Contenuti
- Smoothie solare con zucca e olivello spinoso
- Frullato di frutti di bosco freschi con kefir
- Frullati di acetosa, frutta e cereali
- Frullato con banana e mango “Buongiorno!”
- Frullati secondo la ricetta di Yulia Healthy Food Near Me
- Frappè alla torta di mele
- Frullato di fragole e banana con kiwi e semi di chia
- Frullato”Mattina”
- Smoothie ai semi di lino e mirtilli
- Frullato di lamponi e pesche
Inizia bene la tua giornata! Prepara un frullato luminoso e salutare per la colazione, aggiungendo i tuoi frutti e bacche preferiti. Invece dello zucchero, puoi usare lo sciroppo dolce o il miele liquido e sostituire lo yogurt naturale con il kefir. Se aggiungi semi di chia, otterrai uno spuntino sano a tutti gli effetti che puoi portare al lavoro o in viaggio. Sperimentare! Guarda le migliori ricette per frullati vitaminici nella nostra nuova collezione.
Smoothie solare con zucca e olivello spinoso
L'autrice Elena consiglia di cucinare un frullato nutriente e delizioso con zucca e olivello spinoso. La sua composizione andrà a beneficio del corpo e l'allegro colore arancione solleverà l'umore.
Frullato di frutti di bosco freschi con kefir
Una deliziosa e salutare colazione o tè pomeridiano secondo la ricetta dell'autrice Victoria. Il set di frutti di bosco può essere variato in base ai propri gusti.
Frullati di acetosa, frutta e cereali
Fresco, facile, delizioso, bello e nutriente! I sostenitori di una dieta sana e gli intenditori di frullati vitaminici apprezzeranno senza dubbio la bevanda. Grazie per la ricetta dell'autrice Svetlana!
Frullato con banana e mango “Buongiorno!”
Questo frullato ha due vantaggi principali. In primo luogo, è molto sano e delizioso. E in secondo luogo, la bevanda viene preparata la sera prima e trascorre l'intera notte in frigorifero. Questo significa che la tua mattinata inizierà con una colazione già pronta! La ricetta è condivisa con noi dall'autrice Anna.
Frullati secondo la ricetta di Yulia Healthy Food Near Me
Un frullato facile da preparare con ciliegie e yogurt secondo la ricetta di Yulia Healthy Food Near Me. La bacca può essere utilizzata congelata.
Frappè alla torta di mele
Questo insolito frullato dal gusto e dall'aroma della torta di mele può essere preparato anche la sera e servito come dolce leggero. Grazie per la ricetta dell'autrice Victoria!
Frullato di fragole e banana con kiwi e semi di chia
L'opzione ideale per una colazione leggera o uno spuntino salutare dell'autrice Evgenia. La combinazione di frutta e bacche ha molto successo e i semi di chia renderanno la bevanda ancora più gustosa.
Frullato”Mattina”
Questo frullato ricorda la farina d'avena pigra. Al posto del latte viene utilizzata solo la purea di frutta. La bevanda dona una carica di vitamine, micro e macronutrienti, che significa forza e vigore per l'intera giornata successiva. E il colore verde del frullato crea armonia dentro e intorno a sé. Grazie per la ricetta dell'autrice Ekaterina!
Smoothie ai semi di lino e mirtilli
Grazie alla macinazione di bacche, frutti e semi, le sostanze dei frullati vengono assorbite più facilmente dall'organismo e la presenza di diversi componenti migliora l'effetto complessivo di tutti i componenti. Prova questa bevanda salutare dell'autrice Elena!
Frullato di lamponi e pesche
Potete preparare la purea di lamponi e pesche un'ora prima di servirla e conservarla in frigorifero. La ricetta di questo frullato luminoso è condivisa con noi dall'autrice Elena.
Puoi trovare ancora più ricette con istruzioni dettagliate e foto nella sezione "Ricette". Goditi il tuo appetito e il tuo umore solare!