto di aminoacidi. Inoltre, la carne viene digerita lentamente nello stomaco e difficile da digerire nell'intestino. L'aroma del corpo diventa molto specifico già 2 ore dopo un pasto di carne e può persistere, a seconda delle caratteristiche individuali del corpo, da alcune ore a un paio di settimane. Se vuoi avere l'odore di una rosa di maggio, riduci la quantità nella tua dieta a due volte a settimana.
Curry e aglio
Sfortunatamente, le molecole aromatiche dell'aglio, così come le spezie come curry, cumino e cumino, quando vengono digerite rilasciano gas contenenti zolfo, che vengono espulsi attraverso la pelle, conferendogli un odore sgradevole per diversi giorni. Anche un piccolo pizzico aggiunto al cibo provoca un effetto duraturo. Zenzero, galanga o cardamomo possono essere un'alternativa a questi ingredienti: aggiungono anche spezie al cibo, ma lasciano un piacevole aroma fresco.
Diversi tipi di cavolo
I broccoli, il cavolo bianco colorato e anche ordinario, oltre alle sostanze utili, sono ricchi di zolfo e antiossidanti - sono responsabili dell'odore pungente del sudore. Un effetto collaterale così sgradevole può essere parzialmente estinto con l'aiuto del trattamento termico: eliminerà alcune delle sostanze responsabili dell'odore. Un altro modo è condire i tuoi piatti di cavolo con coriandolo o curcuma. Questo ammorbidirà un po' l'odore sgradevole.
Asparagi
Delizioso, sano e ipocalorico - come i vantaggi solidi! Ma i piatti di questa pianta lasciano non solo un retrogusto squisito, ma anche un odore specifico di sudore.
cipolla
Aggiungendo un'amarezza piccante ai piatti, ahimè, diventa anche la causa di un odore sgradevole nel nostro corpo. Riguarda gli oli essenziali che vengono rilasciati durante la digestione. Uno dei modi per neutralizzare il "nemico" è scottare il prodotto tagliato con acqua bollente, ma poi, insieme all'odore sgradevole, ti libererai della parte del leone di sostanze nutritive.
Alimenti ricchi di fibre
Sono stati scritti molti libri sui benefici di crusca, cereali e muesli. Normalizzano il lavoro del nostro sistema digestivo, ci danno energia. Ma il consumo di più di 5 g di fibra alla volta provoca la formazione di gas (idrogeno, anidride carbonica e metano), che inevitabilmente influiscono sull'odore del nostro sudore. L'antidoto in questo caso può essere l'acqua. È in grado di neutralizzare un effetto così sgradevole dalla digestione delle fibre.
Caffè
La caffeina non solo stimola il nostro sistema nervoso centrale, ma attiva anche le ghiandole sudoripare. A carico dell'allegria, senti un odore pungente di sudore e persino l'alitosi. Il fatto è che il caffè, come assorbente, asciuga la cavità orale e, con una mancanza di saliva, i batteri si moltiplicano più velocemente, il che rende l'alito stantio. L'unico modo per sbarazzarsi di tutto quanto sopra è cambiare le tue abitudini alimentari. Passa alla cicoria o alla tisana.
Latte e derivati
Questi detentori del record di contenuto di calcio possono anche causare un aumento della sudorazione, che, tra noi, non avrà un odore ottimale, ma, per essere più precisi, emette cavoli. Certo, per questo non vale la pena rinunciare ai latticini, ma ha senso controllarne il consumo.
Pomodori
Si ritiene che i carotenoidi ei terpeni contenuti nei pomodori non cambino in meglio l'odore del sudore. Vero, non tutto e non sempre.
Ravanello e ravanello
Il successo di queste radici nella medicina popolare non diminuisce la loro influenza sull'odore poco gradevole delle secrezioni umane. Una volta cotti, ravanelli e ravanelli non sono così aggressivi, tuttavia durante il trattamento termico perdono molti elementi utili.
Al momento della dimissione, il sudore di una persona sana non ha odore. I guai iniziano quando i batteri insidiosi che vivono sulla pelle attaccano la secrezione delle ghiandole sudoripare, che consiste per l'85% di acqua e per il 15% di proteine e grassi. Assorbono tutte le sostanze utili, dopo di che rilasciano i prodotti della loro attività vitale e muoiono: sono questi processi che sono accompagnati dalla comparsa di un odore soffocante. Poiché la microflora nell'uomo è diversa, anche l'intensità dell'odore è diversa.